心零的世界（归零心态改变人生）

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01 把心归零，你可以得到更多幸福 幸福是每个人人生中的追求和理想，不论是努力工作 ，还是恋爱、读书，归根结底，我们都在寻找幸福。然而 ，经历一次次追求，达到一个又一个目标，失望地发现， 幸福不在那里。 经过不懈努力，依然距离幸福遥远的时候，不妨试着 将心归零。当你清空了心灵，就拥有了感受幸福的空间。 不要怕归零的时候失去什么，零不是没有，零应该是支撑 无穷大数字的奠基石，想象一下你银行中的存款，如果没 有后面的零，是不是会有本质的不同？如果一直以来你都 认为零是负面的，是不必要的，现在想象你存款后面的零 ，开始转变自己的观念吧。 零不但是一切事物的基础，还意味着更大的空间，更 大的基数。有了零，存款才会增加，事业才能发展，内心 才能获得更多幸福。幸福不是房子越住越大，财产越来越 多，官职越来越高吗?想一想你现在的生活，是不是比十年 前的你更加富有？你换了大房子，工资直线上涨，可是你 的内心呢? 你装着工作、事业、财富，你拥有的永远赶不上你追 求的，你的眼睛一直盯着前面，还要再多一些!在这样的生 活中你能感到幸福吗？将心归零，你能够感受到更多的幸 福。归零的过程中，会获得感受幸福的能力，也获得了感 受人生的智慧。归零会让你对人生有更清醒的认识，更清 晰地知道什么是想要的幸福。 将心归零，你不再需要在越来越多的期望中等待幸福 ，归零让你能够审视现在就拥有的幸福，而不是向外索求 。犹太教牧师海曼·夏克特拉比说：“幸福不在于你想要 什么，而在于你已经拥有的东西。” 如果一个人已经拥有一栋大房子，本可以舒适地生活 ，但他却整天想着如何得到第二栋更大的房子，那么，他 很难感受到幸福，本质上他还是一个缺房子住的贫穷之人 。如果一个人很穷，只能租房子来住，他没有固定资产， 但能够把房子布置得很温馨，像房子的主人一样安静而踏 实地在里面享用这房子，那么他心里的幸福感会远远多于 拥有房子的人。 职场中大多数人认为，如果薪水足够高，就会带来幸 福。可是科学家们对于幸福的研究表明，收入的多少与幸 福并没有多大的关系。只有把心归零，放下那些琐碎的、 繁杂的、外在的事物，保持心灵的平静和超脱，你才能得 到真正的幸福。 普林斯顿大学心理学家丹尼尔·卡尼曼说，即使我们 获得了世人眼中的成功，变成了人人羡慕的富人，也不一 定能够拥有真正的幸福，因为富人们在追求财富的过程中 ，耗费了过多的精力，心中填满了竞争、欲望等烦心事， 幸福难以俘获他们的心。 相反，收入较低的人因为有更多时间做让自己身心舒 畅的事情，比如和朋友相处、休息、看电视等等，他们反 而更容易感受到内心的幸福。因此，别再为了收入低而哀 叹自己不够幸福，把心归零，感受自己的内心，事实上你 比那些富人要幸福得多。