自控力

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某个周末，犯人赵某的妻子来探监，她告诉赵 某，他们的女儿出车祸去世了。赵某情绪波动很大 ，监狱长让罗威尽快找时间跟赵某谈谈，疏导他的 情绪，以防发生意外。罗威没当回事，因为各种琐 事拖着没办。一周之后，当他想起这件事，来到重 刑监区准备找赵某谈谈时，才得知赵某在两天前自 杀了。 你能想象得到，就因为懒惰拖延，会让一个生 命突然消逝了吗？或许，多数人都不曾意识到，当 懒惰这一恶习蔓延开时，我们会不分轻重地拖延， 总是心存侥幸地认为没事，却忘了有多少意外都是 因为疏忽大意酿成的。 英国圣公会牧师伯顿，同时是一位学者和作家 ，他在《忧郁的解剖》中写道：“懒惰是极为严重 的坏习惯，再聪明的人。如果有懒惰的恶习，都是 非常不幸的，他最终会被懒惰打倒，成为制造恶行 的人。懒惰控制着他的思想，在他的心中劳动和勤 劳是没有一席之地的。此时他的心灵就像是垃圾场 ，那些邪恶的、肮脏的想法，会像各种寄生虫和细 菌一样疯狂地生长，让他的心灵和思想变得邪恶。 ”伯顿还总结说：“不管是男人还是女人，如果让 懒隋控制了内心，那么他们的欲望将永远不能得到 满足。” 是的，懒惰的杀伤力和覆盖面，远远超乎我们 的想象。 懒惰的人，对工作不可能富有激情，更谈不上 责任心，只会得过且过、混一天算一天。 懒惰的人，在人际关系上也是一塌糊涂，明明 是自己的问题，却要拉着别人一起来承担。任何关 系如果无法建立在互惠的基础上，都是难以长久的 。当你的懒惰变成了自己和他人的绊脚石，还有谁 愿意与你同行？ 懒惰的人，在感情的路上也会屡屡受挫。爱情 也好，婚姻也罢，都是需要用心经营的，你习惯性 地犯懒，把所有的家各和压力都置于对方的身上， 再好的感情也会被压垮，再乐意付出的人也会失落 ，付出总是需要得到一些回报，才有勇气坚持。 曾有人问一位在寺庙修行的僧人：“为什么念 佛时要敲木鱼呢？” 僧人说：“名为敲鱼，实则敲人。” 那人不解，追问道：“为什么是鱼而不是其他 动物呢？” 僧人大笑，答：“鱼是世界上最勤快的动物， 它每天游来游去，眼睛一天到晚都要睁着，连勤快 的鱼都要这样时时敲打，更何况是懒惰的人呢？” 生活中的很多灾难，不是别人酿造的，也不是 老天刻意地为难，而是自身的惰性习惯导致的，那 就是懒得做任何改变。要战胜拖延，就得先从心理 和行动上克服懒惰。如果懒惰的情绪一直存在，人 就会处于一种空想的状态，做什么事都会觉得“懒