催眠术大全

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催眠术的原理 为了理解催眠的基本原理，将意识与潜意识正确 区分开来是很重要的。 你是否曾经冥思苦想过，为什么要改变自己不希 望有的态度和举动是如此困难？例如，为什么你不能 痛下决心戒掉吸烟的习惯、为什么不能将你爱吃的油 炸面圈扔到一边……答案就在这里。有些人会说“是 的，我一定会改变的”，而另一部分人则说“不可能 ，我一直都这样，改不过来”。由此可见，在我们的 大脑里隐藏着两种不同的倾向，即同意或不同意某些 东西被改变。 人们头脑中的每一个想法或意识至少存在着两种 不同的倾向，我们把它们称为意识和潜意识。意识也 可以被称为积极意识或既定意识，它包括了一个人当 前所关注的领域。它促使你决定开始阅读这本书，它 让你做m各种决定，比如早饭吃什么、给谁打电话， 以及下班后去哪里等。 潜意识则是大脑中隐藏在人所关注的事情表面之 下的一种功能性倾向。正是由于潜意识的作用，使你 在还是一个初学者的时候，阅读本书每页的文字时会 感到像是在破译密码一样痛苦。 潜意识同样会作用于你的身体。它知道如何在* 短的时间里伤害你的心灵，如何让你对自己的早餐感 到恶心，以及其他许多由于你没有给予适当的积极意 识而引起的**反应。有些潜意识早在你出生时就已 经建立起来了，比如你的一些身体反应。潜意识的其 他功能则是在你后期的学习阅读过程中，伴随着大脑 意识的形成而悄然滋生的。潜意识在你的记忆系统里 无孔不入，它禁锢着你所有的特性以及信念，不让它 们被侵扰或改变，潜意识会让你持续地保持原有的、 经常的行为模式。 不管你是否已经意识到，事实上意识和潜意识之 间都是存在着信息传递的。比如说，当你想要看书时 ，意识就会传达信息给潜意识，以便完成使用你的胳 膊和手部的肌肉来翻书的动作。经过长期的锻炼，潜 意识会针对意识经常使用的信息做出简单而迅速的回 应，并通过准确的肌肉部位、运动方式和一些辅助措 施来实现你的目标。通常情况下，潜意识是服从意识 的指令的，但有时情况会相反，因为潜意识会对意识 做出的突然改变产生抵触。当你计划改变自己曾经一 贯的行为、信仰或者态度时，这种抵触作用就会表现 得*加强烈。 大脑程序 在电脑程序员中流行着一句话——“垃圾进，垃 圾出。”它的意思就是说，当你向电脑输入错误数据 后，你一定会想方设法把它清除掉，使结果不至于那 么糟糕。 在某些方面，人的大脑就好像一台复杂的电脑。 人的思维模式以及一系列行为就好像安装在电脑里的 既定程序一样。有些“程序”是你自己“安装”的。