别让性格害了你

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远离孤独，争取自己的幸福 开篇小谈 加州奥克兰的密尔斯大学校长林·怀特博士说： “20世纪最流行的疾 病是孤独。用大卫·利斯曼的话来说，我们都是寂寞 的一群。居住在这 样一个不拘一格的世界里，再加上政府和各种企业经 营的模式，人们必须 从一个地方换到另一个地方工作——于是，人们的友 谊无法持久，时代就 像进入另一个冰河时期一样，使人的内心觉得冰冷不 已。” 物有盛衰，人有生死。顺其自然，走出内心孤独 的阴影，热情地活 着，相信自己有能力实现自我的最大价值，才是活着 的人应有的人生态 度，自己的幸福永远只能靠自己去争取。 情景再现 7年前，爱丽丝失去了心爱的丈夫，她痛不欲生 ，从那以后，她便陷-- 入了一种痛苦与孤独中，不能自拔。 “我还能做些什么呢？”在丈夫离开她不久后的 一个晚上，她向朋友哭 诉，“我还能住在哪里？我将如何度过一个人孤独的 日子？” 好朋友安慰她说：“你的孤独是因为你身处不幸 的遭遇中，才50几岁 就失去了人生的伴侣，自然让人悲痛万分，可时间一 久，这些孤独与伤痛 就会慢慢地减缓消失，你也会开始新的生活，在绝望 的灰烬中建立起自己 新的幸福吧，自己的幸福永远只能靠自己去争取。” 她绝望地喊：“不，我不相信自己还有什么幸福 的日子。我已经老了． 孩子们也已长大成人，有了自己的事业与家庭。我孤 单一人还有什么幸福 的日子可言呢？” 结果，孤独的爱丽丝患了严重的自怜症，而且不 知道怎样治疗。几年 过去了，她的心情一直没有好转的趋势。 有一天，好朋友又劝她说：“我觉得，你可以重 新开始自己的新生活． 结识新的朋友，寻找新的乐趣，千万不要再沉溺于对 过去的回忆里。”但爱 丽丝并没有听进好朋友的话，因为她还在为自己的不 幸与孤独自怨自艾。 后来，爱丽丝搬到了一个结了婚的女儿家里住， 但因为她的孤僻，她 和女儿都遭受着痛苦的折磨，最后恶化到母女反目成 仇。 不久，爱丽丝又搬去与儿子同住，但并没有好到 哪里。后来孩子们只 好共同为她买了一间公寓让她独住，然而这更是加重 了她的孤独。 爱丽丝向好朋友倾诉：“所有家人都弃我而去， 没有人要我这个老妈 妈了！” 的确，爱丽丝再没有享受到快乐的生活，她总认 为全世界都在孤立 她。尽管已年过五旬，但她还像个孩子一样闹着不成 熟的情绪，真的是可 悲又可怜。 解析 孤独是人类社会的普遍现象，在人生之旅中，很 少有人终其 一生未曾感受过孤独的。很多孤独的人之所以会这样 ，是因为他 们不明白友谊与爱并不是自天而降的礼物。故事中的 爱丽丝如果 能明白这个：道理，就不会那么孤独可怜了。 心理学家认为：真正的孤独，往往产生于那些与 外界没有任 何思想与情感交流的人。实际上，无论你身在何处， 只要你缺少对周围环 境的了解，与外界无法沟通，你就只有喝下由孤独酿 制成的苦酒。 我们一定要明白：一个人若想被别人接纳，或者 受到别人的欢迎，就 要付出一定的努力和代价。幸福不是靠他人来布施， 而是要自己去争取他 人对你的需求与喜爱。 出谋划策 城市越来越大、生活越来越忙，孤独渐渐成为心 灵的顽疾。其实，心 态是自己选择的，换一种心态对待身边的人，就会远 离孤独，多些温暖。 人类是群居的动物，害怕孤独。一些人长期孤独 缺乏与人沟通，身心 受到严重威胁。因孤独导致的心理和情绪疾病越来越 成为现代社会的突出 疾病。 孤独心态多是由于从小生活在缺少温暖、爱和理 解的环境导致的。生 活中遭遇意外事件的打击，性格内向、自卑、人际关 系不好等因素都会造 成人的孤独心态。孤独的人常常自我封闭，将自己与 外界隔绝开来，对处 境感到无能为力、孤独自责，很少或根本无社交活动 。 孤独感是一种感到与世隔绝、与他人难以沟通、 孤单寂寞的情绪反 应。当感到没人关心自己，或者找不到亲近的人交谈 并给自己帮助时，就 会产生孤独感，严重的可能萌生自杀的想法。P16-18