创伤与解离 创伤如何使我们成为另一个人

作者简介

利奈特·S.丹尼恰克（Lynette S. Danylchuk）博士是一位临床心理学家，也是国际创伤与解离研究学会（ISSTD）的前任主席，自20世纪80年代中期以来一直在创伤领域工作，从事私人执业、教学和国际演讲。 凯文·J.康纳斯（Kevin J. Connors），ISSTD前任副主席，是一名婚姻和家庭治疗师，在该领域活跃了35年，目前在加利福尼亚州长滩的私人诊所工作。

内容简介

※ 这是一次有温度的治疗之旅。 作者以充满人文关怀又极具专业性的文字讲述了他看到的创伤幸存者，他对创伤和解离的理解，目前的常用治疗方法，以及他给治疗师的治疗建议。 如果你是一名治疗师，你会明白为什么自己的来访者会这样，你应该怎么办。 如果你是一名创伤幸存者，你会明白，自己究竟经历了什么，你的治疗师正在做什么。 ※ 疗愈复杂创伤的“人格伤疤”。 创伤是一个连续谱，创伤的症状也是一个连续谱。本书从更广阔的视角涵盖了这个连续谱上了各类人群，包括症状较重的人，也包括症状较轻的人，这对于来访者和治疗师都是宝贵的资源。 ※ 作者深耕创伤与解离领域。 Lynette S. Danylchuk博士是一位临床心理学家，也是国际创伤与解离研究学会（ISSTD）的前任主席，自20世纪80年代中期以来一直在创伤领域工作，从事私人执业，教学和国际演讲。 Kevin J. Connors是ISSTD前任副主席，是一名持牌婚姻和家庭治疗师，在该领域活跃了35年，并在加利福尼亚州长滩的私人诊所工作。

书籍目录

引言 / 001

第 1部分 理解创伤：复杂性创伤和解离

第 1章复杂性人际创伤的意义和影响 / 005

创伤后应激障碍和复杂性创伤后应激障碍 / 010

当创伤超出了人的“容纳之窗”

发展性创伤 / 014

遭遇创伤的儿童会经历什么

第 2章复杂性创伤和解离 / 023

复杂性创伤和解离模型 / 034

自我状态模型 / 035

为什么人们能在工作状态和休息状态之间切换，而不出

现多重人格

BASK 模型 / 038

创伤体验的四个领域：行为、情感、身体感觉和认知

顺序模型 / 039

自我是一个连贯的叙述

解离的结构模型 / 042

“外表正常人格”和“情绪人格”

病因学 / 044

第3章创伤和解离的神经生物学 / 047

记忆 / 057

创伤使记忆变化无常

第4章诊断 / 060

患病率 / 062

复杂性创伤和解离性障碍很普遍吗

创伤后应激障碍的筛查和诊断工具 / 068

如何识别创伤后应激障碍

解离的筛查和诊断工具 / 070

如何识别解离

历史 / 073

来访者曾经历了什么

解离的非正式评估 / 082

第 2部分 走出创伤

第5章治疗的三阶段模型及各阶段的任务 / 091

第 一阶段：安全性和稳定性 / 095

建立目标、框架和合作的关系

第二阶段：回忆和哀悼 / 112

面对曾经发生的所有事情

第三阶段：整合 / 126

让过去的事成为过去

第3部分 治疗室中的复杂因素：他们远比你了解的复杂

第6章基础议题 / 135

依恋 / 139

“治疗师的角色类似于母亲”

破裂与修复 / 145

在修复破裂关系的经验中获得成长

边界问题 / 148

治疗师与幸存者的边界

依赖与支持 / 153

渴望被“拯救”的孩子

卡普曼三角 / 157

被卡在角色中的来访者

角色驱动的关系 / 164

被淹没在僵化的角色中的真实感

斯德哥尔摩症候群 / 166

有些受害者会与虐待者站在一边

控制点——内部和外部 / 169

谁掌握着权力

学习如何真实地互动 / 180

学习如何展现脆弱的一面

规则 / 181

来自虐待文化的典型规则

自我表达和自我感之间的关系 / 185

“我不想失去自我，也不想失去爱”

合作式目标设定 / 190

合作不是陷阱

述情障碍和猜字游戏 / 198

找回消失的情感

移情和反移情 / 202

对体验的“二次利用”

对记忆工作 / 206

基于神经语言学的记忆管理方法

分而治之 / 209

管理解离系统中的创伤材料

调整节奏，跳出煎熬模式 / 211

恍惚状态 / 217

没有足够的时间 / 219

第7章具有挑战性的行为 / 221

闪回 / 221

自我伤害 / 235

持续存在的虐待 / 242

自杀倾向 / 245

性的问题 / 252

威胁 / 258

第8章困难的情感 / 267

愤怒 / 267

羞耻感 / 278

霸凌 / 286

哀伤 / 287

宽恕与和解 / 291

精神性 / 295

第4部分 创伤治疗师

第9章保持平衡 / 301

PIESS 图 / 301

创伤治疗师 / 304

治疗师的防御系统——光与影 / 310

何时结束 / 324

第 10章结论 / 327

致谢 / 329

参考文献 / 333

媒体评价

创伤会对一个人产生深刻的影响。解离是创伤后的一种心理反应，表现为噩梦频频、失魂落魄、内心混乱。幸存者内心煎熬，深感痛苦。希望大家能通过阅读本书，了解创伤，了解解离状态，了解创伤心理治疗。 ----施琪嘉 中国国家注册心理督导师 湖北省心理卫生协会理事长 人的心理成长就是不断地遭遇各种各样的问题的过程，那些心理上的创伤会使原本应该协调一致的精、气、神变得散乱，人有时神情恍惚，有时出现剧烈的情绪波动、“言不由衷”，甚至出现人格分裂。我们可以以创伤和解离这个主题为线索对这一系列表现进行理解、归