眼睛好世界才明亮(给孩子的爱眼书)

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视力进化论 小学操场上蹦蹦跳跳的孩子们，小小的鼻梁上架着 眼镜。本该是一张张天真烂漫的脸，却都戴着眼镜，俨 然一个个“小大人”。对家长们来说，让孩子戴眼镜也 是无奈的选择，着实让人心疼。而更令人遗憾的是，戴 眼镜这件事，很可能将会伴随孩子的一生…… 众所周知，想要拥有好的视力，就要多往远处看， 眼睛要省着用，尽量减少近距离用眼时间。 也许你会想，我们已经要求孩子经常往远处看了， 为什么孩子还是近视？ 事实上，正是父母落入了这种“我已经做到了”的 思维陷阱，才导致孩子视力变差的悲剧依旧不断上演。 其实，除了个别先天性眼疾患儿，绝大多数人生下 来时视力都是正常的。就算近视会遗传，也只能说明如 果父母都是近视，孩子得近视的概率更高，会更容易近 视，但这种遗传概率也不是100% 的。所以，在阻止或 者尽量延缓近视来临这件事上，父母还是可以有所作为 的，但它并不只是让孩子往远处看这么简单。 事实上，随着眼睛科学的发展和技术的进步，我们 已经有了一套科学的参数来监测孩子的视力发展轨迹； 有了一套完整的方法论去干预近视的发生，即便孩子已 经得了近视，如今的技术也有办法让孩子的近视发展速 度得到有效的控制。更有长期的实践经验可以让我们知 道，日常生活中孩子用眼应该注意 什么，存在着哪些不为人知却造成孩子视力改变的 小细节。遗憾的是，这些有效阻止或控制近视发生的方 法并不为大众所知晓。孩子近视了，家长的处理方法通 常也只是让孩子戴上眼镜，或者设想“将来做个近视矫 正手术”。 孩子视力问题的另一方面也常常被忽视：除了广为 人知的近视之外，孩子的视力问题还包括远视、斜视、 散光、屈光参差和弱视，等等。 如果家长可以用科学的方法和手段加以干预，让这 些问题不发生，为什么不一起来做一做呢？ 孩子视力发展的秘密 人不是从一出生就拥有完美的视力的，而是在幼年 和青少年时期，随着身体的发育、营养的获取、年龄的 增长而逐渐获得正常视力的。 我曾经在诊室遇到过一个带着孩子的母亲，她忧心 忡忡地拿着孩子在幼儿园的体检单前来问询：“于主任 ，我孩子近视了，您看看她多少度，给配个眼镜吧。” 我看了看体检单上写着0.8 的数值，又看了看面前身高 1 米左右的孩子。 孩子妈妈问道：“于主任，我的孩子的视力是0.8 ，她是不是近视了？ 我问：“孩子几岁了？” 妈妈回答：“4 岁。” 我安慰孩子妈妈说：“孩子在4 岁这个年龄，0.8 的视力是正常的，如果你还是不放心，我可以安排孩子 再做几个检查，不要一看不是1.5 的视力，就急着判断