青少年跆拳道运动从入门到精通 全彩图解视频学习版

作者简介

李照艺 跆拳道世界杯女子团体冠军 世界军人跆拳道锦标赛冠军 李照艺从小展现出了过人的运动天赋，自13 岁起练习跆拳道，16 岁进入了国家跆拳道队，并逐渐开始在国内外大赛中崭露头角。退役后，为了进一步提升个人能力，李照艺在北京体育大学学习并获得了硕士学位，并于2021 年任职于北大附中新馨学校，教授跆拳道课程，努力为体育事业的发展贡献自己的力量。

内容简介

跆拳道职业选手示范及指导技术动作 ·介绍跆拳道起源发展、等级考核及竞赛规则等基础内容 ·800余张高清实拍图 ·81段教学视频 ·分阶段、多角度指导青少年跆拳道专项技术及体能训练 —34种基本技法训练 —15种初级到中级技能训练及太极三章品势训练 —8种中级到高 级技能训练及太极五章品势训练 —15种体能训练