婴幼儿护理（0-3岁）

作者简介

中华营养保健学会（Chinese Nutrition society，CNS），是由中国营养科技工作者、保健专家组成的以研究营养、保健学为方向的非盈利性的国际性学术研究机构。 　　中华营养保健学会自成立以来，与各国出版机构通力合作，组织编写了具有国际性的营养保健学学术著作及科普读物，对全球营养保健规范操作及衡量标准具有权威性的指导作用。出版专著有《中国居民营养膳食手册》《终极抗衰老饮食计划》《育儿百科全书》等。

内容简介

母乳喂养的好处 1.母乳中不仅各种营养素的含量高，且各种营养素的比例搭配适宜，对 宝宝来说，它的营养价值高于其他代乳品。 2.母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，乳清蛋白易被婴儿吸收；乳铁蛋白 也是母乳中特有的蛋白质，它能与需要铁的细菌竞争铁，从而抑制肠道中的 某些依赖铁生存的细菌，防止发生腹泻。 3.母乳中的乳糖在消化道中经微生物作用可以生成乳酸，对宝宝的消化 道亦可起到调节和保护作用。母乳中的脂肪颗粒小，含不饱和脂肪酸多，均 有利于消化吸收。 4.母乳中钙、磷含量虽不高，但比例合适易于吸收，因此母乳喂养儿发 生缺钙的情况较人工喂养儿少；母乳中含有多种抗感染因子，使得母乳喂养 的宝宝抵抗力强，呼吸道及肠道感染明显低于人工喂养儿。 5.母乳中还含有丰富的牛磺酸，对宝宝脑神经系统发育起着重要作用。 母乳近乎无菌，而且卫生、方便、经济。初乳的量虽然不多，但却可使新生 儿获得大量球蛋白，增强了新生儿的抗病能力，大大降低了宝宝息肺炎、肠 炎、腹泻的发生率。 6.进行母乳喂养，可以增强妈妈与宝宝之间的感情，增加安全感，利于 成年后建立良好的人际关系。 7.进行母乳喂养的宝宝，成年以后患心血管疾病、糖屎病的几率比未吃 母乳的低。 8.进行母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少子宫出血、子宫及卵巢恶性 肿瘤的发生几率。 9.母乳喂养简洁、经济、方便、及时，能有效地减少细菌感染。 小知识：初乳的抗病抗体 初乳一般指的是产后4天内所分泌的乳汁。初乳呈黄色，略稀薄，量也 少。初乳看上去稀而少，脂肪和糖含量低，但蛋白质含量很高.特别是抗感 染的免疫球蛋白，即抗病抗体含量很高。免疫球蛋白对多种细菌、病毒具有 抵抗作用。 乳汁的产生 母乳的产生是泌乳激素、泌乳反射共同作用的结果。随着宝宝的出生， 胎盘的娩出，泌乳激素被释放，使得乳汁开始分泌，这是产后最初几天的情 况。 由于宝宝吸吮乳头，不断地刺激妈妈的中枢神经系统，产生泌乳素和催 产素，引起泌乳反射及喷乳反射——乳汁分泌并流出。所以，新妈妈应该让 宝宝早吸吮、勤吸吮、有效地吸吮、正确地吸吮，刺激乳汁的分泌，乳汁越 吸越多，越吸就越分泌。 注意事项 妈妈要树立信心，相信自己能够分泌足够的乳汁来哺育宝宝。多了解母 乳喂养的知识和好处，认识到只有母乳才是婴儿最理想的天然食品。 母乳喂养是宝宝健康成长的重要保证，它不仅使宝宝体格健壮，而且可 促进宝宝的心理行为健康发展。 要想母乳充足，早接触、早吸吮、早开奶是必不可少的。 母乳喂养完全能够满足6个月内的宝宝生长发育，不需另外喂水。 橡皮奶头对母乳喂养的宝宝来说也不需要，因为橡皮奶头易使宝宝产生 “乳头错觉”，习惯于人工奶头而拒绝吸吮妈妈的奶头。 哺乳妈妈膳食营养也很重要，可多喝些清蒸鱼汤、猪蹄汤等；保持心情 愉快，保证充足的睡眠，都会使你的宝宝获得足够的奶水。 剖宫产妈妈的饮食 剖宫产的妈妈术后6小时内应禁食，6小时后也要少进食。因手术使肠管 受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。进食过多，肠道负担 加重，会造成便秘、产气增多、腹压增高，不利于身体恢复。 手术后6小时未排气时，可先饮用一些白开水及半流食，半流食包括粥 、鱼汤、猪蹄汤等汤类。未排气期间暂不要吃难消化的食物，如煮鸡蛋、炒 菜、肉块、米饭等；巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜品也最好忌食，它 们会引起腹胀。 剖宫产手术住院时间 剖宫产术后加强自我保健，对顺利康复是很重要的。 第1天：术后麻醉药的作用渐渐消退，几小时后便开始感觉疼痛。所以 ，要对术后疼痛做好一定的精神准备。此外，术后几小时即可让宝宝吮吸哺 乳。 第2天：可以进行轻微的活动，最好多翻身，促进肠蠕动功能恢复，尽 早排气，消除腹胀。 手术24小时后，导尿管要拔掉了。拔出导尿管后，尽早下床活动，逐渐 增加活动量，促进肠蠕动和子宫复位，避免肠粘连及血栓性静脉炎。 通气后可以吃些清淡的流食，如蛋汤、米汤、藕粉等，切忌喝牛奶、红 糖水、豆浆等胀气饮品。 第3天：排气了，就说明肠胃功能恢复正常，能适当进食了。此时，疼 痛得到了一定的缓解，身体迅速恢复，完全可以独自去卫生间了。 第4天：身体虽没完全恢复，但可以行走。要做轻微运动，并坚持按摩 乳房。在家人的帮助下每4～6小时让宝宝吸吮哺乳1次。 第5～6天：如果没有特殊情况，即可出院。出院前，要接受拆线等简单 的医疗处置；宝宝接受基本的健康检查。 患哪些病不宜母乳喂养 由于妈妈患病，不能给宝宝喂母乳的病种比较多，如果妈妈在患病期间 给宝宝喂了母乳，可能会对宝宝造成伤害，也会给自身带来伤害。 1.妈妈患结核病。患肺结核时不宜母乳喂养，特别是处在病情的活动期 时，更不宜喂母乳。 2.妈妈患肝炎。妈妈如果患有肝炎，不宜母乳喂养。 3.妈妈患甲状腺疾病。当妈妈患甲状腺功能亢进，或是甲状腺功能减退 ，都不宜母乳喂养，如果进行母乳喂养，易引起宝宝的甲状腺疾病。 4.妈妈患糖尿病正在接受药物治疗期间，不宜进行母乳喂养。 5.妈妈患肾炎或是其他肾脏疾病时不宜进行母乳喂养。患这类疾病的妈 妈需要限制蛋白质的摄入，所以母乳的蛋白质含量必然减少。而进行母乳喂 养又消耗掉更多的蛋白质，必然会给妈妈的健康带来更大的威胁。此时妈妈 的乳汁中蛋白质含量已经降低，如果依旧进行母乳喂养，对宝宝的健康也是 很不利的。 6.妈妈患有心脏疾病时不宜母乳喂养。 7.妈妈患肺炎或严重的感冒等疾病时不宜进行母乳喂养。患这些疾病时 需服用抗生素药物，所以妈妈在患病期间要暂停母乳喂养，等病彻底痊愈后 再进行母乳喂养，以防药物通过乳汁传染危及宝宝。 8.妈妈患乳头皲裂、乳腺炎等乳腺疾病时不宜进行母乳喂养。 9.妈妈在孕期或产后患有严重的并发症不宜进行母乳喂养。因为这种情 况下的妈妈身体比较虚弱，需要恢复调养。 10.妈妈患有系统性红斑狼疮时不宜进行母乳喂养。 11.妈妈息有严重的精神类疾病不宜进行母乳喂养。 12.妈妈患恶性肿瘤、艾滋病等疾病不宜母乳喂养。 新妈妈乳头凹陷 纠正乳头凹陷简便易行的方法有3个： 1.让丈夫帮着把凹陷的乳头吸出来，并把奶水挤空(挤出的奶水给宝宝 吃)，然后接着让丈夫吸吮凹陷的乳头，每天做4次，每次约3～5分钟。 2.使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。 3.新妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指、中指和拇指捏住凹陷的 乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒。重复牵拉数次，做满10分钟，每 天进行4次，共40分钟。请注意，纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂 奶，以免回奶。 新爸爸要这样抱宝宝 宝宝之所以亲近妈妈，一方面当宝宝还在妈妈肚子里时就已经习惯了妈 妈的身体，再加上出生后妈妈经常性的怀抱和母乳喂养，使宝宝更加依恋妈 妈，这其实是一种本能的表现。新爸爸要获得宝宝的青睐，实在是一件任重 道远的工作。其中最要紧的就是尽量和宝宝亲密接触，加强和宝宝的情感沟 通。只有多和宝宝接触，多抱抱宝宝，才能让他慢慢熟悉爸爸的身体，这样 才能不抗拒，慢慢熟悉了之后才会开始依恋爸爸。 刚出生的宝宝，脖子软绵绵的，还不能竖起来，刚做爸爸的是不是还不 敢抱，生怕自己会把宝宝。弄坏了”？其实只要掌握了抱的动作要领，尽可 以放心大胆地去抱，尽情享受这一天伦之乐。 横抱 第一步，先把两只手插到宝宝脖子下面，轻轻托起宝宝的头，然后一只 手 移到宝宝的臀部，另一只手托住宝宝的脖颈，手掌抱住宝宝的头，注意 不要只 抬起头。 第二步，身体靠近宝宝，两只手小心地将宝宝的身体抱起。 竖抱 如果想竖起抱，按照横抱的第一步做好后，再慢慢地将宝宝贴在你的身 体上，分别用两手托住宝宝的脖子和臀部。 如果想从竖抱变换成横抱姿势，只要将宝宝的身体重量落在你的身上， 挪动托在脖子后面的手，让宝宝脖子完全靠在你托住脖子的那只手的胳膊肘 上，另一只手依然托着臀部。 除了要抱宝宝，新爸爸还会经常帮忙做一些给宝宝穿衣服或者换尿布这 样的工作，这时候也一定要注意动作轻柔。因为你面对的是娇嫩而且敏感的 新生儿。如果用力过大，很容易弄疼或者弄伤宝宝。再者，粗暴的动作很容 易让宝宝误以为这是爸爸不耐烦的表现，很容易让宝宝生气而痛哭不止。所 以，力气大的新爸爸们，在宝宝面前学会轻手轻脚吧！ …… P5-13