身体自查手册（呵护一生的疾病预防与身体保健指南）

作者简介

曼尼·阿尔瓦雷斯医学博士，一直致力于医学技术的创新与实践，近十年来一直担任美国新泽西海肯萨克大学医学中心妇产科与再生科学中心主任，并兼任纽约大学医学院妇产科教授。对于高危产妇的医学处治具有丰富的经验。曼妮博士是福克斯新闻频道杰出贡献者之一，他经常展露于“福克斯和朋友们”、“福克斯新闻直播”等知名栏目，并担任福克斯官方网站的编辑。 2007年，曼尼博士写作的《身体自查手册》》英文版出版，后被翻译成西班牙语等多国语言出版，并于008年5月举办的第10届洛杉矶国际书展上获奖。

内容简介

考虑健康问题再早也不为过。其实，考虑这一问题的恰当时间甚至在孩 子出生之前。当然，这时候的孩子无法考虑，而且等他们读到本书时，这一 “恰当时间”已经错过了，但是，对于正打算要孩子的你来说，读这本书的 时机绝对不晚。孩子的产前健康责任在于父母。父母尽早考虑甚至在计划要 孩子之前所考虑的事，都将有助于胎儿出生后有一个健康的人生开端。因此 ，你不要等到自己腆着大肚子时再登医生的门。你会说“那还能怎么样”， 是吗？果真如此？实际上，你应该在怀孕前就进行体检，并将你怀孕的愿望 告诉医生。 讨论的第一个话题将是你的孕史。如果这是你第一次怀孕，那什么也不 用说。如果不是，医生会问你以前怀孕时是否患过医学并发症。他之所以想 详尽了解这些情况，是因为同样的并发症在你下次怀孕时仍可能再次出现。 比如，如果你第一次怀孕时患过糖尿病，那么下一次怀孕很可能再次患糖尿 病；如果上一次孕后胎儿早产，那么这次你还有早产的危险。谁也无法确定 你会不会遇上同样的事，但是至少可以防患于未然。你最好知道自己在后来 的日子里会遇到什么。 如果这次是你第一次怀孕，医生希望能全面了解你的健康状况。你患过 肾病、心脏病或肝病吗？这三大器官特别重要，因为在你的孕期它们要担负 双重职责。你全身的化学组成、全身的生理机能都会进入超负荷运转。你的 身体运转不只是为你自己，也为你的婴儿。一般情况下，如果孕期出现了什 么问题，我们应首先关注这三大器官。 医生还想知道你是否患有药物过敏。除某些速效类麻醉药如德美罗和吗 啡之外，你在孕期可能要服用青霉素之类的抗生素或类青霉素药物、羟苯基 乙酰胺之类的止痛药。如果你有过敏史，让医生了解到非常重要，因为你总 不想自己的反应危及你和胎儿的安全吧！ 你吸烟吗？吸烟是孕妇身上存在的头等问题。如果你想要孩子而自己又 是烟民，那么最好现在就立即戒烟。孕前是戒烟的最佳时机，理由很简单， 因为吸烟对你和将来的孩子都很有害。吸烟是造成肺癌的罪魁祸首：当你年 长之后，它还能导致慢性支气管炎、心脏病和肺气肿。孕期饮酒是分娩早产 儿和过小婴儿的主要原因之一。产科医学将其称为IUGR。即宫内发育迟缓。 其问题在于胎盘（充当母婴之间交互平台的器官）无法过滤掉尼古丁分子， 这种分子能造成“毛细血管疾病”，导致产下过小婴儿，或产下早产儿。因 此，如果你是烟民，现在是戒烟的时候了。 当然，家族史也很重要。医生希望对你的家谱有所了解。这里的了解指 的是针对婴儿父母双方。你们夫妇当中有人遭受过家族遗传病史吗？常见遗 传病包括智力发育迟缓、唐氏综合征和囊肿性纤维化以及其他疾病。你们的 孩子是否易感染各种遗传病，取决于你们的种族背景。比如说，犹太人容易 染上泰萨齐氏病（中枢神经系统一种致命的遗传病）和布拉姆氏综合征（一 种容易导致癌症和传染病的疾病）。如果你是希腊人、意大利人或者具有地 中海血统，那么就要担心自己是否可能患上地中海贫血（血液中缺少携氧成 分）。不妨配合医生检查是否有某种疾病过去曾影响你的家庭成员。 产科医生还会为准妈妈体检，测量血压和体重，并进行验血以便看看是 否贫血。医生还可能开一些产前维生素。维生素对孕妇十分重要，尤其是叶 酸更是不可缺少。你应该保证自己在孕前摄入叶酸。以便将婴儿患脊柱裂之 类神经管缺陷的可能性降到最低。最近出现的产前维生素中合成有Q3脂肪酸 ，作为改善胎儿大脑发育的一种手段。母亲的体重和饮食也极为重要。如果 你受孕前身体便超重，就要努力减肥。孕前减肥不仅能提高怀孕几率。而且 会提高正常分娩的可能性。健康的饮食有助于母亲的身体为生孩子做好准备 。P3-4