以拳证道

作者简介

李光昭，十六岁随父亲习练太极拳。其父李树田师从京城杨氏太极拳名家白旭华及徐岱山，深得杨健侯、杨少侯门内所传传统太极拳心法与功法之要。作者师承其父，得到杨家传承体系太极内功之真传。李光昭先生继承了本师承传授太极拳的体系，对桩功研习感悟颇深。自2008年以来，致力于在国内外教授太极桩功，每年定期赴美为美国加州五系中医药大学博士生班和硕士生班讲授太极桩功，并受聘为该校太极教授。2017 年李光昭先生被中华中医药学会、世界中医药学会联合会、北京中医药学会、中医在线授予“中医传承贡献人物奖”。自2018 年4 月起应邀做客中央人民广播电台“健康之家”节目，开办每周一期的《李光昭太极养生智慧》专题访谈，有《以拳证道》《静出动势》等著作。

内容简介

习练太极拳最大的误区在于：世人皆以为练拳架为太极拳修为的入门，即所谓拳打万遍，其理自现。事实上不懂得太极哲学思想，不能在身心上得中用中，一味地摸练拳架，练成的也不过是柔软的“太极体操”而已，尚在拳门之外，根本无法窥见太极拳的堂奥。 李光昭老师讲拳并非就拳说拳，而是以道论拳。他在中国传统文化，特别是道家思想的大背景下讲拳，意境更为深远；他讲拳不是始于拳架的教授，而是重在基本功法的传修，从始至终都贯穿着阴阳之理；他不拘泥于招式，而是强调修为在心，书中总结出三大心法：反向修义、借假修真和层层修分。这是李师传拳区别与他人的重要之处，也是由拳入道的方便阶梯。