小儿推拿专家教捏捏按按百病消(全新彩图版)

作者简介

缘缘，自然养育倡导者，小儿推拿疗法推广者。毕业于加拿大安省中医学院，2003年起，在北京中医药大学附属护国寺中医医院进修，师从针灸科著名专家董建老师，深入学习中医针灸与推拿。曾在加拿大多伦多开设自己的诊所。 2009年，向翁超明老师学习深造中医，并被聘为中国民间中医医药研究开发协会及名中医学术研究专业委员会理事。她开设的关于小儿推拿治疗宝宝疾病的讲座，得到妈妈们的热烈反响与认可。至今，她已在上海、北京、济南、南京、杭州、苏州、郑州、成都、呼和浩特、厦门、深圳等多个城市开设讲座200多期，学员逾万名。 为了让更多没有中医基础的妈妈们可以在短时间内掌握和运用小儿推拿的方法，缘缘老师把自己多年的研究和实践集结成书，希望更多的妈妈从中受益。

内容简介

让孩子爱上吃饭的推拿 如果宝宝不爱吃饭，全家都着急。特别是家里的 长辈，最看不得孩子饿肚子。 这时找到宝宝不爱吃饭的原因，是解决问题的根 本办法。我记得有一年在义乌讲课时，有一位来学习 的爸爸给我印象很深。他算是绝对的超级奶爸，不但 人帅，还能做一手好菜，但让他着急的是，他家的宝 宝对此并不买账，面对一桌子色香味俱全的饭菜，宝 宝根本不为所动。他一脸茫然地问我该怎么办。我问 他看过孩子舌苔没有，舌苔中间是否白厚。他说看过 了是很白厚。我告诉他这说明孩子积食了，所以吃不 下。可是他还在那边纠结地说：“老师呀，我做的饭 菜色香味俱全呀……” 面对如此可爱的奶爸，我耐心地解释，积食是脾 胃虚、运化能力差造成的乳食内停。就像人吃饱饭后 ，即便看到满桌的佳肴也会感到索然无味的，所以此 时孩子即便看到美味佳肴也不想吃并不奇怪。 孩子不吃饭，每个家庭的应对方法各异。最常见 的是追着喂，用连哄带骗的方法，用一个小时左右才 能喂完一餐饭。孩子不主动吃，大人就主动喂。对于 2岁多的孩子来说，这已经不是一个值得提倡的方法 了。不好的饮食习惯一旦形成，改起来会非常麻烦。 很多妈妈知道这个习惯不好。孩子不吃不要硬塞 ，那么就让孩子饿肚子好了，饿了自然就会吃了。可 是这个方法也常常让人碰壁。我就常常听到一些妈妈 跟我讲，她们的孩子就像是神仙一般，几天不吃饭， 照常玩耍，妈妈不给吃的，宝宝也不会叫饿。最后她 不得不妥协，继续喂饭，总不能让宝宝饿坏了吧。 我的建议是，依照古训“欲得小儿安，常要三分 饥与寒”，按三分寒、七分饱的原则来喂养。舍得孩 子饿肚子，舍得孩子吃得简单、清淡，舍得让孩子少 吃没有营养的零食。 孩子不吃饭，主要是孩子脾胃功能差，运化能力 不足，所以我们在喂养时一定要了解这个特点。我们 都知道雇佣童工犯法，但让孩子大吃大喝，吃大鱼大 肉，其实就是让一个童工完成一个成年人的工作量。 再加上我们舍不得让孩子受冷、受累，常常没有足够 的消耗和运动来处理掉过多的能量，久而久之孩子的 脾胃就罢工了。这个道理很简单，既然无法完成需要 消化的任务额，索性脾胃就耍赖不干活了。其实在脾 胃罢工前，孩子会出现夜里磨牙、吞口水的现象，这 往往都是积食的前兆。 理解了孩子脾胃的运化能力有限，也就理解了孩 子不吃饭的原因，我们再来看看应对之法：除了让孩 子饿肚子外，更有效的推拿手法都有哪些。 基本手法对症治疗卜2天，孩子舌苔就会明显变 薄。这表明孩子积食情况有所缓解，饥饿感明显，很 多孩子会主动吃饭。这时，可别着急喂孩子大鱼大肉 ，一定要让他吃清淡易消化的食物，比如菜粥、杂粮 粥、面汤、素馄饨，这些食物使孩子既有饱足感，又 容易消化。如果坚持几天，当孩子舌苔变得薄白时， 可以适量增加些营养。菜肉比例仍然以7：3为主，即 菜多肉少。 有不少人担心这样孩子会营养不够，不过我可以 举两个例子帮大家打消这个疑虑。 我的学生红梅的孩子3岁多时哮喘得很厉害，她 非常焦虑。因为生病，孩子成了药罐子，每天吃的药 比饭还多。学习小儿推拿后，红梅先让孩子忌口，3 个月里面吃肉的量有限，每天就是青菜、萝卜和土豆 。刚开始她心里不忍，但是坚持了几个月，孩子的脸 色开始变得白里透红，体重也增加了几斤，连幼儿园 的老师都夸宝宝吃饭变好了，而且学习各方面表现也 越来越棒。 另一个是我西安的学生樊莹。她家儿子2岁多， 总是“地图舌”，不好好吃饭，她很头痛。樊莹每天 喂养很精心，荤素搭配都很科学，但孩子还是不爱吃 饭。本来她学习后打算好好给孩子按摩调理的，结果 她生了一场大病，只能把孩子送乡下的外公外婆家。 乡下有干农活的习惯，每天饮食也简单。一天就两顿 饭，早上9点一顿，下午4点一顿，一周只吃一次肉， 水果就是苹果，营养配搭远没有樊莹那么讲究。可就 在一个月后，樊莹来接宝宝的时候却意外地发现孩子 的“地图舌”全好了，还胖了2斤。 所以，饮食清谈不等于营养不全。看了上面两个 案例，大家还担心孩子饮食清淡会营养不良吗？ 另外值得注意的是，宝宝晚饭不要吃得太晚。有 的家庭要7点多才吃晚饭，孩子吃得太饱，没来得及 消化就去睡觉了，或者睡觉前再来一瓶奶。第二天细 心的妈妈就会闻见孩子嘴巴里酸酸的、臭臭的，这就 表明食物没有消化。 有一次上幼儿园的雨欣春游回来感到又累又饿， 想早点睡觉。我不想雨欣饿着肚子睡觉，所以很快准 备好晚饭。我看雨欣特别累，一心软，就主动给她喂 饭吃。那天雨欣的饭量比平时要大很多，我当时也没 细想，吃完饭，雨欣直接去睡觉了。第二天起床后， 我感觉她明显有口气，早饭吃得也不是很痛快。结果 在幼儿园上午活动的时候雨欣就吐了，还好幼儿园的 老师是我学生，她简单处理了一下，一天没大碍了。 不过反省一下，这里面就有教训要吸取了。 P64－67