
出版社: 世界图书出版公司
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折扣购买: 心的面貌(精)
ISBN: 9787510080838
维吉尼亚·萨提亚(1916—1988),家庭治疗创始人,国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》(Human Behavior)称她为“每个人的家庭治疗大师”。
掀起你的遮羞布 我们都在古老的训诫下成长,认为这个世界分成 好与坏、是与非两大范畴。如果我们敢于掀起自己的 遮羞布,很可能会对里面所藏的东西大吃一惊,那可 能是过错,甚至见不得人的东西。对许多人来说,这 就是真相。 很多人认为,如果突然揭开自己多年深藏的一切 ,可能会立刻窒息而死,或者被释放出来的大量乱糟 糟的东西扯得四分五裂,那堆乱糟糟的东西就是“我 应该做却没做到的事”。另一些人认为,掀起遮羞布 后的自己,身上会充斥着黑洞,随时可能把自己引入 无底的深渊,无法重见天日。还有的人 说:“如果发现自己的内在藏有前所未知的才华 ,却又不知如何培养、发展它,岂不是会更加抑郁? ”有的人不肯认识自己的内在,仅仅因为“不知道的 事物就不会伤害我”,或者他们对眼前的一切很满意 ,不想去做任何改变。 还有一些人不肯掀起自己的遮羞布,是因为他们 压根儿就不知道有这样一块遮羞布存在,或者除了自 己肉眼所见和别人教导他的种种什么也不相信。也许 你觉得这是无稽之谈,但真相确实如此。人们对内在 自我的恐惧和渴望,如同对待潘多拉的盒子一般,唯 恐一旦开启,会无法控制甚至遭遇毁灭。 我们是否想过,事情可能没有那么悲观,或许还 有其他的可能?就像未发的芽苞,原本被压抑着,如 今却可以悄然生长,带来新生命的希望。只要我们抛 开悲观的想法,立志冒险一探究竟,就会有奇妙的发 现。 首先,让我们观赏一下自己“内心的舞台剧”。 在第一幕中,我们可以观察并认识自己的各个“部分 ”,专心地看它们的言行举止;在第二幕中,我们将 学习如何处理和运用各个部分,即各种“面貌”,以 寻求新的可能。然后,我们去观察一下历史上、政治 上、娱乐界、运动界的一些知名人物的面貌,比较他 们的差异,并寄希望于从中学到什么。再然后,我们 去游乐场,坐上旋转木马,换一个角度去看看自己的 许多面貌。最后,我们去艺术馆中,仔细观察每一件 艺术品是如何美妙地平衡的,这或许可以让我们对动 作的自由与平衡有所领悟。综合以上经验,我们将最 终发现自己内在各种新的可能。 第一幕:掀起你的遮羞布 运用你的想象力,让我们一同去一个非常隐秘的 地方,在内心深处“那是我们真正生活的地方”,但 我们几乎没有人愿意将其中的境遇透露出来,那就是 我们“内心的舞台”,每天二十四小时不间断地上演 着一幕又一幕的戏剧。除非身临其境,否则我们永远 不知道那里究竟正在上演怎佯的故事。是悲剧、喜剧 、纪录片、伦理剧,还是浪漫的爱情故事?它也许是 你自编自导自演的—个“孤儿安妮”的故事呢。 P1-P5