爱情从此不累

作者简介

中国资深心理问题研究专家 中国应用心理学专家 中国著名儿童教育专家 中国关工委中国儿童发展研究中心副主任 中国关工委“中国儿童综合育成成长工程”工作领导小组执行组长 中国女企业家协会副会长 中国儿童少年基金会关爱儿童专项基金负责人 中国健康促进基金会健康信息化基金副主任委员 中央电视台、北京卫视等多档节目特邀心理专家，中国心理学家大会主讲专家之一，中国首家最大型网络心理咨询平台及心理学家联盟平台总编。 2008年，在全国妇联的支持下，联合中科院心理所、中国儿基会，召集成立汶川地震心理危机干预专家救援队，深入地震一线展开全面心理救援和震后心理干预救助建设。 2009年，联合全国妇联权益部、中国儿基会，在全国范围开展“千万家庭平安健康大行动”，将教育学、心理学、健康科学知识普及到1500万家庭。 新浪博客“筱丹来理心”创下了两月468万浏览量、单篇25万人次浏览量的奇迹。

内容简介

“这是很多女孩向往的生活呀，可是为什么你好 像很不开心呢？” “姐姐，其实阿伟刚刚这么提出时，我非常开心 ，我觉得嫁给一个如此 爱我的男人，怎么都值了。所以我什么也没想，就把 工作辞了。生孩子的一 年和哺乳孩子的两年，我都在忙忙碌碌中度过，也没 有什么问题。可是，从 两年前开始，我逐渐发现了自己的变化，孩子慢慢大 了，家里也有两位老人 帮忙看着，活儿变得少起来了，忙惯了的我，突然发 现自己经常处于无所事 事的状态。 “有一天，我照着镜子，吓了一跳。因为没有了 社交，懒得打理，皮肤 已经开始松弛，过去的眼睛亮亮的，现在的眼睛却几 乎看不到亮光，有气无 力的。嘴角、眼角的小皱纹层出不穷，头发也没有过 去有光泽了。 “我特别难过，于是和阿伟抱怨。过去阿伟会非 常温柔地哄我，可那天 晚上，他却突然冲我大发雷霆，他抱怨我一天到晚什 么正经事也不做，除了 孩子那点事，就剩看电视、逛街，还这么多事，总是 烦他，而他为这个家都 快累死了。他还说我变得越来越庸俗，和我都没有什 么共同语言了！ “姐姐，你是知道的，我原本工作比阿伟还好， 收入比阿伟也要高，也 是他要我在家做全职太太的。你想，我整整5年不工 作，不接触朋友，和外 面的世界越来越远，自然也没有多少新鲜话题可以和 他交流。再说，每天带 完孩子，又有老人帮忙，剩下就是没什么可干的了， 不看电视，不上网，不 逛街，还能干什么！” 看着郁闷的小棠两颊淡淡的斑点和嘴角过早出现 的很重的法令纹，我知 道，只有心中暗藏很重的担忧的女性才容易如此。可 见，小棠的真正烦恼一 定不止这些。“小棠，除了上面所说的，你还有什么 不舒服的事情呢？”我 微笑地看着面前这个女孩子。 “姐姐，你怎么知道的？真的，最折磨我的事情 是，最近两年，我越来 越控制不住自己给他打‘骚扰’电话。阿伟因为工作 性质，出差很多，只要 他不在我的身边，我就控制不住自己胡思乱想。尤其 是那次他对我发完脾气 “每个小时我都在想，他会不会在泡妞？会不会 有什么诱惑使他无法抵 挡？于是一害怕，就没完没了地打电话向他求证。最 多的一天，我给他打了 30次电话，发了50多条短信，他一怒之下直接把手机 关机了。我更害怕了， 都晚上12点了，他不回家，还关机。那个瞬间，我的 头脑一片空白，我疯 狂地给他所有的好朋友和同事打电话，追问他的行踪 ，一不小心，拨到了他 的上司那里了…… “阿伟夜里回来，以前所未有的恶劣态度冲我吼 了一个多小时，说我变态、 疯狂。后来，居然，居然还提出要和我离婚！ “从那一夜之后，我更害怕了，他心里都有了离 婚的想法了，我当然更 加没有安全感了。于是我开始偷偷查看他的手机，偷 看他的QQ聊天记录， 翻看他的衣服，为每一根不属于我的头发，为每一丝 异常的气味，与他较真。 我感觉自己已经变成了一个标准怨妇！我也无比厌恶 现在的自己，但我真的 无法控制自己。” “那阿伟怎么回应你的这些举动呢？” “他出差更多了，回家更少了，即便回家，直接 埋头上网，根本不搭理我。 姐姐，我恐慌极了，才结婚7年，我们的婚姻已经糟 糕成这样，以乒的生活 还怎么过呢？难道我和阿伟走到一起错了吗？ “姐姐，最近我越来越害怕，以至于害怕到想死 。昨天夜里他没有回来， 我一个人坐在窗台上看月亮，越想越难过，几乎冲动 到想跳下去，从此一了 百了，再无烦恼！姐姐，你说，这都是怎么了？”小 棠焦虑地揉搓着小手。 “小棠，你的错误并不在于你与阿伟结婚，而是 在于你完全放弃了自己 的生活。 “爱情，是需要在互动之间产生新鲜养分的。你 完全放弃了自己所有的 社交活动、业余兴趣、工作，把自己的视野在长达5 年的时间里完全拘束在 一个小家里，没有了视野和涉猎，你和阿伟之间的沟 通内容，除了孩子和你 自己的感受，就很难再能有别的话题。两个人没有了 新鲜话题进行互动，生 活就已经少了一分乐趣。 “全职太太的生活没有太多事情需要思考，而思 考是人类的本能。你原 本是职业女性，思维能力不会差，那活跃的思维就会 自然转到对阿伟的注意 上。尤其在他对你产生抱怨后，严重的不安全感促使 你几乎接近强迫地臆想 所有的可能性。 “想象这个东西，就像魔鬼，像潘多拉的魔盒， 一旦打开，就会蔓延得 无边无际，一个小的问题会在臆想中被你无限扩大。 其实，这是一种强迫性 思维的怪圈，在我们极无聊的时候，容易把注意力过 多集中于一点，与自己 抬杠和较劲。 “最糟糕的是，当你钻到牛角尖中时，阿伟却在 忙碌的工作中无暇顾及。 你的担心，你的焦虑，你的痛苦都是你一个人的游戏 ，得不到他的配合和 呼应。于是你便会在痛苦中陷得更深，女性的心理特 点和软肋是需要呼应。 没有回应的沉默和避让，会使女性的心智被压抑到极 点，也会使女性逐渐失 去自己的从容和淡定。” “是呀，姐姐，我现在整天心里惶惶不安，担心 这，担心那的，再也回 不到过去那种从容、冷静的状态了。”小棠难过地说 。 “而且，当你变得烦躁不安的时候，你的爱人对 你的感受也会悄然发生 变化，你不再是从前那个快乐、稳重、淡定的他爱的 女孩，他就会越来越麻 木于婚姻，会失去在家的兴趣，失去与你相处的兴趣 。在你觉得无望的时候， 说不定他也正在觉得如果一辈子都守着如此不可理喻 和烦躁的你，他也将会 崩溃呢！ “仅靠责任感维系的婚姻，是缺乏生机和乐趣的 ，会消磨人的激情和生 活动力，使婚姻缺乏抵抗力，任何的诱因都易使其颠 覆。P4-P6