越玩越健康（全家一起玩的运动健康书）

作者简介

刘晔，博士，北京体育大学运动人体科学学院副教授，硕士研究生导师，国际运动有氧体适能联盟（FISAF）认证的体适能国际讲师。 主要从事“体育运动与人体形态结构的关系”、“运动技术原理与力量训练”方向的研究与教学工作。曾在奥运会备战工作中为中国皮划艇队和花样游泳队进行科研攻关服务，为奖牌的历史性突破作出了巨大贡献。 常年致力于推广大众运动健康的理念，在如何通过合理的运动提高人体健康水平方面具有丰富的理论和实践经验。

内容简介