痛风不反复：降嘌呤 控尿酸 护关节

作者简介

杨长春 解放军总医院第三医学中心主任医师？博士后 致力于老年病的临床诊治与药物防治工作30余年，积累了丰富的经验，尤其对痛风患者和“三高”人群，不仅注重药物治疗，更兼顾饮食、运动、理疗以达到降尿酸、降血糖、降血压、降血脂效果，疗效明显，受到广大患者的赞誉和信赖。

内容简介

痛风患者必须清楚的饮食禁忌 当痛风急性发作时，患者经常会出现明显的关节红、肿、热、痛等症状，让人难以忍受。但事实上，痛风可以预防发作。我们都知道痛风与嘌呤、尿酸代谢有直接的关系。所以患者在饮食方面要多加注意，不适合吃的食物要严格忌口。 忌饮酒 啤酒中的嘌呤含量虽然不是特别高，但如果一次性大量摄入，其含有的酒精会加快人体内嘌呤的合成速度，使尿酸产量增加，促进肾小管对尿酸的吸收，阻碍尿酸排泄。正常情况下，一部分尿酸能通过尿液排出体外，但如果血液中的尿酸含量过多，这些尿酸钠结晶就有可能沉积在关节腔处，引发痛风。 忌食高盐食物 痛风患者在日常膳食中应忌食高盐食物，盐的摄入量每天宜控制在5 克以内。特别是对于痛风性肾病人群而言，血尿酸产生过多或排泄减少而形成高尿酸血症，易导致肾功能受损，高盐食物易导致水钠潴留，加重肾脏损伤。 忌喝浓茶 茶叶中含有少量的嘌呤成分和咖啡碱，所以尿酸偏高的痛风患者，不宜喝浓茶。浓茶易兴奋神经，导致出现失眠、心悸和血压增高，诱发痛风。痛风患者喝水还是要以喝白开水为主，或者煮一些有利于缓解病情的药茶饮用。 忌喝火锅汤 吃火锅时，摄入大量富含嘌呤的动物内脏、牛羊肉、海鲜等食物，易导致痛风发作。所以，痛风患者吃火锅时应以素食为主。此外，切记不要喝火锅汤。有高尿酸血症的人喝了火锅汤易引发痛风，出现关节红肿、疼痛、变形，甚至引起肾病。而且，在体内尿酸控制状况不好时，火锅也要少吃甚至不吃。 如果你处于痛风急性发作期，疼痛难忍，却不知如何止痛； 如果你想要享受美食，但是又不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃； 如果你想借助运动、中医理疗等辅助方式调理痛风，但是又不知道从何做起； 如果你担心患上痛风并发症，却又不知道如何预防…… 翻开本书，你可以找到答案。