爱妈妈为什么这么难

作者简介

黄惠萱，临床心理师，同时也兼具女儿、妻子、儿媳与母亲的角色。目前于黄伟俐诊所担任临床心理师，并于《商业周刊》良医健康网担任专栏作家。 　　毕业于中正大学心理系，辅仁大学临床心理学系研究所。曾任职台安医院心身医学科临床心理师，台北市心理卫生中心团体带领者。 　　希望透过简单的心理学理论与谘商经验的分享，带给一样身兼多重角色的女性心灵上的支持与鼓舞。

内容简介

无法进食的女儿——控制型的母亲 长大后。每当遇到和别人快要吵起来的时刻，她心中 会快速想起那次和妈妈的争吵，自己对母亲大吼：“为什 么你什么事情都要逼我？” 母亲理所当然地回答：“因为我是你妈妈。” 因为你是我妈妈。所以你什么都要赢吗？因为我是你 的女儿，所以我不能有自己的意志吗？ “你笨蛋呀！我不是叫你昨天下班前把货都搬进来吗 ？为什么我看到东西还在这里？”组长对着雅贞咆哮。 雅贞先是因对方的大声震慑而呆住，而后心里升起一 股恶心感，很想吐在对方身上。 店长从仓库走出来说：“是我叫她先把仓库里面整理 好，今天再把货搬进来的。” 组长悻悻然地瞪了她一眼。 最近工作时这样的争吵越来越多，新来的店长和组长 处得不好，两个人都希望能够拉拢她，也都会命令她，她 夹在中间很是为难。 哭着对妈妈大吼 这阵子，雅贞发现自己又开始吃不下饭了，只要一看 到食物，身体里就有一股厌恶感涌上来。 她从小心情不好就吃得很少。初三那年最严重，有一 段时间，完全没办法吃东西，勉强吃了，就会吐出来。 当时她承受着很大的压力，母亲希望她能考上前三志 愿，整天在她身边叨念，催她读书，逼她吃饭，管她早睡 。 有一天，她爆发了，和母亲大吵一架。 “为什么你什么事情都要逼我？”她记得自己哭着对 妈妈大吼。 妈妈气得大声骂回来：“因为我是你妈妈。” 听到这句话，她就像泄气的皮球，失了神。母亲后面 再说什么，她都不记得了。接着，她就好一阵子没办法吃 东西，只能去看医生，严重时，还住过几天医院。 后来医生建议父母让她离开家，爸爸就安排她到南部 念书，住在姑姑家，后来她的胃口就渐渐好起来了。她无 法相信自己的感觉与判断 毕业后开始工作赚钱的这几年，她无法进食的老毛病 还会时不时跑出来。如果太久没有好转，她就会去找医生 聊一聊，吃些药，让自己的心情好一点。 照顾她很久的医生对她说：“有对你身体好跟不好的 食物，也有适合跟不适合你的人。你可以选择你要吃什么 ，要和什么人交朋友，不需要全盘拒绝。” 她觉得医生说得很有道理，但是她不知道可不可以相 信自己的判断。 如果她选择了对自己好的，但别人说是错的呢？如果 她相信或依赖了某个人，后来对方以此逼迫或伤害自己呢 ？ 女儿的内心世界 “依赖会让我变成你的附属品”： 不要逼我吃你给的东西 “是非题”需要“是”与“非”，只有一个答案不能 成为“选择题”，这个道理放在心灵与人生中同样适用。 一个人要发展出“面对选择，做出决定”的能力，光 是找到自己想要的并接受，是不够的，还需要学会“说不 ”与“放下”。 在亲子关系中，如果母亲无法“放下”，女儿也就难 以“说不”。无法拒绝是一种变相的失去自由，最终的反 扑可能是青春期激烈的叛逆，而另一种常见的抗议方式， 就是像厌食或暴食这类的饮食困难。 身体会摄取食物当成养分，就像心灵需要爱的滋养。 在一个家庭中，每个成员是不是能自由选择吃与不吃、什 么时候吃、吃些什么、要吃多少，就好比这个家庭给予孩 子的爱是不是弹性且贴合成员本身需求的。 正是因为在身心对比下，摄取食物与接受爱是如此相 似，所以当亲子关系中爱的流动被过度控制而僵化，常见 的战场就在餐桌上，但这不会是唯一的冲突点。 身体成为抗议的战场 母亲对雅贞的控制不是只有食物而已。成长过程中， 雅贞一直是父母生活的重心，特别是母亲，每天都会关心 雅贞大大小小的事情。 这样的关心，并没有随着她的年龄增长和能力增加而 改变，小时候的教导到了青春期变成了干涉，滋养植物的 肥料太多时，就会变成“淹死”植物的毒药。 在初中、高中升学压力极大的阶段，母亲缺乏界限的 关心，让她比一般青少年考生多背负了缺乏自由而来的窒 息感。最终，她的身体变成对家庭抗议的战场，用“拒绝 你给的食物”，来表达“不要逼我，我不想成为你的附属 品”。 P2-6 ※一本给女儿，也给妈妈的母女关系疗愈指南。 ※临床心理咨询师黄惠萱，根据真实案例，对母女间的隔阂给出专业解读。38种温暖实用的方式，改变母女关系，让每一位女性都能拥有充满爱的一生。 ※当带伤的女人成为母亲，当所有心理困顿在家族里代代相传，身为女儿的你，有机会将彼此的伤痛划上句点。