跑者常见疼痛手册

作者简介

谢頔 ●真爱动运动康复创始人，盘古智库健康顾问。 ●美国俄亥俄州立大学体育管理博士，健康管理专家，致力于中西医优势互补，开发出一套适合中国人运动损伤预防、治疗、康复和避免重复受伤的方法。 鲁智勇 ●运动医学博士，国家体育总局运动医学研究所中医康复科主任，硕士生导师，副主任医师。 ●曾担任国家橄榄球队等多支国家队队医，并曾在广州亚运会、世界田径锦标赛等大型赛事中担任国家队医疗官。曾任中欧商学院戈8～戈15队医。 张博 ●北京同仁堂王府井中医医院、北京正安医馆出诊医师。 ●曾任中欧商学院戈7队医，侣行·北京海洋领导者号破冰船南极行随船首席医生。 刘铮 ●启迪新清健康科技（北京）有限公司、北京新清泰克体育科技有限公司研究院院长。 ●致力于提供竞技体育体能类项目科研保障与训练管理咨询服务。

内容简介

●《跑者常见疼痛手册》对足踝、膝、髋关节等跑步运动涉及最多的身体部位的伤病进行了详细解构，是一本非常适合大众跑者的训练工具书。 ●本书在内容上，会先定位疼痛位置，再用跑友的实际案例进行症状分析，确定具体的病症后，从中西医两个角度给出针对此疼痛的建议，同时还配有预防和康放训练，非常实用。 ●本书的作者谢博士是最早致力于在中国推广马拉松等跑步健身运动、知行合一的专家型运动达人之一，有丰富的跑步经验；鲁智勇、张博、刘铮老师，则在跑步伤痛的预防和治疗方面经验颇丰。在跑步前读读这本书，能够避免或者减少很多不必要的伤痛。 ●优客工场创始人，百马跑者毛大庆博士，富力地产集团副总经理兼商业运营管理公司总裁魏江雷，北京和睦家医院骨科和运动医学中心主任路继科，运动康复专家胡波博士，2000年悉尼奥运会20公里竞走冠军、王者传奇（北京）体育文化有限公司创始人王丽萍，甄客逆龄创始人严文，跑步学院马拉松训练营总教练、姿势跑法认证教练戚红洁（龙井），高级记者、2018年中国马拉松年度十大人物、“首都媒体跑团”创始人兼领队汪涌，大满贯六星跑者卞大巍等强力推荐！ ● 湛庐文化出品。