做成长的主人(有效解决成长的22个关键问题)/管好自己就能飞系列

作者简介

吴牧天，一个从小就接受自我管理训练并深深受益的“90后”优秀学生，同时也是在广大青少年中享有盛誉的成长励志畅销书作家。高三时作为优秀学生被选拔到美国交流，后考入美国重点大学、被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学学习。 从17岁生日开始，吴牧天以自我成长为主题，通过每天总结，写出80多万字的“自我管理日记”。他的首部作品《管好自己就能飞》出版后，很快便荣登全国优秀畅销书排行榜总榜，中央电视台新闻频道在世界读书日予以报道。系列图书销量目前已超过130万册，成为近年来颇受欢迎的成长励志畅销书。

内容简介

越会自我约束，越能走得远 每当我谈到自己如何自我管理时，很多同学对我坚持写自我管理日记总是格外感兴趣。不少人都表示，要连续写10天都很难，可为什么我却能一写就坚持了5年，写了130多万字？ 有一位读者甚至这样问我：“你难道是神吗？还是台机器啊？你难道就没有松懈过，没有放弃过？” 这我必须坦率地告诉大家，尽管绝大多数时候，我写得很自觉，但我的确也不止一次地放松过。甚至有一次，我连续十几天一个字都没写。 这是怎么回事呢？其实，表面上看来我也情有可原：当时是2012年暑假，我刚刚结束繁忙的高三，又已经被普渡大学录取，我想着回到老家终于可以放松放松，于是开始疯玩。这对于一般家庭来说，应该是可以理解的。 然而，我偏偏有一个对我要求极为严格的爸爸。爸爸一直用“放弃只要一秒钟，坚持却要一辈子”这句话来教导我，对于我的好习惯中止了十几天的行为，爸爸自然格外重视。 他写了一封六千多字的长信给我，不仅进一步阐述了写自我管理日记的价值，还讲了坚持做好一件事对培养自己的素养及竞争力的重要性，并严厉地批评了我，要我自己提出如何改进。 看到爸爸的信，我大受触动，我立即下决心，以后写自我管理日记的习惯，一定要雷打不动。于是，我一咬牙，日写夜写，终于把欠下的十几篇日记都补完，然后打包发给爸爸妈妈。按下发送键的那一瞬间，我觉得全身轻松了。 当然，补日记只能解决这一次的问题。为了能够永远战胜自己不想写日记的念头，我主动向爸爸表示：“今后只要我一次没写日记，就扣我100美元的生活费。” 少写一次就要扣相当于600多元人民币的生活费，这实际上是我给自己念的很严厉的“紧箍咒”了。 这“紧箍咒”的效果简直立竿见影，后来，除了有一次因为特殊情况我被罚了100美元，我再也没有被罚过。当然，我写自我管理日记的习惯，就这样坚持了下来。 自我管理小贴士 1.战胜“3分钟热度”的第一步，就是要找到自己长久的动力源，并且要不断强化它。 2.首先，我们要敢于树立梦想，并把梦想牢牢刻在心中，时刻告诉自己：“那是最美好的梦想！所以我一定要为之努力！” 3.我们很多人都是梦想家，都会想很多很美好的事情，都喊着我一定要完成。可是，这世上的事情，哪有想想就能成真的呢？因此，我们不能让梦想被搁置，要迈开步子，行动起来，或许很多梦想就能成真了。 4. 21天习惯训练，如果我们能在一段时间内，重复而不间断地“刺激”自己，哪怕这种“刺激”并不舒适，我们的身体和心理最终也会越来越接受这种刺激。一旦我们接受和习惯了这种刺激，我们慢慢就会自动自发地去做了。 5.《荀子》中有这么一句话：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”不论什么事情，都要从脚下的点点滴滴积累起来，最终才能离成功越来越近。 “凡是最能自我管理的学生，必然是最能让父母和老师放心的学生，更是最有发展的学生……” ★ 一个优秀中学生的自我管理秘笈 刮起千百万青少年“自我负责、自我管理”风暴 ★“自主管理明星”吴牧天成长智慧升华版 ★ 4大方面、22种方法，让困扰青少年的各种问题迎刃而解 ★ 有效帮助广大青少年强化自觉精神、提高自立能力 ★ 知心姐姐卢勤、著名教育专家孙云晓、全国特级教师清华附小校长窦桂梅、中国妇女报社总编辑孙钱斌、中国青年报社常务副社长张坤 联袂推荐 ★ 落实“自主管理”教育改革的推荐读本