别让怕麻烦害了你

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拖延症让“小麻烦”变本加厉 有些人做事总是拖拖拉拉，到最后也不知道该做 什么了，因为需要做的事情都积攒到一块了。需要先 做什么呢，自己也没头绪，脑子里乱作一团麻，无从 下手，没有目标和依据，瞬间感觉人生很迷茫。有拖 延症的人常常会有类似的感觉。心理学家解释说，拖 延是一种慢性心理病，来袭之时无声无息，只不过是 头脑比以前迟钝了一点，手脚比以前慢了一点，心情 比以前差了一点。时间久了，这种“病毒”就会发生 作用，很多事情并不是不想做，只是没有立刻去做， 转了几个身后便忘得干干净净，等到需要结果时，手 忙脚乱到精疲力竭。 王蔷是个白领，平时不在家里做饭，冰箱里存储 了很多零食。周六休息时她整理冰箱时发现，很多饼 干、面包、酸奶都过了保质期，想着先放到保鲜的最 上层，等出门时当垃圾扔掉，结果事情一多最后忘记 了。第二天，她又想起来，就想等逛街的时候顺便拿 出去。可她在家里看了一天的电影，连楼门都没有出 去，直到快睡觉时她才想起来，但这时她只想敷个面 膜赶快睡觉，因为太困了。就这样一直拖到了下个周 末再去扔这些过期的食品时，冰箱里已经难闻得令人 作呕了。 扔个过期的食品而已，每次都想着，但每次都忘 ，每次都说等下次，而下次又说等下下次，直至垃圾 成灾。怕麻烦也是一样的，什么都不能拖延，越拖延 越麻烦，时间拖得越久，慢慢地就会感觉麻烦透顶了 ，就更加不愿意去做了。先做什么?怎么做?如何做? 恐怕这些问题自己都回答不出来。其实，拖延的人都 有这样的感觉，工作拖到最后，即使在最后期限内解 决了，结束后自己仿佛干了多重的活一样，非常非常 的累。 心理学上讲：“习惯会变成无意识的大脑运作过 程。”如果长时间地拖延，人的大脑就会记住这个状 态，慢慢地拖延就会变成一种行为习惯，以至于做事 不拖延就会不习惯。有人说：“拖延等于死亡”，很 多人觉得这是危言耸听，实则不然。 有位年轻的女士怀孕时，在丈夫的陪同下买了一 些漂亮的毛线，打算为自己未出生的孩子织一件漂亮 的毛衣。可她却一直没有动手，准备开始织的时候， 她会对自己说：“先出去溜达一会儿吧，多运动对自 己和孩子都好，等遛弯儿回来后再织。” 等到她遛弯儿回来后，丈夫已经下班回家了。于 是，她又将织毛衣的事情推到了明天，因为她现在要 给丈夫做饭。孩子都要出生了，毛线还是新的。丈夫 担心会累到妻子，也从来不督促她，有次婆婆看见那 些毛线，告诉儿媳她可以给未出生的孙子织，但儿媳 却拒绝了，她对婆婆说，“孩子的毛衣一定要是我亲 手织的，不过要等到孩子出生后了再织，知道了孩子 的性别和体重，毛衣织出来才更合适。” 孩子出生了，是个漂亮健壮的男孩。为人母后， 她每天都过得很忙碌，根本没有时间为孩子织毛衣。 孩子马上就一周了，可他穿的毛衣还没开始织。后来 ，这位妈妈发现，当初买好的毛线已经不能为孩子织 一件毛衣了，于是打算给他织一件毛背心，不过打算 终究是打算，也没有落实到实际行动当中。 孩子两周了，毛背心还没动手织。孩子三周了， 毛背心还没织……慢慢的，这位年轻的母亲已经将这 些毛线忘记了。孩子上小学后，一天在家里翻找东西 ，发现了这些毛线。孩子说，毛线真好看，可惜被虫 子咬了，问妈妈它们是用来干什么的。这时，年轻的 妈妈才想起来自己曾经梦想中的花毛衣。 有时候人们的拖延会使原来的小麻烦变本加厉。 看似一个不起眼的小麻烦，稍稍地拖延了一下，应该 不会出现任何大的问题。但事情的发展却不是这样的 ，任何一个微小的环节都会造成无法估量的损失。 麻烦不能拖，这就像滚雪球一样越滚越大，麻烦 也会越拖越大，直到最后我们无力解决，后悔也晚矣 。P183-186