幸福终身从善待开始

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“是的，你说得没错。”这个男人如此回答说：“正像你所说的，我 是很得意，我真的觉得很快乐。”然后，他又说道：“我只是把使自己觉 得心情愉快这件事当成一种习惯罢了，快乐就是我的习惯。” 多么令人愉快的习惯！相信，在洗漱间内所有的人，包括约翰，都已 经把“我只是把使自己觉得心情愉快这件事，当成一种习惯罢了”这句深 富意义的话牢牢地记在心中。我们常常觉得不快乐，是因为我们很少想到 我们已经拥有的，却总是想着我们所没有的。总是一味地轻视乃至忽视自 己所拥有的，并且一直抱怨自己所没有的，当然就无法快乐起来。 我们也许不能获得诸如诺贝尔奖、奥斯卡奖之类的大奖，可是人生中 寻常的赏心乐事如一声赞美、一个轻吻、亲友围坐、一席盛宴、明月当空 辉映、落日红光万丈，都是我们可以享受到的。不要因为得不到人生的巨 奖而烦恼。要享受人生中可爱的小事。这种小事多得很，而快乐也往往藏 在这种小事之中。 下面给出了一些可以帮助我们养成快乐习惯的做法，不妨试试看： 一、快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。 二、心胸要宽广，对烦恼的事要善于忘却。 三、扩大生活领域、尝试新的事物。当你肯尝试新的活动，接受新的 挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 四、对未来充满信心和喜悦，不让自己的观念给事实蒙上一层悲观或 消极的色彩。 五、每天练习至少微笑三次。 六、对于自己无力改变的事实，根本不予理睬，完全拒之于头脑之外 。 七、待人以宽，不要苛求别人，对他人的过失采取宽容的态度。 八、培养幽默感，将自身置于一个快乐环境。 九、没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议 、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 十、关心周围的人、事、物。假如你对某些人、事、物很关心的话， 你对生命的看法一定会大大的改观。 十一、不管遇到什么事情，尽可能做到冷静和有理智，绝不轻易发火 。 十二、能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是 处之泰然。有了错误，立即改正。 十三、热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别 人，与别人关系融洽。 十四、不要自寻烦恼，不要自责、后悔、懊丧，失败乃是成功之母。 只要我们能够以快乐的心态去对待生活中的一切，我们就会时刻拥有 好心情。有人也许什么都有，就是没有快乐t而有的人身无分文，却整天乐 呵呵的。他们的差别不在于拥有多少，而在于是否将快乐培养成一种习惯 。 生活的细微处蕴藏着快乐的源泉 幸福的标准无需定得太高，只要你细心品味生命中的每一件小事，都 可以尝出幸福的味道。因为幸福快乐蕴藏在生活的细微之处。 从前，有一个哲人不小心掉进了水里。被救上岸后，他说出的第一句 话是：“呼吸空气是一件多么幸福的事！” 空气，这种在生活中我们看不到想不到，甚至完全无视的东西，一旦 失去了，你才发现，我们不能没有它。后来故事中的这位哲人活了整整100 岁。临终前，他微笑着宁静地重复那句话： “呼吸是一件幸福的事—— 换句话说，活着是一件幸福的事。” 每个人都能定义自己不同的幸福。有人认为，丰衣足食、居有定所， 一生吃穿不愁、生活舒适就是幸福，有人认为，雁过留声、人过留名，死 后能为世界留点遗产，在世界留点名声，功成名就就是幸福。有人认为两 情相悦，与爱人厮守一生，爱情永恒就是幸福；有人认为，健康平安，无 疾而终就是幸福；还有人认为，有权有势，安车当步，前呼后拥就是幸福 。幸福就是这样因感觉而生的，每个人都有不同的标准。 在不同的时间和场合我们可以找到不同的幸福。同样一个人，当他饥 饿口渴时，他会觉得一块番薯、一口凉水就是幸福；而当他吃饱喝足后， 即使是山珍海味、玉液琼浆也成了负担。家庭和睦时，天伦之乐、好友相 聚、心情愉悦，一杯浓酒是幸福，家庭不和睦时，冤家聚头、心情凄苦， 一杯淡酒是毒汁。幸福的所在要靠自己去感觉。 有时候，简单就是一种幸福。因为简单，我们可以省去许多麻烦和烦 恼，本身就是幸福，因为简单，我们可以保留一种轻松、平静的心态轻装 上阵，快意人生，成就幸福；因为简单，在我们生命即将停止的时候，我 们可以因为没有虚掷光阴而最后一次品味幸福。简简单单的人生，也许就 是最幸福的。P6-8