善待自己 不要受伤

作者简介

刘恩庭 心灵健康主治医师，韩国梨花女子大学研究院医学博士，韩国肥胖治疗学会学术理事长。 参演过MBC、MBN等多家电视台的节目录制，通过综艺节目《Let美人》告诉大家自尊心整形和外貌整形一样重要，强调自尊感的重要性。 著有《因为女子，所以痛》等。 请在生命的最深处看见自己，善待自己！

内容简介

人生的一切都是自己内心的投射！提升自己，改善人际关系，活出洒脱！写给对未来怀有期待的你。 改变认知模式和行为模式，我们才能成为“真正的自尊心女王” 活出全新自己的情绪心理学，让你内心强大的心灵滋养课！ 学会抚慰内心容易受伤的自己，我们才能真正走向心智成熟