
出版社: 中国法制
原售价: 39.80
折扣价: 23.50
折扣购买: 不想上班有救吗(26个职场困扰的心理学处方)
ISBN: 9787521602913
实在忍不住,又滑了一下手机 从前,有位关女到头城的乌石港玩水,在沙滩上捡到 一盏阿拉丁神灯。她喜出望外,连忙许下对未来老公的三 个愿望: “第一,眼中只有我;第二,我成为老公生命中的唯 一;第三,每天起床老公都会拥抱我,到任何地方都带着 我。” 于是,神灯把她变成了iPhone…… 曾几何时,与你每天耳鬓厮磨、相处最久的,不再是 你的伴侣,而成了智能手机。 试想你典型的一天—— 早上,手机闹钟响了,你伸出手把它“滑掉”,看到 电子邮件信箱有12封信未阅读,微博有36个最新动态,微 信上面有69个新信息。 你不假思索,一一点选查看,其中10封电子邮件是购 物网站的自动通知。你准备回复同事的微信,犹豫着该怎 么回比较好,心里有点烦。你心想:不然先点选好友发来 的微博新闻好了。突然你发现已经过了半小时,于是在惊 吓中赶紧起床,没刷牙,更没吃早餐,直接赶去公司。 你倒了杯热咖啡,把公司电脑开机了。第一件事,自 然是打开电子邮件信箱。一封信件吸引了你的注意:某大 品牌平板电脑推出超低价!你有一股冲动要刷卡,随即不 放心地转往其他3c购物网站,毕竞要货比三家。你想到今 天的股价指数,点选了手机App,你看到漂亮的走势图,太 好了,涨了,可以买一台新平板电脑! 当你刷完卡,瞄到墙上的时钟,已经上午11点了。你 告诉自己得收心,开始处理业务。你要打印文件,打印机 却没反应?!电子屏显示“请更新驱动程序”,你花了半 小时才搞定。打印好还没两分钟,你发现电脑版微信有了 15则信息通知。你本能地用鼠标点选…… 到了下午6点,你发现业务还没完成一半。得加班了, 你心想。 晚上9点,你离开公司。等红绿灯时,你一定用手机检 查一次电子邮件。到夜市吃了夜宵,回到住处,你觉得好 累好烦,不然打个游戏《英雄联盟》纾压好了! 你想到该去睡觉的时候,已经是半夜3点。早上7点半 ,还得爬起来…… 在网络科技发达的今日,上班族的工作效率似乎不容 乐观。忙碌、劳累背后的原因,不全然是工作负荷,还有 自己不断分心的现状。 网络科技代表的是每时每刻的小小诱惑。 当你需要专心时,却瞥见手机里“芳草鲜美,落英缤 纷”,你不知不觉走进网络的“桃花源”里,无法全心工 作,更难以好好休息,留下日复一日的懊悔,以及更大的 焦虑感,等待更频繁的“数码分心”来转移。 网络创造了人与人之间的“联结”状态,许多人从社 交软件中大大拓展了人际网络;然而,网络也造成了“过 度联结”状态,让你陷于即时互动之中,非常忙碌地查看 与回应信息,一直分心。“已读未回”状态,也增加了当 事者回应的急迫性以及人际焦虑感,加重了分心现象。