微反应心理

作者简介

梅子，徽派女子，擅长写作。2008年旅居新加坡，并研习卡耐基成功系列书籍，于2012年创建北京博雅曼文化传播有限公司，从事图书的出版与销售，立志把*精彩的图书内容奉献给广大读者。

内容简介

人们常说，理智高于情绪，如果一个人自控力 很高，那他就可以用理智控制自己的情绪。真的是 这样吗？ 这样的说法或许有些偏颇，但我们不可否定， 有些人的自控能力确实比较强，可是很多生理上的 微反应还是无法控制的，要不怎么有情不自禁这样 的情况呢？事实上，每个人都逃不掉微反应，因为 不管是在生活中还是在纯粹的生理活动中，比如运 动、吃饭等，人们在遇到刺激的时候，都会产生一 些条件反应。比如，你站在一个地方，如果一个人 或是一个物体向你冲过来，你会下意识地躲避、逃 开。即便是自控能力再强的人，也无法控制这种反 应。即便是没有大的动作，也会有细微的反应。 微反应都是*本能的反应，很多都是习惯性的 、下意识的，即便我们极力地控制也无法控制得住 。比如，人*到惊吓的时候，瞳孔就会放大，下意 识地睁大眼睛；人着急的时候，手部就有很多小动 作，比如搓手、握手等，即便是有些自制力比较好 的人可以控制这些小动作，他们额头也会冒汗…… 我们可以通过这些微反应，看出一个人的情绪 变化、心理状态及说话的意图等。如果你不相信的 话，可以做一个实验： 我们试着闭上眼睛，什么也不说，全神贯注地 倾听对方说话的声音。不看他们的表情，不看他们 的身体动作，只听他们的声音。我们会发现，我们 根本没有办法猜测对方的真实意图，不能判断对方 是否说谎，情绪如何。当我们睁开眼睛的时候，渐 渐地就可以轻松掌握别人的意图，理解别人说话的 真正用意。这究竟是为什么？ 这是因为在人与人的接触过程中，人们不仅仅 利用话语与别人交流，还会通过一些习惯性动作和 下意识的动作来表达自己的情绪，来传递自己想要 传递的信息，其中包括眼神、手势、肢体语言等， 而我们经常靠这些眼神和手势来揣摩他人的内心， 体会对方说话时的情绪，让我们轻松地明白别人的 意图。 这些细微的非语言行为就是我们所说的微反应 。在与人交往的过程中，我们观察到了这些细微的 非语言行为，观察到了除语言之外的其他表达方式 ，*清晰地了解了其他人的想法，因此也*容易与 别人沟通。于是我们惊呼：睁开眼睛，我们的沟通 将*加有效。 可是，微反应并不是那么容易搞明白的，也并 不是每个人都能够读懂别人的微反应的。比如，伸 出几根手指、手指的方向、伸出哪根手指做动作， 往往都代表着不同的含义。再比如抱头、摇头、皱 眉、微笑等，也隐藏着内心中的很多秘密。我们只 有真正地了解了这些不同的微反应的含义，才能真 正地读懂别人内心的真情实感，才能准确地判断出 别人的意图和动向。