别太着急啦

作者简介

名取芳彦 　　日本作家，僧人，出生于1958年，擅长以温暖的话语开解人，消除人们心中的烦恼，是日本当下备受欢迎的心灵导师。著有《别想太多啦》《心的大扫除》《不执着的人生》《不坚持“正确的事”也没关系》《短短三天让心情开朗的书》《烦恼力》。

内容简介

“将自己的不幸归结于他人的人，不会原谅让自己不幸的人。因为一旦原谅，他们就没办法解释自己的不幸。”——不断倾诉自己的不幸，就会陷入负面情绪旋涡，理解了这句话，你就不会被卷入他人的负面情绪旋涡。 “无论吸入任何不幸，都要呼出感谢的气息。”——要想心存感谢，唯一的方法是磨炼发现“好意”的感知力。 “由自己创造内心的晴天。”——当内心被雨水和阴云遮蔽时，只有你能决定是否参考身边人的建议，是否采纳他们的建议。大家都有创造内心晴天的力量，相信这份力量，就是真正意义上的“自信”（相信自己）。 “家庭就是纷乱复杂的线团，缠在一起就好，一旦解开，就会分崩离析。”——只要做好家庭关系就是纷乱复杂的心理准备，就不会在家中被孤立。 “不能因为不合心意就生气。”——全世界每天会发生数百件不合自己心意的事情，如果因为每件不合自己心意的事情而生气，那么一辈子都会在生气中度过。我认为这是最不幸的生活方式。 “与其被所有人喜欢，不如成为一个能够喜欢所有人的人。”——无论多么努力，你都不可能被所有人喜欢，总有人会恶语相向。不过只要自己努力，就可以喜欢上所有人。 “做原本做不到的事情叫作练习。”——能做到的事情无论做多少，都会感到放松。 “只需要在需要创作的时候回忆过去。”——感慨过去的美好，并为现在的悲惨叹息是无法获得幸福的。 “羡慕他人时无法获得幸福。”——羡慕他人是因为自己无法成为对方，所以羡慕无法带来幸福。幸福的人不会羡慕任何人。 朝着自己制定的目标勇往直前的人，如果能在靠近终点时绕个远路，说不定能收获更有趣、更充实的经历，以及遇到更美好的邂逅。 生活与人生不同。请大家明白，生活无法成为人生。 →过上能够享受余韵的人生吧！ 1.畅销书作者名取芳彦全新力作，出版作品累计销量超百万册！ 2.《别太着急啦》倡导的是一种从容不迫、宁静致远的生活态度。作者通过分享实用的心理调适技巧和生活哲学，帮助读者从快节奏的生活中抽离出来，学会慢下来享受生活的每一刻，从而实现内心的平静与自由。无论你是职场精英还是家庭主妇，是学生还是创业者，都能通过本书找到直击内心的答案和应对压力的独特方法。