日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当：如何拥有高质量的亲密关系

作者简介

吴继康 清华大学社科学院积极心理学研究中心积极教育原副组长/清华大学社科学院认证积极心理学指导师/ 国家心理咨询师/婚姻家庭咨询师/家庭教育指导师 在清华社科学院积极心理学研究中心工作的8年时间里，一直从事积极心理学的普及推广、实践应用的研发与培训工作。 现专注于婚姻家庭领域，聚焦亲密关系与婚姻经营、亲子教养和家庭教育、自我成长与幸福提升三大方向的咨询和培训工作。

内容简介

1.关注阶段明确——过日子头几年。很多年轻人对建立传统亲密关系兼具希翼与恐惧两极情绪，而过日子头几年这个时间段的亲密关系的质量将决定未来是分道扬镳还是白头偕老，可能也是当下年轻人婚姻是否长久的关键时期。 2.关注群体年轻化，如不知要不要跨进婚姻的年轻情侣，过日子头几年，亲密关系磕磕绊绊，尤其困惑于如何两性间良性沟通的年轻小夫妻，以及对亲密关系和个人成长等有困惑与诉求，却不喜欢读严肃说教类图书只想轻松学习的年轻人，这就是一本小夫妻吵架抢修指南。 3. 关注日常琐碎的沟通与相处问题： 当热水壶碰上凉茶盖，我们要怎么相处？ “感受人”和“工具人”为何不在一个频道上？ 如何避免赢了争吵，输掉感情的情况？ 男性如何听懂女性的画外音？ 夫妻之间到底要不要打造边界，创造属于各自的舒适空间？ 解决六大破坏感情的问题：批评指责/嘲讽鄙视/自我辩护/冷战逃离/拒绝修复/恶意解读。 4. 核心理念：过日子不是博弈局，婚姻里面讲输赢，赢也是输。 5. 科学心理学方法修复“感情时差”：爱的开源 + 爱的节流 = 多储存爱情货币 + 减少爱情货币支出。 6. 感情中折磨人的，并非冲突，而是厌倦。从“我”到“我们”是一种修行。 7. 书中各种小夫妻、小情侣吵架小剧场，画面感十足，仿佛看到你我。