思维导图超级记忆术

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第一节 不可回避的遗忘规律 在日常生活中，我们对 经历过的事情、体验过的情 感、思考过的问题等，都会 在大脑中留下一定的痕迹。 这些痕迹在日后一定的条件 下，就可能重新被“激活”， 使我们重现当时的情境或体 验。 假如，某天有人问你：“ 你能记得回家的路线吗？” 也许你会反驳道：“一只 小狗都认得回家的路，难道 我会不认得吗？” 倘若又有人问你：“如果 你想记住你爸爸的生日，能 记得住吗？” 你可能回答说：“当然没 问题啦，一次记不住，可以 两次……一天记不住，可以 两天……” 如果以上两个问题你都 回答了“是的！”那么就表示 你与我们达成了共识。从理 论与实践上来说，每个人都 可以记住任何他想要记住的 东西，只有当大量记忆的时 候，才会出现“部分遗忘”的 情况。 记忆的对立面就是遗忘 。 在认识遗忘之前，我们 应对记忆有个大致了解。 记忆是大脑对于过去经 验中发生过的事情的反映， 是对过去感知过的事物在大 脑中留下的痕迹，记忆是智 力活动的仓库。 简而言之，记忆就是把 需要记忆的元素形成一种链 接，是学习的过程。随着脑 科学的发展，人们对记忆不 断有新的认识，对记忆分类 也不断出现新的方法。 经典的分类是将人类的 记忆按照记忆发生和保持的 时间长短分为即时记忆、短 期记忆、长期记忆。即时记 忆