告诉自己--挫折不怕（青少年必修的挫折课）/尖尖角丛书

作者简介

晨曦，教育学博士，家庭素质教育研究专家。长期从事教育理论与家庭素质教育研究工作，主持了一系列国家级和省部级教育课题的研究，在有关教育报刊发表学术论文100多篇，先后出版的著作有《蒙台梭利教育法》、《斯宾塞的教育》、《铃木镇一的教育》、《让孩子自觉主动地学习》、《把孩子的缺点变为优点》、《少年必读书》和《让孩子受益一生的哲理名言》等。 其中有多部著述被韩国及台湾、香港地区引进版权。曾在中央电视台担任少年读书节目嘉宾；在江苏、云南、山东、黑龙江等地作有关家庭教育的学术报告与演讲，受到广大教师和家长的欢迎。

内容简介

每个人都有各种各样的需要，比如说饿了想吃、困了想睡。青少年希望 得到父母的关心和爱护、同学和朋友们的尊重；能够做自己想做的事、实现 自己的价值，等等。为了满足这些需要，青少年便会采取一些行动。但在生 活中往往有许多不如意的事，干扰和阻碍他们去实现自己的目标，使他们的 需要得不到满足。实现目标的行动被打断，由此青少年便产生挫折感。概括 起来，这些干扰和阻碍来自主观和客观两个方面。 主观方面：即由于个人的生理、心理以及知识、能力等方面的干扰和阻 碍，使人的需要得不到满足，从而成为挫折的根源。比如，一个身材过于矮 小的人想成为篮球运动员，一个成绩平平的学生不想花很多精力就要在学科 竞赛中取得好名次等。 客观方面：主要是来自生活环境中的干扰和阻碍，包括一些不能预测和 防范的天灾人祸，家庭的种种状况和变故，学校教育中的一些不当做法，以 及社会生活中的各种人为因素，如人际关系紧张、生活方式和风俗习惯不同 等。 要是这些干扰和阻碍无法克服，青少年们就会产生紧张和消极的情绪， 感到“碰钉子”了。 因此，每一个人都应当清醒地认识到，既然产生挫折的主客观原因复杂 多样，有的甚至要花费很多精力与时间才能克服它、战胜它，那么就应该接 受这样一个事实：挫折与人生共生存，它普遍地存在于人们的生活、学习中 ，不可避免地带给人们或多或少、或深或浅的干扰与影响。 2.重点中学里，他真的感到很累 大多数人可能会有这样的认识：在普通中学里，由于受师资力量有限、 教学设备缺乏、学习风气不够浓厚、学习环境差等因素的影响，这些学校的 学生常常产生挫折感，进而感觉疲惫与厌烦。在重点中学里的学生大多心情 愉快，遇到的挫折会少一些。可是，事实却并非如此。 请听一位名叫李欣的北京某重点中学学生的倾诉： 小学因为就近上学，我上了普通小学，爸妈一心想让我上一所好中学。 可是，考试时因为发烧，差2分没能考上重点中学。我妈一下子多出许多白 头发，最后决定把家里的全部积蓄拿出来，让我上重点中学。 我知道爸妈攒点钱不容易，坚决不同意花钱进重点中学，可是爸妈执意 要我进好学校上学。 到了重点中学以后，那个爸妈花钱买的上学名额，总让我感觉自己不如 别人，在同学面前抬不起头来。 开学后的第一个周末班会上，老师把班里的同学分了三类：一类是凭考 试进来的；一类是被保送的；一类是花钱进来的。接着老师讲了对三类同学 的认识。考上的同学是凭本事入的学，老师说的时候，语气是那么亲切。对 于保送生，原以为老师会特别夸奖，没想到，老师说，是不是真正有水平还 得看。老师说保送生时的语气是严肃的，让人感觉保送生缺少硬功夫。对于 花钱入学的学生，老师的语气中透着担心，花钱可以坐在优秀同学中间，但 是要跟得上才行。 老师在班会上的一通分析，考上的同学个个神采飞扬，本来挺牛气的保 送生脸上挂了霜，花钱上学的几个同学心情更沉重。虽然老师没指名道姓地 划分，但是脸上都挂着相，谁是哪一类一清二楚。 从此，我的心理压力特别大，怕自己不如别人，怕老师和同学看不起自 己，不敢与人交往……课堂上我老是胡思乱想，听不进去老师的讲课内容， 课下不愿与同学交往，觉得自己特孤立。我几次说不上重点中学了，爸妈就 是不允许。 我想逃学，觉得对不起爸妈，去上课我心里的压力太大了，不敢正视老 师，不敢面对同学。 所以说，在一般人眼里，进入重点中学意味着具有比普通中学更好的学 习条件和学习氛围，对学生的学习和成长而言应该是顺境。但一些“择校生 ”由于受到老师、家长及环境的压力无法适应重点中学的学习生活，顺境反 倒成了逆境，成了沉重的心理包袱。有些“择校生”因此出现心理问题，产 生无法摆脱的烦恼、深深的受挫感。 其实不管是在重点中学或是普通中学，他们遇到的挫折具有一些共性， 即跟不上周围同学的学习进度、不适应较为紧张的学习节奏、因学习基础差 而产生深深的自卑感、无助感等等。只不过在重点中学里，“择校生”比“ 正规生”受挫感强些；在普通中学里，差生比优秀生苦恼多一些。但这些烦 恼、压抑与苦闷，足以严重打击那些心理脆弱的学生的上进心：轻者较长时 间难以抛开顾虑，融入新的学习环境，难以重新调整心态振作精神迎头赶上 ；重者可能在三年的学习期间心情抑郁，无法自拔，白白浪费宝贵的学习时 间。 不要因为你是“择校生”而在重点中学的校园里感到低人一等，你要知 道，无论你进入了怎样一个校园，无论客观条件如何，你只有一个目标，就 是认真求学。 3.他很勤奋，可成绩总不理想 有的青少年早起晚睡，把别人玩的时间都用在了学习功课中，真可谓勤 奋、用功。然而，他们的成绩似乎总和下的工夫不成正比。这令他们十分苦 恼与迷惑，并产生深深的挫折感。 请看下面的一则例子。 昨天公布了期中考试成绩，我的六科总分得了364分，最多一科得65分 ，最少一科得59分，在全班考了个倒数第二名。老师不但没批评我，反而还 肯定我在学习上是很努力的。我的心里真的特别难受。在小学的时候，我的 学习成绩还说得过去，从未出现过不及格的情况。 上初中后，课程的门类多了，学习难度也比以前加大了。可我比以前更 加刻苦了，但我不知道为什么成绩总是提不上去。 我们还可以经常看到类似的现象： 一些青少年忙得课间都顾不上休息；回到家后，电视也不看，音乐也不 听，就连吃饭都狼吞虎咽，只是为了争取时间用来学习；晚上还要挑灯夜战 到午夜……如此用功的学生，按理说，成绩应该是相当不错的吧！实际则不 尽然。这样的学生，有学习好的，但同时也存在着大量成绩相当糟糕的。 在生活中，这样的青少年并不少见，他们学习非常用功努力，但学习成 绩却不见提高。遇到这样的情况，不仅仅是家长着急，而且还容易挫伤学生 的学习积极性，使他们心情沮丧、情绪低落，丧失学习兴趣。 青少年学习十分勤奋、用功，然而不见效率的原因，不外乎有这样三种 情况：一是墨守成规，不敢越雷池半步；二是意愿消失，对学习没有兴趣； 三是没有掌握好学习的时机、方法和技巧。 其根本原因就是没有把握学习的真正要领，虽然付出了很多，但做的却 都是无用功，收不到任何成效。但是他们之所以还能够继续坚持着学习，只 能说他们已经麻木了，他们纯粹是为了学习而学习，成了一个学习的机器。 最好的读书方法应该是以最短的时间求得最高的效率，而不是一味地苦 读，毫不讲究学习的要领。P18-21