发现心智模式(你不可不知的100个实修正悟上)/遇见暖光系列

作者简介

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内容简介

1.真爱：我有抑郁症状了怎么办？ 小测试1：抑郁情绪指数 我对他（爱人、父母、孩子、同事或者朋友等） 那么好，可他总是不领情，或者根本看不到，甚至还 埋怨我，误会我！这让我的内心充满了委屈、愤懑和 忍不住的失落…… 又或者，他（爱人、父母、孩子、同事或者朋友 等）对我很好，可我总觉得很别扭，不舒服，有压力 ，有一种说不出的被控制的感觉！我不知道该怎么办 才好…… 回答选项：A.几乎没有 B.偶尔，很少 C.经常 有，很多 D.很严重，持续不断 选项说明： 选了A，哇！羡慕你，太难得了！继续保持！选 了B，恭喜你，状态还不错！选了C，提醒你，要把本 篇多看几遍并立刻实践哟！选了D，抱抱你，你已经 抑郁了，需要尽快进行疗愈。 另外，为了便于准确评估，读者可以扫码发“小 测试1”进行互动咨询。 真爱——人类迄今为止最大的意识误区 在主持人的烘托和学员们的掌声中，我又一次走 上了讲台。看到大家期盼和羡慕的眼神，我给大家鞠 个躬，转身在白板上写了一个大大的“爱”字。然后 ，我和蔼而满怀期待地问：“请大家回答一个问题， 什么是爱？” 现场立刻陷入一片尴尬，面对这样一个突如其来 且并不新鲜的问题，每个人都觉得自己似乎知道，但 又不能正确完整地表达出来。看到大家有些惊讶和不 知所措的样子，我并不着急，又淡定而充满鼓励地重 复了一遍：“请问大家，什么是爱？”大家仍然有些 茫然，我不说话，仍然满怀期待地看着大家。 这时，第一排有个性格率真的美女跃跃欲试地举 了一下手，说：“我觉得是包容吧……”说完，她有 些不自然地看了看其他的人，生怕被人觉得自己说错 了。我赶紧鼓励说：“包容！很好！还有吗？”我把 “包容”写在了白板上。接着，有个中年男士若有所 思地说：“我觉得是尊重吧！”我赞许地说：“尊重 ！很好！还有吗？”这时候，大家都有些轻松和放开 了。有的说是欣赏，有的说是支持，还有的说是无条 件地付出…… 我把这些都写在白板上之后，又问大家：“爱真 的是这样的吗？”大家立刻沉寂了下来，有人还摇着 头，有些茫然地、眼巴巴地看着我。我说：“给大家 讲一个真实的故事。我有一个朋友，她是一位年轻的 妈妈，很爱自己的老公。不幸的是，在一个月前，她 发现自己的老公出轨了，而且已经跟别人好了半年了 。”我停顿了一下，有些严肃地问：“请问大家，我 的这位朋友应该怎样继续爱自己的老公呢？” 现场又是一片尴尬和茫然。我问刚才说“包容” 的那位美女：“亲爱的，是包容吗？”她立刻摇头说