我是我，你是你：告别原生家庭，走向崭新人生

作者简介

杨力虹，资深心理疗愈师，高级系统排列师、督导师，图卡心理咨询督导师，艺术生命整合疗愈督导师。“自在家园”“中国颂钵网”创办人，“安心正念”系列课程创立者。

内容简介

总是对自己不满意，在自我的战争之中持续内耗，不愿意面对自己的孩子，自卑、焦虑、恐惧，这些看似毫无关联的问题，其实都有一个共同的来源——原生家庭。原生家庭是我们的来处，我们在原生家庭的成长经历，极大影响着我们后来的人生。杨力虹老师往往能透过表象，看到个体心理产生问题背后的原生家庭根源。通过追溯原生家庭对我们的影响，带领读者学会勇敢战胜自我，消减原生家庭带来的负面影响，把原生家庭的烦恼与纠缠，化为人生的资源与宝藏。