假性亲密关系(为什么我们看似亲近却貌合神离)

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第1章 假亲密的真相 假性亲密关系 假性亲密关系（irrelationship）不是一个严 肃的心理学术语，但这个词却相当生动地描绘了一种 常见的情景：一方面，两个人的生活或许已经非常紧 密地关联在一起，一切日常活动都围绕着彼此安排， 住在同一个屋檐下，经营着婚姻或家庭生活；另一方 面，不知从什么时候开始，两人之间开始有了越来越 多无法探讨的话题、不敢表达的情绪，以及难以掩饰 的不信任和不安全感。 当两人看似亲密地长期相处，但是情感问题一直 存在，却无法被察觉和解决时，假性亲密关系就产生 了。这样的关系中有很多双方小心回避的禁区，也有 很多被忽略的盲区，让本来可以更加亲近的关系止于 小心翼翼和心照不宣。 如今，伴侣之间的假性亲密关系是非常普遍的。 相恋数年却不了解彼此的成长经历，即将走入婚姻却 并不了解彼此的婚恋观念，尤其是夫妻之间，生活在 同一个屋檐下却貌合神离的例子比比皆是。我相信没 有人愿意在这样的关系中度过余生，我也相信那些未 婚的人更希望提前做好准备以避免这种状况的发生。 过去的五年中，我以心理咨询师和人际关系培训 师的身份帮助许多伴侣们克服关系中的障碍，建立更 亲密的感情。他们中有很多人，都带着对爱的真诚渴 望建立起亲密关系，也曾一度感到与爱人非常亲近， 并因这种亲近的感觉而组建了家庭。可是赚钱养家令 人疲惫，日复一日的相处让人产生惰性，他们的关系 停止成长，一轮又一轮的挑战和矛盾让亲近的感觉开 始消退。亲密感成了昨日的美好记忆，而对于未来的 关系发展，只剩下越来越多的迷茫和担忧。 我们的社会，对于什么是亲密关系已经做出了非 常多的描述和界定。周末的烛光晚餐，忐忑不安的表 白，羞涩的牵手和初吻，情人节的巧克力和玫瑰花， 雪白的婚纱和盛大的婚礼……似乎当两个人经历了这 些过程，关系自然会变得十分亲密。可事实上，合乎 普世价值观的仪式并不能保障深入持续的亲密感。 真正的亲密，是由两个人关系的质量、情感的联 结、沟通的深度以及对彼此的理解和信任来决定的。 令人遗憾的是，这些建立和维护关系的能力，在我们 的家庭教育和学校教育中普遍比较缺失，很多人并不 懂得具体要怎么做，所以只能观察、模仿一些流程化 、仪式化的东西。 真爱为什么会掺假 在我的来访者中，遇到假性亲密关系问题的伴侣 们往往具有这样一些特点： 首先，他们并不真正了解自己。许多人不清楚自 己为什么恋爱、结婚，也不确定自己希望从感情中获 得什么。当我问他们“你能想象的最好的感情是什么 样的”，他们往往一脸茫然。替代他们做出婚恋决定 的，往往是家人或世俗的压力，“糊里糊涂先把婚结 如果已经看过比较多的关于心理学、亲密关系类的书，这本可能不适合，但是对于没有心理学背景的普通人只是睡前读物看一看，很不错，浅显易懂，尤其是分享自身的经历很有共鸣。