快乐工作法

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第1章 我工作，我快乐 我去办公室是为了享受 生活，工作也随之自然而然 完成了。——吉滕德拉·阿 特拉（Jitendra Attra） 每个人都能从工作中寻 找乐趣。《商业新闻日报》 （Business News Daily）最 新的研究报告显示，我们都 认为娱乐会让人分心，但它 实际上能够提高员工的应变 能力，让员工变得积极向上 ，更好地完成工作任务。如 果能在工作时找到乐趣，我 们便会全神贯注地工作，而 不会把它当成一个可怕的事 情，一而再，再而三地逃避 。 当鲍勃面临棘手的工作 或项目时，他更喜欢和同事 、朋友或妻子分享自己的感 受。经过沟通，他才明白为 什么自己会害怕面对这份工 作。通过大家的分析，他对 未知的恐惧也会逐渐消失。 如果这个项目是他之前从未 接触过的，那么在沟通时， 各种各样的思路都会涌现。 于是他就可以相互权衡，确 定先做什么后做什么，从而 瞬间进入工作状态。如果这 是一项日常的工作琐事，比 如整理办公桌或计算收支平 衡，那么他就干脆从正在进 行的大项目中脱身出来，把 这些微不足道的工作当休息 。无论工作重要与否，鲍勃 都会在工作中自得其乐。当 有人和他分享一些有趣的东 西——搞笑短信、网红爆料 、逸闻趣事或是笑话时，他 每次都会最少与3个人分享 ，重温那些让人忍俊不禁的 笑点。 当马里奥要处理无聊的 工作时，他总会好好思考一 下“为什么，怎么做”。如果 任务艰巨，他会将其一一分 解，以便于管理。只要工作 有进展，他还会想办法奖励 自己——休息一下或者吃些 糖果。如果任务紧，他就会 早起，集中精力“把它干掉” 。他这些年怀着感恩的心情 写了很多日记，这有助于他 只关注生活中的积极方面。 我们都可以向鲍勃和马 里奥学习，他们的这些方法 适用于每一个人，能让我们 在工作中找到更多的快乐。 我们将在本章探讨对大多数 人都有用的技巧和策略，它 们也许对你也有帮助。事实 上，我们感到很惊讶的是， 使工作变得有趣的方法多种 多样！不同的人所用的方法 各不相同。为工作带来快乐 的方法是无限的，这也太鼓 舞人心了吧！ 你越是想方设法从工作 获得快乐，你的工作就越有 乐趣。如果你能从所有工作 中都享受快乐，你将会感激 自己对工作的态度，这一点 相当重要。 要学会享受快乐 家住得克萨斯州奥斯汀 附近的布拉德·泽纳（Brad Zehner）博士是位教授， 也曾是几家公司的总裁。关 于工作中的快乐，他分享了 自己的理念：“自从我获得 工商管理硕士学位之后，我 对自己的要求很明确：‘如 果我在工作中的大部分时间 都不快乐，那我宁愿不要这 份工作。’我是14个兄弟姐 妹中的老大，为了上大学交 学费，我打过很多工。因此 ，我也就成为人们眼中的怪 人，专门喜欢解决各种各样 的管理难题。我从未觉得工 作是枯燥无味的。” 拉蒙·格里贾尔瓦 （Ramon Grijalva）博士是 加利福尼亚州好莱坞的电气 和电子工程师协会（IEEE ）副主席，他说：“其实生 活就是自己在玩游戏！当年 我与加利福尼亚的长滩市政 府的人员一起工作时，他们 编制了无数的表格，每人都 必须填完这些既无聊又痛苦 的东西，所以我在精神上适 应了进入“机械模式”，说服 自己调整好心态。我会在这 之外建立自己的工作模式（ 有条不紊、创建工作列表等 ），然后以最快的速度完成 那些烦人的工作。 P3-5