走出强迫症：卸载大脑中的“强迫性软件”，走向自由的生活

作者简介

弗兰克·拉马涅尔（Franck Lamagnère） 法国强迫障碍领域知名专家、精神科医生，著有《走出强迫症》（Toc Ou Pas Toc?）、《怪癖、恐惧与执念》(Manies, peurs et idées fixes)等作品。他以丰富的医学著作与个人经验为依据，阐述了关于强迫障碍领域的诸多案例，并提供了诸多生动而又不失科学严谨性的治疗方向，特别是在认知行为疗法方面做出了重要的贡献。

内容简介

秩序强迫症 后果悲惨的秩序 贡扎格患有典型的秩序强迫症。他不再工作了。他卖掉了他的公司，经济宽裕。他本可以跟他的妻子和小儿子幸福地生活。然而很不幸，他要花上几个小时来仔细查看他的公寓，手里拿着一把米尺，以确认家具与墙面间的距离是否合适，是否有东西散乱着，每件物品是 否都在该在的地方了。就连他孩子的房间也必须绝对整洁，地上不能有任何玩具。 他不愿意让他妻子坐到沙发上，因为每当有人坐了下去，他就需要花上半个多小时来收拾靠垫。家政服务人员来过之后，贡扎格就完全慌乱了……他要花上好几个小时来重新将物品放回它们的位置，误差不超过一毫米，或是检查它们是否在正确的位置。他甚至会去检查柜子里的吸尘器是否按照应有的样子放好了。贡扎格的强迫症是一种患者本人难以意识到的强迫症，很多这一类型的强迫症都如此。在难以意识到这是强迫症的情况下，患者都坚信自己的那些举动很有用。他试图将它们日常化，试图证明他这样做是对的。在他看来，别人最好也做相同的事。这类强迫症的治疗困难在于，社会是认可的：整洁有序总是好的。但每天花数小时来整理清洁，且不允许自己孩子房间的地上有玩具，那就确实是种病态了。 贡扎格清楚地意识到他的行为带来了一些问题。他在批评他人与自我批评间摇摆，不幸的是，大部分时候，他采取的辩解态度都是：“斯特凡妮就是不爱整理。 ”事实上，在她的个人书桌上，时不时会堆放着正在处理的文件。当斯特凡妮不在时，贡扎格就忍不住去给他妻子的柜子“来点儿秩序” 。晚上，她会发现她的鞋子被摆放得十分整齐，分毫不差，就如同进入了一家奢侈品商店。她怒火中烧地爆发了，而贡扎格诅咒发誓说绝不是他干的，肯定是清洁工做的。他对于趁妻子不在时去整理她的柜子感到非常羞愧，所以选择否认。难道他不是在对自己说谎吗？他真的认为斯特凡妮好骗吗？他的行为就如同喝醉了的人，一身酒气，说话时发音困难，有时甚至站不稳： “医生，我很高兴……呃……已经……唔……三星期……嗯……我没喝过一滴酒了。 ” 多亏了药物治疗配合认知行为疗法，贡扎格从此能够容许他儿子的房间白天有玩具了。他用来检查一切是否整齐有序的时间在减少。尽管如此，夫妻关系已经无法回头，离婚已无法避免。 1、 知心书系列已经形成了极佳的市场口碑。 2、 本书作者是法国强迫障碍领域知名专家、精神科医生，有30年治疗强迫症的经验。 3、 该书话题度极高，书中涉及各种强迫症行为都可以作为话题点，在各营销通路中以多种形式传播。 4、 强迫症是一种十分常见的心理病症（约50人中就有一名强迫障碍患者），强迫症的行为在生活中随处可见，但我们对强迫症的认识还远远不够，甚至有些观念是错误的、有害的。强迫症到底是什么？它是不可治愈的吗？如何自我治疗？作者在本书中给出了明确的答案。