不是你，是你的荷尔蒙：从根源上抵御衰老与守护健康的荷尔蒙平衡方案

作者简介

妮基.威廉姆斯( NICKI WILLIAMS ) 英国最佳营养研究所营养疗法证书( DipION )获得者 英国营养和生活方式医学协会( mBANT)会员 补充疗法和自然健康疗法理事会( CNHC)会员 妮基同时也是一位营养治疗师、演说家，是快乐荷尔蒙生活公司( Happy Hormones for Life )的创始人。她致力于帮助女性解决荷尔蒙失衡问题、重拾最佳身体状态、掌控自己的人生。由于在女性健康领域的杰出贡献，她获得了英国权威LUX杂志LUX颁发的“ 2017全球卓越奖”及“英国最佳女性营养专家”的殊荣。

内容简介

★“英国最佳女性营养专家”、“2017全球卓越奖”得主口碑之作 ★ 国际数十万女性受益的功能医学经典作品 ★ 北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授作序推荐 ★ 荷尔蒙主宰女性的情绪、思维、样貌与健康，让女性成为现在的自己！ ★ 深度认知女性身体最亲密的伙伴，解码女性健康底层逻辑。 ★ 科学解构全生命周期女性荷尔蒙运作规律，开启身体深度修复模式。 ★ 30+女性的荷尔蒙必修课：抵御情绪问题、体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱、疲倦、脑雾、经前期综合征、皮肤问题、更年期不适等女性不得不面对的健康风暴。 ★ 精准营养、管控压力、排除毒素、合理运动，从根源上重筑荷尔蒙平衡。 ★ 基于前沿科研成果荷尔蒙平衡方案，守护抵御疾病侵袭与逆转衰老的关键。 ★ 与自己身体的关系，是女性最重要的亲密关系。 ★ 掌控荷尔蒙，是我们能为健康所做到的最好的事。