一本正经又怪诞的行为心理学

作者简介

［英］理查德·怀斯曼（RichardWiseman）： 　　国际上具有广泛影响力的大众心理学教授，百万级畅销书作家。 　　怀斯曼教授致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性理解的行为。在伦敦大学攻读心理学学位之前，怀斯曼曾是一名职业魔术师，后获爱丁堡大学心理学博士学位。他在欺骗、运气、幽默和超自然等不寻常领域的研究享誉国际。他是被各国媒体频繁引述的心理学家，在BBC等著名媒体上进行以成千上万人为对象的大规模实验，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。怀斯曼还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。 　　他的多部著作被翻译成30多种语言，其中包括《正能量》《正能量2》《怪诞心理学》《怪诞心理学2》等。

内容简介

“买买买”的力量 每次当你心情抑郁的时候，脑海当中经常会突然 闯入两个词，它们分别是“买买买”和“治疗”。几 分钟后，你发现自己正朝最近的鞋店或是百货商场走 去，并期待即将开始的疯狂消费会让心里的阴霾一扫 而空。事实果真如此吗？在你买了一双新鞋或是一款 新包之后，真的会感觉好一些吗？如果真是这样，你 的快乐又能持续多长时间呢？最新的研究成果清晰而 统一地回答了这些问题，并指出怎样明智地花钱才能 让你更快乐。 心理学家利夫?万博文与托马斯?季洛维奇在购物 是否能够增强快乐的问题上进行了一番研究，他们想 知道人们花钱购物（比如最新款的衣服或是一部功能 齐全的智能手机），或购买一种体验（比如出去吃一 顿饭、买一张音乐会门票或是预定一个假期），哪一 样给人的感觉更好。为此，他们进行了一次国际性的 调查。首先，请来自世界各地的实验参与者回忆一下 他们花钱购物和购买体验时的感受，然后对这些商品 或经历给他们带来的快乐程度打分。在接下来的实验 中，他们将实验参与者随机分成两组，要求其中一组 回忆最近购买的商品，另一组则回忆最近购买过的体 验，然后分别对自己目前的情绪状态进行打分，一组 的评分标准是从-4（糟糕）到+4（良好），而另一组 则是从-4（悲伤）到+4（快乐）。两个实验结果都清 楚表明，无论从短期还是从长期看，购买体验都比购 物更能带给人快乐。 为什么会这样呢？我们对经历的记忆很容易随着 时间的流逝而被过滤（比如，你会将乘坐飞机的糟糕 过程剪切掉，只记住在海滩上放松的美好时光），而 我们购买的物品却随着时间的推移变得陈旧或过时， 失去吸引力。同时，购买体验能与他人共度时光，这 是一种最有效的提升快乐指数的行为。社交本身就是 人生体验的一部分，或者说，当你在后来与人分享这 部分体验时，也能增进快乐。与之相反，购买最时髦 或最昂贵的产品，有时反而会让你与嫉妒你拥有这些 东西的家人或朋友疏离，使你在不知不觉中陷入孤立 的状态。 然而，在花钱买快乐这个问题上，选择购买体验 而不是物品，不过是故事的一部分而已。现在我们进 行一个快速测验。花几分钟时间阅读下面十句话，然 后根据你对每句话的认同程度进行打分。你不需要在 每句话上斟酌太长时间，只需诚实作答即可——在此 过程中，绝对不能偷看答案。 给每句话打分，从1 分（强烈反对）到5 分（强 烈认同）。 1. 我很羡慕那些拥有豪车与豪宅的人。 1 2 3 4 5 2. 我倾向于用拥有的财物来衡量人生是否成功 。 1 2 3 4 5 3. 我喜欢购买一些并不真正需要的东西。 1 2 3 4 5 4. 我喜欢被奢侈品包围。 1 2 3 4 5 5. 要是我拥有更奢侈的东西，人生会更美好。 1 2 3 4 5 6. 有时，我对自己没能力买奢侈品而烦恼。 1 2 3 4 5 7. 买奢侈品的过程会让我的自我感觉良好。 1 2 3 4 5 8. 我似乎把物质看得比家人和朋友都重。 1 2 3 4 5 9. 我宁愿为名牌支付更多的钱。 1 2 3 4 5 10. 我享受拥有让别人印象深刻的东西。 1 2 3 4 5 现在，你可以将自己的打分加总。低分段是 10~20 分，中等分段是21~39 分，高分段是40~50 分。 1 2 3 4 5 显然，这份问卷调查旨在测量你对于物质的态度 。得高分的人明显更看重物质的效用，常常把物质视 为快乐的核心，并且习惯用物质衡量自己与他人的成 功。与此形成鲜明对比的是，得低分的人更看重人生 体验以及人与人之间的关系，而得分在中间值的人常 常对任何人都不太感兴趣。 研究人员耗费大量时间去找寻受访者的问卷得分 与快乐之间的联系。结果恰如他们所担心的那样—— 得分越高的人越不快乐，对生活也更不满意。当然， 这一结果并不适用于所有的物质主义者，所以即使你 得分很高，你也可能是最快乐、最幸运的人之一（但 是，在给自己下结论之前，请记住，心理学家的研究 表明，每当面对测验带来的消极结果时，我们都非常 善于说服自己，觉得自己是一个例外）。 P21-23

　1、《怪诞心理学》、《正能量》的作者理查德·怀斯曼重磅力作，一本正经又怪诞的行为心理学读本。理查德·怀斯曼是在国际上具有广泛影响力、非常受欢迎且极具权威的大众心理学教授。他的《正能量》书系和《怪诞心理学》书系长期占据各大图书畅销榜前几名！他几乎所有作品均是心理学类的大畅销书。
　　2、《一本正经又怪诞的行为心理学》集合了数以百计的心理学研究，它们涉及行为心理学的各个细分领域，从如何调节情绪到增强记忆，从如何说服他人到克服拖延，从如何保持愉快的心情到维持长久的恋爱关系……这些内容构成了一门能够快速改变生活的全新科学。不管你的人生遇到何种难题，都能在本书中找到答案。