30天学习心理学

作者简介

植木理惠，1975年出生。心理学家、临床心理师。本科毕业于御茶水女子大学，研究生毕业于东京大学教育系。毕业后作为日本文部科学省特别研究员进行心理学的实证性研究。目前担任庆应义塾大学理工系讲师和东京都内综合医院的顾问。著作有《视觉图解心理学》《看穿人心的心理学》《大脑若无其事地说谎“谎言”与“误解”的心理学入门》等。

内容简介

第1天 心理学是一门通 过观察来研究“人”的学问 概述 以实验和数据收集为基 础，探寻无形的“心理” 到底何为“心理”，何为“ 人”？ 在商务场合或私人生活 中，许多人会因为不了解对 方的心情或真实想法而惴惴 不安，或者因为无法进一步 实现与恋人的心灵互通而烦 闷不已。最近，越来越多的 人开始重视心理健康咨询， 避免受到压力和烦恼的影响 。那么，“心理”到底是什么 呢？它既不能用眼睛来观察 ，也无法通过数值来衡量。 但是，人是被心理所支配的 。心理学作为一门科学，其 主旨就是对难以捉摸的心理 进行科学研究，并解决“何 为‘人’”这一难题。 对无意识的心理和行为 进行科学分析 最早将心理学作为一门 学科来思考的是古希腊哲学 家柏拉图和亚里士多德，但 是关于心理的科学研究则是 在1879年由德国心理学家 冯特确立的。 那么，怎样才能对无形 的心理进行科学解释呢？这 就需要从观察人的行为开始 。人的行为必然伴随着某种 心理活动，观察无意识中要 做的事情以及做了的事情并 收集数据，就可以进行心理 分析了。为此，我们需要反 复实验，与受试者面谈，结 合医学和脑科学知识来验证 。许多人认为心理学是人文 学科，其实它是一门极具理 科思维的科学。 心理学是通过观察对方 的行为来分析研究其内心活 动的科学 促使人际关系更为和谐 的行为心理学 心理学的科学体系是100