乐活卓越的一生(第2版)(精)

作者简介

内容简介

如果有个顾客问书店工作人员：“我想找自助书架， 你能告诉我它在哪儿吗？”这个时候智慧的工作人员会说 ，如果我告诉你它在哪，就不叫“自助”了。这是个有趣 的比方，生活里同样不会有人替我们抄捷径或迈开脚，包 括这本书。所以让我们先来做个约定并达成共识： —如果没有你的参与，这本书不会给你带来快乐； —如果没有你的决心，这本书没法提高你的自信； —如果没有你的独立，这本书不会让你变更积极； —如果没有你的投入，这本书不能改变人际关系； —如果没有你的主导，这本书不会使你聚焦高效。 即使作为写书的人，在我看来，它也只是一堆文字， 能引发你的一些思考，仅此而已。其实这个道理谁都懂， 就算是父母也无法代替孩子们去经历生活，每个人一生下 来就是自己的“全职工作”，包括我在内。所以我也从来 没想过要通过一本薄薄的书就替所有人解决问题。所谓“ 自助”，就是一个人面对当下的现实和处境，能自我生发 、自我引导甚至自我创造的能力。就好像美国有个故事， 一个人在家门口掉了钥匙，却去街上路灯下找，他的理由 是那里比较亮。故事听上去很好笑，可事实上有的时候， 我们也会在“大街上找钥匙”。 所以在继续往下走之前，我需要反复强调“你”本人 的重要性。书也好，我也好，其他你正在留意或寻求的帮 助也好，他们再强大都是独立于你而存在的。我们可以一 起找到方向，但步子一定是你亲自迈出去的——用全新的 视角看待生活，相信所有的可能性，终会有蜕变的那一天 。 哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）在《情商》（Emotional Intelligence）中这 样表述：“智商高并不等于能把人生经营好，反倒是那些 看似资质平平的人，能获得各方面的成就。到底是什么因 素在起作用？答案就是‘情商’。抛开字面定义来理解， 情商就是一个人的自我掌控能力、调动能动性的热情，以 及不断自我激发、持续保持积极状态的可贵坚持。我们完 全能预见到，未来的教育定会把人类的这些基本生命素质 （如觉察、自控、同理心、聆听、冲突化解、协作共生） ，从一度被忽视，上升到全民教育的制高点，回归教育的 本源！” 机会和运气可能会是一份惊喜，但明智的人从不会等 着“苹果”砸到头上。无论是这些年从事的研究，还是我 的个人经历，或者过去20多年和50万学员的深入接触，都 把一个显著的事实放在我们面前：抛开年龄、国籍和学历 的差异，那些取得了一定人生成就的男男女女，都有着惊 人相似的特质！比如语言表达习惯、行为模式，以及整个 身心状态。换句话说，人类一直追求的卓越人生并不是什 么神秘谜团或乌托邦的幻想，已有大量被证实的规律可循 。一个人的起心动念和举手投足间的迁善，是可以修成正 果的，无论是事业、人际关系、财富自由、健康的身体， 还是精神及信仰层面的成长。我们将和你一起开始这段自 我探索的旅程，分享我们的已知已证，围绕核心和基石， 体会一些想法上的微妙变化，遵循必要的原则，尝试可借