揉揉捏压消百病全书

作者简介

高海波 工学博士，中国中医科学院中医学博士后，河北省健康管理研究会创会秘书长。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。 刘红 首都医科大学教授、主任医师，从事中医临床、教学、科研 30 多年。出身中医世家，幼年师从全国著名中医学家刘冠军教授，国医大师贺普仁亲传弟子，家学渊源。善用中医中药、针灸、火针等治疗临床疑难病症，出版学术著作 20 余部，发表学术论文 30 余篇。

内容简介

按摩术及其作用原理 按摩，又称推拿，古称“按硗”“案杌”等，是人类在长期与疾病作斗争的过程中，逐步认识、总结发展出的一种古老的医疗方法。远古人类在生产劳动时或与野兽搏斗中，每当出现外伤、疼痛，他们都会自然地用手去抚摸或按揉患处，逐步起到化淤止痛的效果。这种人类本能的、原始的按揉方法，就是按摩的起源。具体说来，按摩就是根据患者的具体病情，利用按摩者的双手在体表相应的经络、穴位和痛点上，利用肢体活动来防病治病的一种物理疗法。如前所述，按摩术在我国的历史极其久远。早在黄帝时期，一个叫俞跗的人在祖先经验的基础上，总结出了“古代按摩八法”，其中一些手法至今仍在沿用，具有很好的保健作用。两千多年前的《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部总结性著作。这本书对自我保健与 “精、气、神”学说作了系统精辟的论述，为按摩治病的普遍应用奠定了理论基础。在春秋战国时期和秦汉时代，按摩已发展成为医疗上一个主要的治病手段。按摩常用来治疗“筋脉不通”“肢体麻痹不仁”，寒凝所致的“肌肉坚紧”及 “寒气客于肠胃之间，膜原之下”等症。《汉书·艺文志》载有《黄帝歧伯·按摩十卷》，此书可能是我国第一部按摩专著。到了隋唐时代，南北和海外交通的日益发达促进了文化的交流和发展，医疗方面也有了很大进步。官方的医疗行政机构——太医署内，不仅设立了按摩专科，而且已开始按摩教学工作。这时的按摩疗法开始普遍为广大群众所接受和欢迎。到了明代，按摩疗法开始专用于治疗儿科的疾病，并取得了很大的成果。长期以来，中国的按摩疗法在一代又一代的传承与发扬中积累成了一门系统又成熟的医疗学科。中医按摩也以其神奇的医疗效用引起了国际医务界的高度关注。许多国家都已开展了相关的研究和临床治疗工作。在科技发展日新月异的今天，按摩疗法将为人类医疗保健事业作出更大的新贡献。 按摩的力度与常规部位 按摩疗法是借助于外力直接作用于人体损伤部位或其他特定部位，通过特定的手法、力度、用力方向、用力频率与持续时间的把握，来调整人体功能以达到调节人体生理、病理的变化，进而达到治病强身的目的。下面为你介绍按摩力度的掌控原则与常规部位的按摩。 　力度的轻与重 按摩手法、用力的方向与频率以及持续时间，人们容易掌握，唯有按摩力度的把握较为复杂和困难，不知从何谈起。按摩的力度过轻，会对人体不产生任何作用，而力度过重，又会对人体产生不良影响，可见按摩力度的完美控制对于人们来说尤为重要。根据按摩力度的大小，可分为最轻、较轻、适中、较重、最重四个较为模糊的等级。其中最轻的力度可达皮毛，承受者会感到舒适柔和，通常用来松弛神经、放松肌肉以及按摩前后阶段的身心放松；较轻的力度可达血脉，承受者会有温暖、舒适、酸胀之感，通常用来疏通经络、行气活血；适中的力度可达肌肉，承受者会有酸胀、压迫之感，但可忍受，按摩之后会有浑身畅快之感，这类力度的使用较为常见，通常用来解痉止痛；较重的力度可达筋腱或脏腑之间，承受者会有明显的酸胀、压迫、放射之感，通常用来解除粘连、调理经络；最重的力度可达骨骼，这类力度的按摩手法使用并不多见，讲究对大力的控制与力度的突然爆发，主要用于各类正骨按摩，因其对施术者的技术、经验、临场应变能力要求较高，所以具体应用时须谨慎。 　力度的辨证施与 按摩施术者对于力度的完美掌控除了取决于其自身的能力以外，按摩承受者性别年龄、体质状况、病症轻重缓急、损伤部位深浅的辨证判断，更是一切诊断治疗、施术策略、具体操作的根基。如对老人、幼儿或身体劳累、虚弱者，按摩力度宜轻，而成年人、身体强壮者按摩力度可适当加重；应对人体损伤、病症初期时，按摩力度宜轻，而人体损伤、病症晚期时，按摩力度可适当加重；应对人体较为敏感的部位或穴位时，按摩力度宜轻，而其他一般部位或穴位的按摩力度可适当加重；应对有较长病史的慢性病患者，按摩力度宜轻，而病症反应较急者的按摩力度可适当加重。总体上，按摩的力度要做到平稳均匀、连贯有效、轻重相宜，稍重的力度必须要以承受者的耐受程度为限，不可过高。 1.按摩指压，浓缩精华。对症按摩简便易学，特效指压实用有效，在家自疗，手到病除！ 2.随时随地，速查速用。64个按摩指压养生大穴， 12条经络循行精确展示，一病多图，一目了然！ 3.名医讲解，真人示范。99种常见病治疗真人图解，专业、清晰的按摩指压全书，全家需要、人人受用！