十天搞定叛逆孩子

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识别你为人父母的消极行为 现在让我们来谈一谈你为人父母的消极行为。读一读下面的清单，检 测你表现出来的为人父母的消极行为。 ( )吼叫 ( )嘲笑 ( )讽刺挖苦 ( )打骂 ( )忽视 ( )唠叨 ( )说教 ( )打断 ( )羞辱 ( )停留在过去 ( )批评 ( )内疚 ( )刺激挑衅 ( )撒谎 ( )跟别的父母 ( )威胁 说闲言碎语 ( )扔东西 ( )贬低 ( )不耐心 ( )否定感受 ( )不现实的期望 如果你检查出上面的许多行为你都在做，也不要太难过。我们为人父 母，不是圣人，当然也就会犯错误，当然就会表现出一些负面的父母行为( 有的表现得更多)。做上面的任何一种行为都没有什么好处，而且对你与孩 子的亲子关系来说，一些行为比另一些更具有破坏性和杀伤力。 吼叫和打骂。没有什么比吼叫和打骂行为更会让孩子产生叛逆行为的 了。当你对孩子大喊大叫，而且还大打出手时，你的情绪处于失控状态， 你会把孩子当做出气筒任意发泄你胸中的怒火。这会带给我们什么生活教 训呢？说实在的，我们大多数父母都对孩子大喊大叫过，我也不例外，甚 至对早已过去的几件小事情，我也会抓住不放。我为自己的这种行为感到 不好意思。我想促使你意识到，当我们对孩子大喊大叫或大打出手时，其 实我们是在欺侮我们的孩子。表面上看起来好像是你成功地阻止了他们的 冒犯行为，事实上这只是暂时的停止，从长远来看，你倒真正是在助长孩 子的叛逆行为和挑衅行为。与打骂相比，越来越多的吼叫是父母问题中最 为常见、最为普遍的消极行为。第三天的计划会帮助父母理解他们为什么 会吼叫，以及如何停止吼叫。 批评。如果你发现自己在批评孩子，请马上停止批评。批评意味着你 对孩子的思想、感受、观点和他们的自我观念是持否定评价的。孩子常常 把这些批评当做贬低。贬低包括骂孩子、嘲笑孩子、评判和责备孩子。这 些做法确实会伤害孩子，事实上就是如此。贬低对亲子之间的有效交流是 有害无益的，而且还会损害你的孩子的自尊心。被父母镇压的孩子，经常 会有被拒绝和不被爱的感觉，会觉得特别无能。 理所当然，你应该对孩子的行为或他所做的事情提供建设性的反馈， 而不要批评孩子。 唠叨。唠叨意味着你反复地对孩子说一些你早已说过的事情。我接待 过许多孩子，他们坐在我的办公室里，耷拉着眼皮和耳朵听他们的父母谈 论他们，而父母并不是在和他们进行对话，只不过是在唠叨而已。俗话说 “一只耳朵进，一只耳朵出”，你在对叛逆孩子唠叨个不停时，结果肯定 就会是这个样子。当你要告诉孩子什么事情时，讲一次就足够了，最多讲 两次，用不着反反复复地说。唠叨会让孩子拒绝倾听，或变得更具有防范 性，或者变得厌烦。从今天开始，一直贯穿于整个十天之中，我会给你提 供许多策略和例子，告诉你如何用不着唠叨孩子就会听你的。我的计划会 帮助你与孩子达成一致，改进你们的亲子关系的质量，让你成为有效能的 父母。到时你就会看到，如果他觉得与你关系亲密的话，你的孩子很可能 会遵照你的要求，去做他本来要做的事情。 打断。打断孩子是父母问题中最为常见的一种。当你的孩子在说话时 ，你应该给他提供机会，让他把话说完，然后你才说你想说的。这是最起 码的礼貌。如果孩子觉得他们说话时总是被打断，或他们没有机会说话， 就可能慢慢变得不愿与父母进行交流了。 纠缠过去的冲突。一旦一个问题或冲突已经得到解决，你就不要再提 起。应该允许孩子以一个全新的面貌重新开始。喜欢翻旧账的父母，等于 是一长段时间都在对孩子耿耿于怀，不能释怀。这对孩子、对自己来说， 都不是件好事。其实，孩子需要知道，一旦一件事情得到了解决，这件事 情就成为了过去，用不着老是去追究。 引发内疚。某些时候问一问你的孩子，如果他处在你的位置或其他人 的位置，他会有什么感受，这没有什么不好。但是，如果父母经常这样做 ，就是在走极端了，就等于是让孩子感到非常内疚，为他们的想法、他们 的感受和行为而内疚。父母用内疚来控制孩子，会导致疏远孩子的危险。 我的一个来访者叫罗拉，她用了一大堆内疚来针对其14岁的儿子哈罗德， 因为邻居发现哈罗德在吸大麻。在10分钟里，罗拉连珠炮似地说出“我觉 得现在邻居知道了我们的问题，我简直是无地自容到了极点”“难道你没 有意识到你是怎样损毁你的信誉吗”之类的话。哈罗德被激怒了，而且大 发雷霆。这个时候，我引导罗拉暂时把她那受伤的自我放在一边，要她给 儿子真正需要的：支持与理解。罗拉使用了心平气和的、坚定不移的和非 控制的方法，这也是我在本书中教你使用的方法，让哈罗德对她敞开心扉 ，告诉她自己如何屈从于拉他下水的同伴的压力。他们不断地沟通交流， 最后，哈罗德离开了他那些对大麻感兴趣的问题同伴群体。 使用尖酸刻薄的挖苦。如果你说出来的话并不是你想要表达的意思， 而且你说的话与你表达的口气意思相反的话，那么你就是在讽刺挖苦人了 。比如说这样的例子，当你的孩子做出了错误选择时，你说：“哦，你可 真是聪明啊。”使用讽刺挖苦非常伤孩子的心。讽刺挖苦是父母想与孩子 进行有效交流的一大障碍。 说教。当父母跳出来告诉孩子他们应该怎么做，而不是让孩子想出具 体解决办法并采取行动时，父母就是在进行说教了。当众指挥和控制你的 叛逆孩子，我敢保证，他绝对不会听你的。而且极有可能，他会反其道而 行之。你总是告诉孩子，他们应该如何解决问题，这样的孩子会认为他们 自己不能掌控自己的生活。这些孩子最终会认为，他们的父母不信任他们 。他们会讨厌父母告诉他们该做什么和不该做什么，结果就是拒绝按照父 母的指令做事。 威胁。威胁孩子，特别是威胁叛逆孩子，一点积极效果都没有。事实 上，威胁常常会让孩子感觉无能为力，并怨恨他们的父母。对于叛逆孩子 而言，威胁只会让事情变得更加糟糕。 撒谎。不管出于什么目的，比如说，避免谈论令人觉得浑身不自在的 性问题，你都不应该撒谎。最好的方式就是对你的孩子坦诚相待，持开放 心态。这样做会鼓励你的孩子对你敞开心扉，坦诚相待。其实，孩子是非 常敏感的，他们一般都能觉察到什么时候他们的父母对他们是不真诚的。 这会让孩子认为他们的父母不信任他们。 否认你的孩子的感受。当你的孩子告诉你他有什么感受时，非常重要 的一点是，你千万不要轻视孩子的感受。比如说，如果你认为你的孩子输 掉了一场足球比赛时“不应该”觉得伤心，你可千万不要这样说。在这种 情况下，你最好说一些支持性的话，比如说“我知道你真的非常想赢。可 是，有时候失败了实在让人难以接受”。对于4-6岁的小孩子，你可以用更 为简单的、具体的词语(如，“爸爸和我会明白，你的小兔子死了你很伤心 。”)孩子在表达自己的情绪感受时，需要得到父母的支持与理解。作为父 母，在孩子表达感受时表示你的理解，就等于是给孩子提供了一件特别漂 亮的礼物。作为叛逆孩子的父母，理解真的非常重要，所以我在下一章中 会专门探讨这个问题。 上面描述的所有的父母的消极行为，都可能增加你的孩子的叛逆行为 。说“我绝不会再做这样的事情了”真是太容易了，但是孩子还是会旧病 复发的。其实也可以有例外情况发生的。当你表现消极行为时，你等于是 在向孩子示范消极行为。桑勒，是一位单亲爸爸，最近他高兴地告诉我他 在应对13岁儿子安索尼时所取得的突破性进展。桑勒自称是头“旧病复发 的犟驴”。他有过在家里和足球场上向儿子安索尼大吼大叫的经历。桑勒 不怎么用批评方式已经好长一段时间了，他要与儿子建立良好的关系，并 取得了很大进展。可是，有一天晚上，当安索尼和桑勒出席一个足球颁奖 会时，因为安索尼领奖时没有抬头，桑勒批评了儿子安索尼。我耐心劝导 桑勒不要被自我给打败了，于是，他决定继续减少对孩子的控制，要对孩 子更为坦诚。因此，桑勒走向安索尼，对他说：“安索尼，我为刚才批评 你的事情向你道歉。当我看到你站在那里领奖时，我为是你的父亲而感到 光荣！”安索尼后来告诉我：“爸爸现在真的像变了一个人似的。”你向 孩子示范你对自己的消极行为负责的态度越好，你就越能影响你的孩子， 让其采取同样的方式。 P16-20