
出版社: 国际文化
原售价: 39.80
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折扣购买: 孤独力(用活一人时间)
ISBN: 9787512511057
作者 斋藤茂太(Saitou Shigeta,1916—2006) 1916年出生于东京,医学博士。为和风诗人斋藤茂吉之长男;作家北杜夫之长兄。身为斋藤医院名誉院长,致力于精神医疗的同时,亦活跃于充满人情味的著作活动等多方面领域;也是日本笔会名誉会员。其疗愈现代人心灵的著作皆深获众多读者支持。 译者 杨素宜 热爱日本音乐、文化,喜欢阅读散文诗集、旅游。 2000年4月,完成日本上智大学研究所研究生课程后回国后,开始从事中日翻译、口译、日语教学等工作,至今翻译作品有《迷糊动物医生》《和你在一起~with!!》《啤酒酵母减肥餐》等漫画、旅游、医学相关书籍或杂志,以及电玩《亚克传承/Are the Lands》。另译有日文版message love;out of stock等书籍绘本。
比如,因为“我那么替你着想,为什么你都不懂我的 用心呢?”而感到焦躁不安;又或是因为“都没人愿意听 我说!为什么总是要排挤我?”的状况,感到疏离。 独自一人时的孤寂,绝对是来自活在“他人”世界里 面的“自己”,或是由于自己的感受不被重视、说的话遭 到反驳,成为大家攻击的箭靶等状况下产生。也就是说, 通常会深陷于独自一人时的孤寂,和自己身边有没有人陪 完全无关,反而是因为有“他人’’存在才会如此。换言 之,孤寂是从期望得到别人理解自己的想法中衍生而出。 那也完全只是因为觉得别人没有依自己的心思意念行事, 所以认为遭到背叛罢了。“我是那么为你着想,所以你应 该要报答我。”“大家应该体谅我的想法,倾听我想说的 话才对!”在内心某处隐藏着这类以自我为主的想法,当 事情无法如愿,就会感到孤寂伴随而来。但话说回来,那 些愿望原本都是强人所难。请试着想想自己是否会依照别 人所想来行动呢?还是想根据自己所思来做事呢? 我常常都对那些因为希望别人依照自己所想而行动、 对于他人的过度索求而感到烦恼不已、深陷孤寂的患者说 :“能够依照自己所想而行动的,只有自己,别人绝对不 会凡事都依我们所愿,爽快地舍弃那种希望别人能够了解 自己心情的想法吧!试着单纯地希望将自身的想法传达给 他人,努力和别人交往看看吧! “如果能够做到这点,就能够达成希望传达出自己想 法的这个最大心愿,也能因此感到满足。无论对方的反应 如何,都不会再感到寂寞或难过了。假使原本就不抱任何 期待,但最后能和对方达成共识,那么所产生的喜悦感就 会倍增。” 强烈地“希望能传达自己的想法”并努力传达,比起 担心别人能否了解自己更为重要。至于对方到底是否可以 理解自己想要传达的?会有什么反应?就单纯期待答案出 现即可。这样不是很好吗? 因为别人无法了解自己,就陷入毫无意义的孤寂里, 只会使自己人生的根基动摇,好比将自己人生的舵交托在 他人手上。在意他人的存在以前,先想想自己真正要做的 是什么吧!——这也是将孤独转变成力量的诀窍之一。 孤独并非在深山里,而是在街道上 听说有不少年轻人在下班后,或是与三五好友去吃喝 玩乐后的回家途中,会像被明亮的灯光所吸引的飞蛾那般 ,踏进便利商店里。 我本身几乎没有在深夜去过便利商店,但曾听过一位 年轻女性说: “倒也不是真的有需要买的东西,可是每当回过神, 就发现自己已经在便利商店里东找找、西看看了,而且还 经常这样。稍微环顾四周后,还意外发现,在里面闲晃的 人真是不少……不知道大家是不是都不想回到只有自己一 个人住的房间才会这样?还是太喜欢人群,所以不知不觉 就聚集在便利商店?或许我们自己也是一样吧。但总觉得 ,便利商店里的每个人看起来都很寂寞的样子。虽然可以 稍微感到安心,但要说,只要有很多人在,寂寞的心就能 够得到抚慰的话,就不是如此了。反而,只会觉得更寂寞 本书收录了51条享受一人时间的秘诀,集结了作者90年的人生精华与日常经验。充分实践“一人时间”,不仅可以帮助读者转换思考,磨练感性,往更好的方向前行,甚至突破瓶颈,拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。