宝宝科学喂养这样做

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为什么要给宝宝喝母乳？ Q 母乳是唯一针对宝宝的食物？ 母乳可以说是大自然中唯一专门针对宝宝设计的食物，含有上千种营养成分，如乳清蛋白、乳糖、脂肪酸、矿物质等，能完全提供宝宝4 个月前需要的营养。研究指出，即使宝宝1 岁后，母乳仍可持续提供适当的营养成分，尤其是蛋白质、脂肪及多种维生素。 Q 初乳是宝宝的第一剂预防针？ 乳房第一次分泌的奶水即“初乳”，就是产后约1 星期所分泌出来，呈淡黄色、带点黏稠性的母乳。初乳富含高比例的蛋白质和维生素，而碳水化合物及脂肪含量则比在3 ～ 5 天后所分泌的母乳低，因此低脂、低糖。初乳含有大量矿物质，其中的钠含量更是成熟乳的3 倍以上，有促进胎便排泄的重要功能。此外，初乳含有抗体，能帮助新生儿抵抗母体感染过的病毒。 产后头几天的初乳，是宝宝的第一剂预防针，其含有大量免疫球蛋白，能对抗细菌和病毒，减缓导致过敏的蛋白对宝宝的影响。此外，其也含有大量白细胞，具有杀菌和抵抗病毒的作用，另有抑菌物质乳铁蛋白（Lactoferrin），可抑制宝宝体内坏菌的生长。 小贴士 初乳有助宝宝抵抗疾病 根据“日本家族计划协会”的研究，初乳能帮助新生儿抵抗破伤风菌、百日咳菌、肺炎链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌、沙门杆菌，甚至能有效抵御流行性感冒病毒、麻疹病毒等。 Q 喝母乳的宝宝较聪明？ 宝宝出生头几个小时是建立亲子关系的重要时刻，也是现今推广母婴同室的重要原因。母子熟悉彼此的感觉、气味和影像，对亲子关系有一定好处。 许多研究报告都显示，喝母乳的宝宝，罹患呼吸道感染、中耳炎、腹泻的概率都较低；儿童期的糖尿病、癌症、过敏性疾病发生率都有可能降低。 此外，研究发现，母乳宝宝的平均智商较高，或许是营养对智能的影响。除了营养层面，妈妈亲自哺育母乳时，宝宝必须努力用嘴吸吮才能吸出乳汁，有助于促进肌肉和下颚的发育，增强宝宝日后咀嚼食物的能力。 Q 喝母乳的宝宝较独立？ 宝宝除了有生理上的需求，也有被爱抚、关怀的心理需求。研究儿童心理的专家指出，当婴儿的需求被充分满足时，将来个性会较独立，若父母愿意在前3 年多花点心思陪伴他成长，日后的教养将更省力。 让宝宝喝母乳并不会让他们变得过于依赖，反而有许多研究发现，喝母乳的宝宝会因为有更多的安全感而变得独立。宝宝自己会决定要何时断乳，当然也需要妈妈的正向鼓励，才能让孩子学习独立。 Q 早产儿更要喝母乳？ 妈妈从怀孕开始，身体就开始分泌荷尔蒙，让乳房组织发生变化，替未来分泌母乳做准备。母乳的成分会随着妈妈的怀孕周数、宝宝的喂食时间有所变动。例如，早产儿妈妈所分泌的乳汁中，含有较高的蛋白质、脂肪、钠、镁及甲型球蛋白，最适合早产儿的需求。 乳汁中的脂肪含量会有前后的差别。在同一次喂奶时，前奶的脂肪含量较后奶的脂肪含量低，但前奶的奶水量和蛋白质含量较高。宝宝一开始会先吸到前奶，当吸吮动作减缓，停下来休息时，表示他开始吸后奶了，后奶的奶水量虽不大，但可以让宝宝较易产生饱腹感而自动停止吸吮。 内容丰富，速查速用。不仅介绍了母乳宝宝和配方奶宝宝的喂养重点、不同月龄宝宝的辅食喂养方案和早教方案，还针对宝宝常见的健康问题提出饮食调理建议。 图文并茂，通俗易懂。针对0~12个月宝宝提出早教方案，每个步骤都搭配清晰图片，轻松就能看懂。 步骤详解，科学实用。针对不同月龄宝宝的消化功能与营养需求提供辅食食谱，科学实用；详解辅食制作步骤，简单方便，新手父母也能轻松制作。