思维导图(创意高手的超强思考工具)

作者简介

胡雅茹 畅销书作家，被喻为台湾地区学习力训练师。 著作：《超强学习力训练法》、《眼脑直映快读法》、《我的第一本思维导图入门书》、《曼陀罗思考法》、《轻松考高分的图像记忆法》 获奖：2007（北京）中国教育学会一等奖。 现任：ESI广翰思惟国际教育机构教育长。 教学经历：与慈济大学台北社教中心、台北市公务员训练中心、中华职训中心合作，并在台.湾与大陆两地的企业内进行授课。 主要研究课程：超强记忆术、全脑式速读、曼陀罗思考法、Mind Map心智图思考法、创意思维训练、时间管理、会议技巧、魅力演说与简报、全脑师资培训。

内容简介

这里我想跟大家谈谈自己跟自己沟通为目的，我 想要知道“真正的我到底是什么样子的”。 （1）先在中心主题写下名字或是你想要呈现的 样子。 名字是一个人的抽象符号，有些人认同自己的名 字，也有些人想要改名，你要写哪个名字都好，重点 是要写下你认同的那个文字。 如果你不想用文字来代表你，那就画下你想要呈 现的样子，要贴上照片或是用一些事物来代表自己都 可以，像我个人就很喜欢用太阳来代表我，因为很开 朗阳光啊！ （2）放空脑袋，想到什么写什么。 你可能想问我：“你是要我随便乱写吗？” 是的，不要用对错、好坏的观念来看待你自己的 想法，既然你是要了解你自己，那就先不带任何价值 评断的眼光来剖析自己吧。 利用直觉，想写什么就写什么，想太多、想太久 就会变成是刻意营造而非自然本意。 在画本张思维导图时，脑中同时出现自己已经有 的优点跟未来想要有的优点，为了不造成自我设限的 情况，于是不分类写下。中心主题图片是勇士，意思 是希望自己是个勇士。 （3）要一边写一边分类，或是先不分类，等会 再分类重画一张思维导图，都可以。 基本上最好的方式是先不分类，等会再分类重画 一张思维导图，这样比较不会被分类的框架给限制住 了。但若是有人就是会忍不住想要一边写一边分类啊 ，怎么办？ 每个人的习性不同，画思维导图是要帮助自己轻 轻松松的，所以别太拘泥在一些琐碎的细节上，如果 先不分类会让你在画思维导图的过程中忐忑不安的话 ，那就照着自己的习惯走。 （4）写到写不下去为止。 诚实面对你自己！我指的是你脑中再也挤不出什 么词语了，不是说纸张面积不够你写了。写不下去， 不是“我有想法但我不敢写出来”，也不是“我不知 道该怎样把想法用‘比较好’的词语来表示”。如果 是一张纸写不下去，那就写成两张三张也没有关系。 （5）照自己的想法分类。 “怎么分类”是学生画思维导图时最容易问我的 问题。我的回答是：“这张图是画给你自己看的，你 想怎么做都好。”可以用“自认为的优缺点”“我希 望的优缺点”“他人希望我拥有的。” （6）随时审视思维导图，还想要加什么，尽量 加，想要删掉什么，尽量画掉。 为什么我要用笔画掉而不是用修正带盖掉呢？因 为画掉的内容可以提醒我们不要这个了。有时现在想 要删掉这个，下一刻又想起钟后又觉得再次删掉也没 有关系，人就是这样，脑中思绪来来去去，把自己修 正的过程保留下来，可以作为自己反思的依据。如果 看着充满删删减减的思维导图让你很烦的话，那就重 画一张吧，但是把原本的那张思维导图钉在后面。 （7）收藏起来放一个月以上，等哪天突然想起 这张思维导图时，再拿出来看。 之前画完思维导图后，看着思维导图，等于是将 图上的内容输入在自己的表意识与潜意识中。经过至 少一个月的发酵期，脑中想法应该又有一些改变，或 是产生“心”的感动点，不要刻意去写下来，让这个 想法再发酵一阵子，等突然想再瞧瞧这张思维导图时 ，再拿出来看。别忘了，刻意做的都是“不够真实的 想法”。 P19-22