你若放下快乐自来

作者简介

黄涛，字慧观，世界知名心灵导师，中国专业企业教练，目标管理实战专家，亚洲落地式培训**人，被誉为“讲台上的铁人”“潜能激发的魔鬼教头”，是当今*成功的***潜能开发专家。 他是无极培训、修慧教育、108目标网创办人，成长中国网、君仁堂企业投资人，河南陆*预备役高射*师预任*官，历任思念食品、哈药百川等近百家企业管理顾问。他曾协助影视界和音乐界人士、企业总裁、**官员激发潜能，渡过各种困境及低潮。他辅导过近20万的学员，这些学员遍布世界各地，被政商*界领导和精英人士聘为私人顾问。 黄涛主要品牌课程有：高效**团队打造、魔鬼超人特训营、走火大会之潜能激发、企业商学院建议、如何从会议沟通上提高企业效益、**成交的销售秘诀等，*益者不计其数。主要著作有《管控力：如何管理与控制你的团队》《做自己的国王》。

内容简介

**章 摘掉“伪快乐”的面具 生活就像是饺子，各种馅料搅拌搅拌，不管味道 怎样，一包上皮看起来都很美味。 在生活中，我们只是一颗肉丸子，却硬要加一层 叫“快乐”的面皮，只为呈现在别人面前的是一个饱 满漂亮的饺子。于是，我们真的成了别人眼中吉祥如 意、快乐美满的“饺子”。只是，包上皮儿的我们真 的快乐吗？ 摘掉“伪快乐”的面具，还原真实的自己，你会 发现，真实的快乐其实很简单。 人前灿烂，人后郁闷 “五月病”作为一种和情绪、心情、状态相关的 新型病症在每个“五月”都会引起网友的热议。何为 “五月病”？这种**大气上档次的病又被称为“季 节性懒惰症候群”。在此时节，一些平常阳光灿烂的 人会陷入一种“郁闷”的怪圈：意志消沉、烦闷、苦 恼忧伤，看啥啥不顺眼，吃嘛嘛不香，白天困得晕晕 乎乎，晚上辗转反侧难以安寝；上学上班心情沉重， 整*慵懒倦怠。说白了，“五月病”就是郁闷所致， 提不起精神，所以活得无兴致，这是一种典型的现代 病。 其实，在现实生活中，很多人不仅五月时会犯病 ，全年十二个月都会时不时觉得生活如高盐度的“死 海”，自己就在上面晕晕乎乎飘着，也沉不到水底， 永远都处在一种纠结的状态。纠结就纠结吧，*主要 的是明明“五月病”缠身，却还是装出“人间四月天 ”的灿烂模样。多少人喜欢把自己伪装成明媚的向* 葵，仿佛他每时每刻都沐浴在温暖的幸福阳光下。 但是，这样的你真的快乐吗？你明明是只畏手畏 尾的蜗牛，躲在脆弱的壳中，却还是装作打不死的小 强！你明明是一块糊了面粉的韭菜盒子，被生活的地 沟油翻来覆去地烹炸，却还是装作“蒸煮炸煎”后依 然鲜活蹦的铜豌豆！ 你在人生的道路上欢快蹦跶着，雀跃向前，你喜 欢用灿烂的“土豪金”颜色粉饰你的人生。在别人的 羡慕眼光与惊叹声中，你觉知了自己的鲜活存在，你 享*着“伪快乐”的虚荣带给你的满足感。头天晚上 ，你可能还烦闷低落得如爬满藤蔓的烂尾楼，然而第 二天，当“毁歌不倦”的闹铃响起，你洗刷刷，精心 搭配服饰，捋顺毛发，顶着精致的妆容或西装革履出 门，瞬间变成了传说中的“女神”或“男神”。“Ｈ ｉ”你露出一口小白牙，与路边碰到的熟人、与公司 里的同事笑着打招呼，即使你心里还在想着昨天的事 ，想找个人痛痛快快骂一顿。你小心翼翼掖着你的消 极情绪，生怕他人看到了你丑陋的“负能量者”的尾 巴。此时，**甚好，花开灼灼，貌似又是一个美好 的早晨。 其实，你已经是“电量不足，需及时充电”的状 态，却还是强打起精神，站如松、坐如钟、行如风， 雄赳赳气昂昂直面“惨淡”的人生。在外人眼里，你 总是兴致勃勃、**澎湃的满格状态。但是，你敢说 自己在人后的笑容也是这样灿烂吗？ 一些人灿烂如阳光是给别人看的，在人声鼎沸的 背后，郁闷像雾霾一样笼罩内心，个中滋味大概只有 自己知道。王志康就是这么个“表里不一”的人，他 喜欢装出一副总是乐呵呵的样子，经常向身边的人炫 耀贤惠漂亮的妻子及可爱的儿子。他所谓的“美满” 的家庭生活总能羡煞众人。其实，他满肚子的苦水只 有自己知道：老婆整天蛮横不讲理，三天一小吵，五 天一小闹，不仅如此，还爱慕虚荣，狂买**狂花钱 ；正值青春期的儿子总是逃课、与人打架，还学会了 抽烟，为此，他没少被老师请到学校“喝茶”。有时 ，王志康也觉得自己的“模范丈夫”、“模范父亲” 装得很辛苦。但是，他怕被别人认为是生活的“ｌｏ ｓｅｒ”，因此，即使刚被老婆骂得头顶冒黑烟，他 还是会发起任督二脉的真气，凝汇成满面的春风。 幸福不是外在派头，而是内心感*。有多少人如 王志康一般，人前苦苦撑着一碰即碎的灿烂，人后却 如郁闷的苦瓜，从里到外都又苦又糙。每个人都会有 自己的郁闷，“人前灿烂，人后郁闷”几乎已变成常 态。 有时，我们拼命摆出“灿烂”的面孔，像孔雀开 屏一样显摆着自己的快乐，只是为了满足我们可怜的 自尊，唯恐自己的软弱与失败遭人嫌弃。这种与生俱 来的虚荣充斥着你的潜意识，你带着这种虚荣的快乐 诚惶诚恐地生活着。在你敏感的虚荣心面前，你只能 俯首称臣，结结巴巴地说“臣惶恐”。 有的人明明是多愁善感的种子，能为一件微不足 道的事郁闷到悲伤逆流成河，却为了不遭人“鄙视” ，偷偷咽着小郁闷，和小伙伴们唱着歌儿吃火锅，“ 灿烂”得不亦乐乎。为了自己的小小自尊，其脆弱的 小心肝涨满了膨胀的虚荣感，恍若愁肠百结的落魄诗 人变身为快乐的“猩猩”。有的人是大大咧咧的粗人 ，只有碰到特别棘手的事，才会陷入郁闷的泥潭，他 的郁闷是货真价实的郁闷。但是他是“大虚荣家”， 他的人生容不得别人的质疑。他会隐忍、能紧能松， 他才不想让人看到他的落魄样子，他害怕别人讥讽或 同情的目光，他害怕絮絮叨叨的闲言碎语，因此平常 总是一副“温柔”的灿烂样，如枝桠间透出的点点阳 光。 用“人前灿烂”满足虚荣的代价就是活得很辛苦 。你习惯了打落牙齿往肚里咽，就要忍*那恶心的血 腥味；你习惯了当郁闷的小火苗燃起时，用一把灿烂 的砂土去掩埋它，就要忍*被灼伤的切肤之痛。我们 不是会自转、公转的小星球，不一定每时每刻都需要 保持着闪闪发亮的“灿烂”状态。有时，你并不是真 正的快乐，你的灿烂只是变色龙的伪装色。在某个时 刻，当郁闷华丽丽侵袭了灿烂时，你何必非要伪装快 乐，为自己戴上“伪快乐”的面具。真正的快乐如纯 棉织物，亲肤舒适，让你的全身细胞都能自如呼吸， 而“伪快乐”的面具虽然看似泛着诱人光泽，却是废 弃金属打造，冰冷沉重，你不觉得戴着很难*吗？ 你的世界，已是风雨摧残后的城池，却还是营造 出“又是晴天，万事安好”的假象。你都快要战亡了 ，还是耗费大量的精力举着“灿烂”的大旗。其实， 我们不必活得那么累，抛开不实用的虚荣吧，开心就 是开心，郁闷就是郁闷。 郁闷时，向生活挥挥小白旗吧，暂时妥协，酷酷 地说一句，“爷*近就是活得不爽”。让你的小虚荣 小自尊洗洗睡吧，不要再装出灿烂的样子了。让自己 活在真实的世界中，这样你会感觉*轻松一些。 P1-6

1.一部让放下执念、卸下包袱，追求真实快乐的书！2.洞穿那些“伪快乐”，释怀所谓“放不下”，把时间浪费在真正美好的事物上。3.%26nbsp;职场、爱情、人际关系、家庭、健康……多方面传授人生整理术，迅速提升生活品质。

书籍目录

目录 章 摘掉“伪快乐”的面具 人前灿烂，人后郁闷 喂，镜子里的那个人是谁 虚伪的世界里，别忘了带药 你是面瘫患者吗 “我很忙”，其实我也很寂寞 年少的理想去哪儿了 关于打肿脸充胖子这件“小事” 你在

媒体评价

1.一部让放下执念、卸下包袱，追求真实快乐的书！ 2.洞穿那些“伪快乐”，释怀所谓“放不下”，把时间浪费在真正美好的事物上。 3.%26nbsp;职场、爱情、人际关系、家庭、健康…