家庭百病与食疗

作者简介

内容简介

蔬菜减肥，常吃芦笋、芹菜、大白菜、黄瓜、莴笋、小萝卜、菠菜、水田芥、绿皮西葫芦等均可减肥。肥胖者除了要少食油腻食物、过甜或过咸的食物，也要忌饮酒。