让孩子长高的肉！肉！肉！

作者简介

徐慧源 韩国梨花女子大学食品营养学硕士，两个孩子的妈妈，上班族。因热爱烹饪，曾在法国蓝带厨艺学院学习法餐烹饪，还曾赴意大利、泰国、西班牙、印度尼西亚等国学习当地特色美食烹饪，因此擅长烹饪多国的特色美食。通过学习营养学专业知识，了解到孩子长高的关键是摄入优质蛋白质。在儿科医生的指导下，运用自身的专业知识和特长，设计了许多有助于孩子健康成长的优质菜肴。作为忙碌的上班族，她深知做饭效率的重要性，所以她设计的菜肴做法简单、营养丰富，适合全家人一起享用。

内容简介

“妈妈，我们今天吃什么？” “能让宝贝长高的肉啊 ！” 饮食中的肉是人体蛋白质的重要来源，对处于成长期的孩子来说，肉是必需的食物，所以我们应该每天为孩子准备营养丰富的肉类菜肴。本书解析5种肉类的营养价值，精讲32个部位的肉的不同做法，115个能让孩子长高的食谱，只为让孩子吃得营养，赢在成长起跑线上！