喜欢就争取得到就珍惜错过就忘记

作者简介

郑安然，二级心理咨询师，独立撰稿人，有自己独特细腻的语言风格，善于把握平常人的平凡生活中的闪光点，善于从心理角度分析和把握人的言行，能够帮助读者培养坚定的意志品质和乐观向上的生活态度，作品散见于各大杂志和报刊，编写多部心灵励志类图书。

内容简介

你对生活微笑，生活也对你微笑 很多人都会探讨这样一个问题：什么样的人生才是快乐的？要想成为一个快乐的人究竟应该怎样做？对此，一位著名的哲学家说：“满足不在于多加燃料，而在于减小火苗；不在于积累财富，而在于减少欲念。”人若想让自己的生命得以升华，就必须放下过分的欲念，找到人生的真正乐趣。 人生要有一种宁静致远的追求，清闲自在，随心所欲。在这种状态下，人虽然穿的是粗布衣服，吃的是粗茶淡饭，但仍然会过得有滋有味，心情平静，不会为一些日常琐事而牵挂、烦恼。相反，那些患得患失的人，终日奔忙于一些烦忧之事，他们虽然穿的是华丽的衣服，吃的是山珍海味，也会觉得心中痛苦万分。人应该活得清闲自在，不动情绪，不执拗，恬淡自得，顺应自己的“本真”去待人处世。 在万籁俱寂的环境中得到的宁静，并非真正的宁静；只有在喧闹环境中还能保持平静，才算是真正的宁静。在安逸闲适的环境中得到的快乐，并非真正的快乐，只有在艰苦困难的环境中仍能保持乐观的精神，才算是真正的快乐。人只有在宁静中，才能发现人性的真正本源；人只有在从容、闲暇中，才能发现人性的真正本质；人只有在淡泊明志中，才能获得人生的真正乐趣。 “快乐”看起来简单，实际上却很有深意，不太容易真正做到。 不要以为只有有钱的人才能获得快乐，人即使身无分文，只要他能学会调整自己的心态，也一样可以得到那些属于自己的快乐。 快乐在每个人的心里，只要你想拥有快乐，它便会成为现实。 不快乐的原因各种各样，因人而异，因心情而异，但心胸狭隘所导致的事事较劲，则是让我们不快乐的重要原因。 在工作中的大多数情况下，我们都希望别人用宽容的态度来对待自己，而不是自身就能宽容地接纳他人。久而久之，这会在人与人之间建立起一种藩篱，让双方感觉更孤立。如果要想克服这种孤立与寂寞的感觉，就要从改变自己的态度开始，改变狭隘的心胸，以谦和之心与人相处，心中那扇紧紧关闭的门，就会打开，与他人之间的沟通，就会容易得多，周围人对自己的态度也会不同，在开朗的心境之中，人际关系就会变好，内心也会变得快乐起来。 一个心胸狭隘之人，不会主动去关心别人、体谅别人，从而在焦虑和恐惧之中失去快乐；不会多角度看问题，凡事总是想着负面，让自己变成一个悲观者，碰到不如意的事情，就爱钻牛角尖，很难与别人平等、快乐相处。 一个人内心的世界主宰着生活的快乐，我们只有改变狭隘的心态，做一个心胸开阔、容易满足之人，内心开朗，视野开阔，生性乐观，收获的自然会是快乐。我们只有放下自私的狭隘，将独乐乐变成众乐乐，这才是真正的快乐。也唯有如此，才能做一个开朗的、懂得宽容的人。把世界上的人和事物看成是一张巨大的网，每一个人都互相依存，而非独立的。大家互相依存，彼此相连，将源于不快乐的自私赶得远远的，从而获得幸福。 心态的调整和修炼是一条没有止境的道路，不论你是谁，不论你有着怎样的背景，都逃不开心态的如影随形，都免不了被不良心态困扰。想扭转你的人生，想活出渴望中的自己，就必须从转变心态开始。一个乐观豁达的心态，不仅可以帮助我们解脱，还能帮助我们重新找到快乐。 拥有怎样的心态就会拥有怎样的人生，与其生气不如争气，与其麻木颓废不如自信争取，与其百般强求不如保持一颗平常心……在这个钢筋水泥铸就的都市丛林中，你是否感到迷茫？在庸庸碌碌的工作和生活中，你是否倦怠？难道生活只能是这个样子吗？难道人生只能是这个样子吗？难道自己只能是这个样子吗？如果你想改变自我，那么读读本书吧！ 翻开它，可以找到改变心态的秘诀，可以找到快乐的钥匙，可以坦然面对即将到来的风风雨雨，在未来的人生道路上多一份洒脱，少一份纠结；多一份自在，少一份焦虑；多一份快乐，少一份感伤。