每个孩子都能好好吃饭

作者简介

\\\\\\\"[德]安妮特·卡斯特-察恩、哈特穆特·莫根罗特 安妮特·卡斯特-察恩（Annette Kast-Zahn） 心理学硕士及行为治疗师，20多年来她在自己的诊所中与儿童、青少年和众多父母一起工作，提供专业的心理咨询和辅导，治疗经验丰富。在少子化的德国，她育有三名子女，并从自身与多年的诊疗经验中，探索出深入浅出的教养指南，创作了这套在全球畅销超180万册的实用育儿宝典。她的书中有很多生动的实例和有用的建议，相较于对父母们说“不”，她更希望这些书能带给父母们勇气，帮助他们找到适合自己的孩子的方法和建议。 [德] 哈特穆特·莫根罗特（Hartmut Morgenroth） 医学博士，儿科医生，曾在德国多所儿童医院担任主治医生，是两个孩子的父亲。1982年开设私人诊所，每天在门诊中都会遇到父母询问该如何引导孩子好好吃饭、好好睡觉。20多年来，他诊治了许多有饮食与睡眠问题的儿童，并将丰富的经验凝结在本书中，与广大父母分享。 \\\\\\\"

内容简介

\\\\\\\"★德国实用育儿经典，育儿专家张思莱、资深育儿媒体人钟煜作序推荐 ★系列中文简体版销量突破20万册，全球销量超180万册，德亚同类书畅销榜持续在榜20余年 孩子好好吃饭，健康长大，是每个父母的心愿。 但孩子的吃饭问题恰恰是让很多家庭挠头的难题。两位作者基于大量的科学研究和丰富的育儿实例，针对0—6岁宝宝的吃饭问题，给出了专业科学的分析：成长曲线、教育和遗传等对孩子高矮胖瘦的作用；每个孩子在个人能量需求上的差异很大，他们的内在调节系统指导他们按照自己的能量需求而吃。 明白了这一点，关于孩子的吃饭的问题，父母决定给孩子吃什么，根据健康饮食的基础（食物金字塔）供应食物；何时吃，培养孩子规律的饮食时间；如何吃，教导孩子吃饭时应遵守的用餐规矩；让孩子自己选择是否要吃，要吃多少。 很多父母会说：“如果这样做，我的孩子会什么都不吃！”或“我的孩子会只吃巧克力！”对此，作者给出了大量具体详细的操作方法和建议解答父母的疑惑，并分年龄段（0-6个月/6-12个月/1岁-6岁/学龄儿童）列出各种适用于孩子每个发育阶段的规则和诀窍，帮助父母开始行动。 所有的好事和坏事都集中在餐桌上。用餐时家人之间可以交流各自遇到的新鲜事、问题和乐事；可以看出孩子是否学会了遵守规则，体谅他人。孩子大部分的社会性学习都是在餐桌边进行的。千万别让餐桌变成亲子关系的战场。 本书由德国知名心理咨询师、行为治疗专家安妮特·卡斯特-察恩和医学博士、儿科医生哈特穆特·莫根罗特倾力合著。如何将餐桌战场变成亲子欢乐沟通的平台，如何培养孩子良好的饮食习惯、快乐共餐，这本谈吃饭的书给出了答案。 \\\\\\\"