共情心理学

作者简介

李维伟，中国科学院应用心理学硕士，国家二级企业培训师，国家二级心理咨询师。在医疗行业从事管理、人力资源和咨询工作二十余年，为企业ERP量身定制咨询计划。

内容简介

第一章 “共情”概念解读 第一节 共情的心理学解 释 在心理学上有一个非常 重要的概念，也是一项非常 重要的技能，叫作共情。如 果说这个世界上真的有心理 大师的话，必定不是你所想 象的那种随便打一个响指就 能让人入睡的人，而是具备 极强的共情能力、在你张口 说第一句话之前就能够读懂 你的人。 1.共情概念 共情的英文名称是 empathy，又译作同理心， 是由美国人本主义运动创始 人罗杰斯提出的一个概念， 简单来讲就是一种试图站在 对方立场上感受对方的感受 ，从而表达出这种感受。共 情也称为“神入”“同理心”， 还被译作“同感”“投情”，等 等。 人类区别于其他动物成 为灵长类动物的一大特征就 是具有共情能力。动物都会 存在“利我”本能，人类在亲 情、友情以及爱情中都要有 “利他”产生的补偿心，而这 就是共情。人是活在缺失中 寻求补偿的，没有补偿就会 迷失；没有补偿，生命就会 失去精神、沦为动物。 人与人之间是通过对感 受的表达来形成连接的。具 体来讲，就是我有一种情绪 ，萦绕在心间。你看到了它 ，理解了它，我们之间就产 生了连接。如果你能替我表 达出来，我们之间就产生了 亲密的感觉，这就是共情。 在这里面，感受的表达非常 重要，而倾听对方的感受也 非常重要。 但是要注意的是，真正 的共情是感受对方的感觉， 而不是对方的思维。我们不 能随时随地观察到属于对方 的思维，就很有可能会变得