如何跟孩子说不(57个从容妙招教出孩子正确的生活态度)

作者简介

胡玲美，台湾大学中文系毕业，目前于小学任教。作者从小学时期起就是个多才多艺的学生，经常代表学校参加歌唱、演讲、朗读、作文比赛，是比赛场上的常胜军。现在她经常训练、指导学生演讲、朗读、作文，而且在她的调教下，学生也屡屡获奖。主要作品有《耳朵听不见的女孩》《说再见》《逗点逃学了》《管教孩子不必喊破喉咙》。

内容简介

孩子不喜欢独睡，不要哄骗或强迫他 在我们的社会里，学龄前的孩子与父母同睡的现 象是很常见的。但也正因如此，当父母在深夜十一二 点才睡觉时，孩子常常也跟着晚睡，以至健康与发育 都受到了影响。虽然父母并不乐见这种情形，但有些 父母认为，是因为孩子不喜欢或不敢一个人睡觉，所 以才不得不如此。 反观西方国家的父母，对于孩子独睡的态度与我 们完全不同。他们白天尽心照顾孩子的生活起居、陪 伴孩子游戏，但到了晚上，则会让孩子睡到他自己的 床上，而且夜里也不会因为担心而不时地起床察看、 照顾孩子。 养成孩子独睡习惯的好处有许多。例如，孩子和 父母都可以拥有较好的睡眠质量、减少疾病相互传染 、培养孩子独立的个性。 虽然如此，但对年幼的孩子来说，学习自己一个 人睡觉的确是不小的挑战。他一方面想要表现自己的 勇敢与独立，但同时又感到有些害怕和恐惧。因此， 当孩子拒绝一个人上床睡觉时，父母不需要哄骗或劝 诱他爬上自己的床，而要找到孩子不上床睡觉的原因 来解决问题。◎给孩子足够的爱与安全感，自然可解 决独睡的问题 孩子喜欢和父母同眠的最主要原因，是为了获得 安全感。大多数的孩子内心都存在着恐惧感，害怕黑 暗、孤独以及想象中的可怕的人和事物。尤其，当夜 里父母不在身边时，这种恐惧感更为强烈，使得他们 不愿或不敢自己一个入睡觉。这个时候，如果父母突 然阻断孩子的需求，无疑是进一步激发孩子内心的害 怕。 有些父母为了培养孩子独自睡觉的习惯，会完全 忽略他的心理感受，并对他采取严厉的手段，如此反 而让孩子误以为父母不爱自己，以致更不愿意自己睡 觉。相对的，若是父母在日常生活中，能够给孩子足 够的关爱，让他感受到温暖与安全感，他便能安适自 在地一个人睡觉。 如果孩子只是闹情绪不肯自己上床睡觉，那么就 直接命令他，并看着他爬上自己的床上躺好、闭上眼 睛。但孩子若是因为恐惧、害怕而不敢独自睡觉，那 么父母可能就得花些时间陪伴他，放松他紧张的情绪 。 当孩子因缺乏安全感而抗拒独睡时，父母可以通 过“睡前仪式”来放松孩子的情绪。例如，在孩子睡 前讲一篇他最喜欢的故事给他听，陪他一起听听音乐 、唱唱歌，或者让他在床上玩一下他喜欢的玩具，直 到他的情绪平静下来时，再要求他闭上眼睛，但父母 仍需要陪伴直到他入睡后才离开。 无法拒绝孩子的要求时，不要立刻满足他 现在的孩子由于要求可以轻易获得满足，使得他 们容易对事物产生喜新厌旧的心态。一开始会因为新 鲜感或流行而对某个玩具非常热衷，但玩了几次，就 把它弃置一旁不再理睬。而这样的行为，也常常令花 钱买玩具的父母觉得穷于应付，更担心孩子会养成浪 费、不懂珍惜的坏习惯。 造成这种状况的原因有许多，而最重要的原因是 ——父母太快满足孩子的欲求，对孩子的要求有求必 应。P10-13