别让现在的坏事 赶走未来的好事

作者简介

艾尔文 一名任性做自己的男子，29岁离开上班族生活，实现财务自由。体内蕴含多种能力：快速洞察人心的触角、超强逻辑分析的大脑、偏执无厘头的性格、理性与感性兼具的特质，偶尔心思细腻到反而困住自己。 因为遭遇过一些坏事，所以用泪水和汗水换来了许多人生感悟。从2014年底，开始在网络上分享自己的人生感悟，用富有温度和正能量的文字，为网友解疑答惑，帮助大家摆脱现实的无奈。如同一名手举火把的引路人，陪伴大家走过无数个无助的黑夜。 觉得人生就该勇往直前，实现梦想。现专注于写作与投资，定期在个人网站发表文章。著有《你的梦想就是*棒的存钱筒》《下班后赚*多》《从零开始稳稳赚》等书。

内容简介

一切，都会好起来的 艾?语录 累的时候就休息， 烦恼的时候就读本书， 慌张的时候就深呼吸， 难过的时候就拍拍自己说：“这一切都会过去的。” 我们常常忘了，其实应该给自己*温暖的支持。 不要忽略自己的重要性， 人生很多的不开心， 都是从你放任别人消耗自己开始的。 我的右眼曾患过复视，而且随时可能复发。如果你不曾听过复视，可以把它想象成**严重的散光，眼前每个物体都会有两个影像，一个是实体，另一个则是残影。令人困扰的是，残影又相当明显，等于我的世界变成一个万花筒，眼前的影像都混在一起。 形成复视的原因之一是脑神经麻痹，少了那条神经的牵引，我右眼的肌肉也失去了力量，导致双眼对焦出现问题。不过，这个名词是我凭着当时医生口述而记住的，至今我仍然不愿深入了解它在医学上的真正名称，原因是那天的回忆过于沉重，令人不想面对。 那是我离开职场的前一年，那天我早起准备赶到公司，凭借着惯性本能地走进浴室洗漱，接着就拎着电脑包下楼。下楼梯时，我只觉得当天特别疲惫，视线好像比平时模糊，当时只觉得是工作疲劳所致，也就没想太多，直到我骑上摩托车、转到对向车道准备踩油门时，才发现眼前的世界跟我记忆中的已不相同。 原本应该是一条的道路中央分隔线变成两条；楼下的便利商店招牌也变成两个，前方影像虚虚实实、互相交叠。我还没回过神来，一辆行进中的车子就直接往我这边冲过来！又在快撞到我时像幻影般穿透了我。好在，它也只是一辆汽车的残影。 那一瞬间我吓出冷汗，先是呆住，接着惊醒，心里纳闷：“我的世界怎么变了个样？”惶恐之余，只好赶紧折返，准备跟主管请假去检查。不过因为眼前的事物都已混在一起，所以只能小心翼翼地推着摩托车走回住处，然后再到附近诊所问个清楚。 “应该只是太累了吧？休息一下就好了。”前往门诊的路上我不断地安慰自己。小时候，妈妈常警告我电视开得太久会烧掉，所以我想这应该也只是*近工作太累，眼睛在烧掉之前给我的警示。 抵达诊所前，我都还不确定是我的眼睛出了问题，直到医生看了我的情况。 “嗯，你这应该是复视，是右眼的问题。不过为了确定病因，我把你转诊到医院去，这样如果需要做脑部检查也会比较方便。” “转诊？脑部检查？”一股不曾有过的焦虑感从我的心底扩散开来。因为整件事来得太突然，当时我只是惊慌地附和医生，而没有询问*多细节。现在回想起来，也可能是因为当时怕知道太多细节，所以不敢开口问。 转诊到医院后，不同的医生用着相同的方法检查我两眼的功能，得到的答案都是右眼眼球无法向右看到底。诊断结果确定是复视，确定我右眼失去正常功能。*让我难过的是，医生无法确定致病的原因，而且因为是突发性复视，医生也只是给我开了点消炎药跟维生素。 不放心，也可能是不死心，没过几天我又跑到*大型的医院去检查，并做了脑部断层扫描，但仍然无法查出造成复视的原因。医生告诉我，以经验来说，需要再等6个月才能进一步诊察，如果6个月后还是有复视的现象，那我就要做好一辈子都会这样的打算。 一辈子都会这样，老天呀，我当时才28岁。 很多时候，当你知道*坏的情况时，还可以有个心理准备，但如果事情的结果悬而未决，心中反而不知道该怎么办。而我当时的情况正是如此，不知道我的右眼何时会好，或者是根本不会好。 跟公司请完长假后，我开始在家过着每天都重复的生活。一早睡醒睁开眼睛，先确认我的世界是否恢复正常，接着就躺在床上打开电视，希望吵闹的电视声能盖过内心的焦虑。虽然我试图说服自己相信，这种情况就像是一场感冒，再过几天就会痊愈，然而随着日子**天过去，眼前的事物依旧混在一起，我开始担心自己是不是一辈子真的就只能这样。 那阵子我每天都活在恐惧之中，还一度抗拒那样的世界，甚至闪过放弃自己的念头。我心想：“如果接下来的人生只能这样，那我就安静地当个被遗忘的人吧。” 也许那时生活真的太闷，以至于我觉得生活太无聊了。再加上白天没做什么消耗精力的活动，所以每天夜晚，我总是难以入睡。于是我当时做了一件现在想起来都有点佩服的事：我开始重新选择“过活”，我用一块布斜绕在额头上，试着将自己的右眼遮住，然后拿起书来阅读。 如今回想起来，好在当时我的左眼还能正常看东西。 此外，我不再只是消极地躺在床上，而是每天下午在房间做伸展操或其他运动，需要用餐时就照常外出。简而言之，我开始假装一切都没事，就当是公司放假，难得在家休息一段时间。差别只在于行动速度变慢而已，反正我在家有的是时间。重要的是，我选择减少焦虑，开始跟自己说：“一切都会好起来的。” 虽然理性告诉我，右眼在生理上并不会因为自我安慰就恢复健康，但是，当我勇敢地跟自己说一切都会变好时，心里突然变得平静许多，我开始注意周遭那些能让自己开心的事情。我渐渐相信，即使我的行动和生活习惯跟以前不同，我仍可以决定自己每天的心情。我可以选择开心地过**，用期待的心情上床入睡，而不是带着恐惧入眠。 就是从那天开始，我尽量让自己正常地生活，早上起来还是会确认右眼的恢复情况，但我不再用“毫无进展”的负面心态开启我的**。我相信，只要我愿意让自己好起来，我就真的会好起来。除了继续阅读与运动，我还尝试上网去了解跟复视相关的信息，也因此找到了越来越多的应对方法。 “原来复视是可以通过镜片矫正的！” “就像斜视可以通过手术治疗一样，复视经过治疗也有可能恢复正常。” 因为我采取了*多的行动，我心中原先设想的*坏情况开始变得乐观。当我得知可以不做手术，只通过佩戴特殊镜片就有机会矫正视力时，我心中的迷茫开始消散了。随着焦虑感越来越少，我也重新找回对未来的期待。 这是我人生中很重要的一段经历。虽然一个月后，我的右眼功能又恢复正常，我的世界重新回到熟悉的样子；但不同的是，我开始相信自我鼓励的力量。直到现在，只要我遇到难以克服的困难，这段人生经验都能帮我重获动力。 人都会有低潮，天底下*为确定的事，就是这个世界无法让你随心所欲。低潮，也许是为某件不应该失败的事而沮丧，为某人的离去而伤心，为某人在背后说的坏话而痛苦，为某个你觉得无法克服的困难而难过。这些都有可能会发生，但关键在于你有没有跟自己说：“一切都会好起来的。” 相信自己，一直是人*大的力量来源。当你相信自己会变好，一切就真的开始变好。很多时候，我们确实需要别人的安慰与帮助，但*多时候，你需要的是学会照顾好自己，然后站起来，继续前进。 或许，前方还是有很多难以克服的困难，但你要知道，只要愿意给自己力量，这一切，都会好起来的。 你变好了，你的世界就会跟着变好 艾?语录 学会照顾自己，因为过得好，是给自己*大的礼物。 有时间就多运动， 毕竟失去身体的控制权，你什么都不能做。 有空闲就多阅读， 这个世界很美好，但需要你通过独立思考去认识它。 遇见人就多微笑， 你有能力给别人力量，*可以为自己带来好心情。 也许这些事并非转眼间就能办到，因此才需要多练习； 练习把明天变成*好的**， 练习把未来的自己， 变成你也欣赏的自己。 我有个朋友，个性算是中规中矩，学生时期功课不错，进入社会后也找到了一份能稳定发展的工作，**的专业表现*是让他成为主管眼中值得期待的员工，但他内心一直有个烦恼：从来没有谈过正式的恋爱。并非不想谈，而是没得谈。 不能说他木讷，因为在跟男性朋友聚会时，他虽然不是全场*幽默的人，但偶尔说个笑话也可以让大家捧腹大笑。可每当现场有女性朋友或是跟女生私下独处时，他说话的内容与声调就变得不一样了，看上去简直与平时判若两人。 或许是因为紧张，他和女生相处时总是找不到话题。 “家里只有妈妈是女性，而且读的学校不是男女分班，就是男生占九成的工科学校。”朋友略感无奈地说。 因为一跟女生讲话就会感到紧张，所以他从小到大虽然陆续认识过几个女生，却没一个能牵手成功的，与她们约会的纪录*长也就一个星期。大学时期，为了追求别校的一位女生，他每隔几天就要骑上三小时的摩托车，只是为了接送她去学校附近的补习班，然后自己再半夜独自吹着冷风回到住处。但即使这样，他还是没能成功。有**他接到女生的来电，说以后不用载她了，因为她男朋友可以载她去。参加工作后，他为了给心仪的女同事留下好印象，甘愿在主管面前承担不属于自己的过错，只为了证明他是个可以依靠的男生，可*后只是收获了几次下午茶而已。渐渐地，他的心态发生了扭曲，只要有一点点的交往机会，他什么都可以做。由于他表现得太过积极，反而吓到人家，因此一直没有好结果。 不过这都是几年前的故事了。*近一次见到这位朋友，才发现他已经不再是我印象中的那个人了。如今的他即将与女友步入婚姻的殿堂，而且听说对方还曾经担心他被其他女生抢走，因为爱慕他的人实在很多了。 短短几年，他仿佛脱胎换骨一般，与过去判若两人。我明显地感觉到他变得*加自信了。聊天时，他的话题变多了，不再只是分享公司与网络上看到的趣事。他滔滔不*地讲述着自己的经历：这几年去了哪几个**玩，培养了哪些兴趣和爱好。 我通聊天得知，这几年来，他定期去健身房运动，经常报名参加慢跑团或自行车聚会，生活过得十分充实。看着他开心的样子，我不由得好奇起来，是什么让他变得如此不同。 “以前呀，我以为只要对别人好，迟早会出现欣赏我的女生，只是后来一直没有结果，就渐渐地放弃了这种想法。后来我把生活重心放在自己身上，开始看书、运动，并到处旅游，品尝各地美食。闲聊时，我就把旅游中有趣的经历分享出来，因为是亲身体验，所以聊得很起劲，大家也很乐意听我说。慢慢地我就发现，原来自己也可以成为风趣的人。”记得当时他这样跟我说。 也就是在那一刻，我听出了答案，而且这个答案是如此简单。原来我的朋友只是改变了自己的生活重心，他先让自己变得*好，结果他周围的世界也跟着变得美好。 我还有个朋友，他是属于那种常把人生开关调到“上进模式”的人。刚认识他时，他就常把“改变”两个字挂在嘴边，时常跟我分享看过哪些书，参加过哪些课程，学到了哪些调整心态的理论。他总是充满活力地与人分享各种心得。 可惜的是，每次的结果几乎都一样。过一阵子，我就会看到他重新抱怨工作以及生活中遇到的诸多琐事。他的热情就像一颗原本饱满的气球，即使挂着不碰，过一阵子也会慢慢泄气。 我常纳闷地想：“前阵子不是还满怀热情地跟我分享心得吗？怎么又退回到原本的样子了？” 后来才知道，原来他真的在积极地追求进步，也付出了不少努力，只是不知怎的，每次行动到一半就没有了力气。如果这时刚好有人**什么新的学习方法或演讲课程，他就会一头扎进去疯狂学习，嚷着这次会不一样，然后再抱着同样的迷惘走出来。说实话，我很佩服他坚持的精神，但也很惋惜他的坚持没有发挥出*好的效果。 跟开头那位朋友一样，我的这位朋友也想变得*好，也想生活过得*幸福，但两人*大的差别莫过于，他一直在追求的那个好，其实是别人跟他说的好，而不是自己想要的好。他花了时间与金钱到处学习别人如何成功，却忘了花时间学习一件事情，那就是问问自己，到底想要的是什么。 我们都知道，不管穿什么鞋，合脚才是关键；不管穿什么裤子，舒服才是重点。虽然道理简单，可是人生还是容易划错重点，误以为表面的东西才是自己想要的，接着匆匆跳进追求的旋涡，打算用青春证明选择。 然后，几个月过去了，你开始发现有些事跟你想得不一样。 然后，几年又过去了，你发现还是活在同样的纠结里。 其实，不论处在哪个人生阶段，我们都有机会改变自己，追寻自己喜欢的那种生活。也许过程需要花费时间，结果需要勇气承担，但很快你也会看到成长后的自己，带着努力，展开新的生活。 你有多好，自己一定知道，但你必须要用心把那个*好的自己激发出来。倾听自己的声音，多去接触那些让自己感受到快乐的事，通过不同的视野来挖掘内心，而不是去追求别人认为你应该的样子。 你有能力让自己变得*好，不过要先确定自己也会喜欢那样的好，你的世界才会渐渐充满让你开心的事。别轻易地被现实淹没，你的信心仍保存在身体里，只要你不是为别人努力，而是真心为自己的未来拼搏，那么当下的一切，都将是你转变的起点。 人生没有太晚的开始，只有提早的结束 艾?语录 如果自律对你而言是种挣扎， 如果你觉得那样会限制你的自由， 可能是你把人生看得太过安逸。 安逸是好事，但若发生在老了以后会*好。 现在的你，应该接受挑战，咬紧牙关， 然后期待成功的奖赏，享受背后的成就。 别太早开始安逸，在年轻时选择挑战， 你一定能找到其中的乐趣， 然后在笑容中一步步走向终点， *后遇见*好的自己， 手中抱着人生*大的奖赏。 我不认识玛丽女士，不过她的故事很激励人心。 玛丽从小就对绘画感兴趣，启蒙于全校只有一间教室的小学。当时因为家里没有钱买绘画工具，她只能利用家中的柠檬与葡萄当作颜料，随手涂出眼里所见的农村生活。然而，即使她从小对画画展现出兴趣，残酷的现实仍阻止她继续拿起画笔。 玛丽出生于美国一户贫穷农家，因为家中生活困顿，12岁时她就被迫离开家里，到附近的有钱人家当女佣，直到27岁结婚后才停止帮佣。贫穷的生活不只剥夺了她童年的乐趣，还夺走她喜欢画画的兴趣。差不多也是从12岁开始，成为女佣的她失去了学习绘画的机会。后来，嫁为人妇的她又忙于生计和养育5个孩子，她的生活再也没有跟画画沾上关系，*多也就是做些刺绣来打发短暂的闲暇时光。 随着经济与生活逐渐稳定，玛丽和丈夫拥有了自家的农场，加上小孩都已长大成人，生活过得越来越安逸。她原以为就这样安静悠闲地在农村度过余生，却不料丈夫死于心脏病，原本要把农场转交给小孩经营的计划也因此而打乱。少了丈夫的经验传承，她必须跟孩子摸索着打理农场，期间还因为女儿得了肺结核而不得不离开农场去照顾她。如果从12岁离家开始算起，整整有60年的时间，玛丽都把自己奉献给家庭，除了偶尔利用空闲时间做些刺绣外，其他时间都不属于她自己。 只是人的身体终究抵不过时间，手指关节炎问题*终让她无法继续刺绣。一个偶然的机会，她再次拿起画笔，认真对待她12岁以前热爱的绘画事业。也正是从这一刻起，她的人生可以说是重新开始，即使那年她已经72岁。 起初，玛丽只是随心描绘印象中的乡村生活，也许务农是她人生**的事业，因此画起来特别有感觉，也特别投入。她一张接一张地画，每天都沉浸在绘画的世界里。 玛丽画了很多画，不过都是些率性之作，偶尔卖给邻居当作家中饰品。直到78岁时，她的作品才开始受到关注。此后，玛丽的画作开始受到文艺界的讨论，越来越多的人发现，玛丽的画作中藏有别的艺术家所没有的感触。 她的画一开始没人欣赏，一张只能卖到三五美元，到后来一张画竟能卖八千至一万美元。在80岁时，她举办了个人的**次画展。在2006年的一次艺术品拍卖会中，玛丽的遗作*是以120万美元的价格被一位收藏家收藏。在多数人都认为人生已走入尾声的阶段，玛丽用她人生*后的时光，画出1500多幅作品。大家常说，人生没有太晚的开始。安娜?玛丽（Anna Mary Robertson Moses），这位人称“摩西奶奶”的已故知名艺术家用自己的故事给这句话做出了*好的注脚。 我们都容易陷入一种迷思：认为如果没有读到够好的学校，进到够好的公司，赚到够高的薪水，认识够**的伴侣，人生的满意度就会大打折扣。因此，好多人不是在重压之下负重前行，就是早早放弃精进，接受这辈子只能如此的结论。 其实，人生并不是一条直线，并非你过去选择了什么，未来就注定只能成为那个样子；人生*不是一个公式，不是你**遭遇什么事，结果就会只有一种。人生之所以会是人生，就是因为充满各种希望，等着我们去追求，等着我们去实现。 只不过有个前提，想要实现美好的人生，你得先克服对改变的恐惧。 我们都害怕改变，因为这是人的本性。改变，意味着要先丢掉一些过往的东西，而人的大脑天生就排斥这种行为。在你打算改变之前，脑海中会上演各种不好的剧情，阻止你去做跟现况不一样的事，吸引你去选择安逸的生活。 安逸并非坏事，而且说实话，安逸的生活真的很吸引人，因为你不用烦恼人生，不用烦恼财务，不用烦恼未来的事情。但是，如果过早地选择安逸，人生反而安逸不起来。毕竟这个世界没有**的安逸，现在可以过上稳定的生活，是过去拼命努力的结果。若是现在不持续努力，安逸的生活也将不复存在。也就是说，维持现况也是需要付出努力的。既然如此，何不认真地努力一次？ 说到改变的困难，我想再跟你分享一下自己上学时等公交车的经验。 通过初中搭乘公交车的经历，我体会到一件事：你花在一件事情上的时间愈久，愈容易产生舍不得的想法。我称之为“等公交车理论”。 我就读的初中位于市区，从家出发需要搭公交车才能到达。可是我家的站点并非热门路线，公交车班次不多，经常要等30分钟以上。以前的公交车服务质量不比现在，冷门路线的时间表都只是参考，有时等一两个小时车还不来。加上那时手机还不能上网，无法实时掌握公交车的位置信息，所以一旦公交车没来，我的内心就开始上演挣扎的戏码…… “还要不要等下去？继续等，下一班会不会又不来？” 我陷入两难的处境。等，可能等不到；不等，又不甘心已经耗了那么久的时间。长大后，我才知道这就是心理学中所谓的沉没成本，舍不得之前付出的努力，所以不肯做出对自己*好的决定。 这也很能反映出人们在工作与生活中的习惯。 常听人抱怨受不了目前的生活，认为现有工作无法实现想要的未来，因此想做点儿不一样的事，想要寻求改变和突破。可是，尽管白天上班受气，下班心情好转时就会心想：“好像也没那么差……”想要有所改变，但又不肯抛开过去，就这样一直把自己拴在原地。 改变，并非要放弃现在所拥有的全部，而是要让自己换一种方式生活。如果每天都做一样的事情，很难得到不一样的未来。想要改变，至少要给生活注入一点不同：下班后花点时间阅读和运动，只要你坚持一阵子，就会发现不一样的自己。这种改变不需要你做出什么重大决定，只要给生活注入一点点的不同，久而久之就会取得很大的进步。 给自己*多的期许，给未来*多的期待，努力变得***，努力活得*精彩。当你不断前进时，不用去衡量人生的成就，因为只要你用心生活，自然会留下越来越多美好的回忆。 *好的人生是可以预约的。你只需要跟现在的自己下订单，跟未来的自己展示决心，然后约定有朝一日会因为现在的坚持，成为*好的自己，让自己过得比现在*好。走出来，别在舒适圈中待得太久，你就会看到*多意想不到的精彩，接着你会明了，年龄终究只是个数字，而不是宿命。想想摩西奶奶从72岁才开始认真画画，就知道人生永远没有太晚的开始。 ◆只要不被打倒，坏事终究是个过期品。 ◆面对人生中猝不及防的打击：停滞的生活、无解的关系、高压的工作、失意的职场、混沌的未来……你可以正面迎击，并告诉自己：唯有把眼前的坏事清出去，好事才可能涌进来！ ◆该放下的就别再握着，该遗忘的就别再留恋，该拒*的就不要再让步，该出发时请勇敢跨出去。 ◆人生似乎经常遇到坏事，但其实总会有件好事在某处等着。懂得不让坏事赶走好事，也是跟过去的自己对话，告诉他，你终于鼓起勇气朝着*好的自己前进。 ◆不要费尽所有力气，却成为自己讨厌的人。别花时间去喜欢讨厌你的人，他们不会因为你的努力，就停止消耗你；却会因为你的难过，增加他们所施的力。 ◆拿出勇气不合群，至少你会喜欢自己。如果不想一辈子过别人设计好的人生，那就用心经营好现在的人生。这个世界有很多的不得已，但不代表未来就只能如此。 ◆没什么好比的，每个人都不一样，都是独特的存在。不要因为人具有喜好比较的天性，而陷入无法满足的陷阱里。你活着不是为了取悦这个世界，成为*好的自己，才是你要在乎的事。 ◆生活，有点混沌；世界，有些复杂。因此你*需要跟自己说真话！ ◆人生没有太晚的开始，只有提早的结束。 ◆找不到喜欢的工作，但一定能找到喜欢的生活。想要离开讨厌的环境，你得先离*好的自己近一点。 ◆若把生活视为一条道路，路上遇到的困难，其实是种摩擦力。遇到困难别转身就逃，终有**，你会发现这些逝去的不爽快，并不是负面的摩擦力，而是推着你不断往前的强大动力。 ◆没有天赋又如何？没有努力根本不会有天赋。所谓的天赋，其实是贵在努力，贵在坚持，贵在即使面对千难万险，仍不放弃去做喜欢的事。这股拼劲儿，才是真正的天赋。 ◆相信你的人，会把你的话当作提醒；不信你的人，会把你的话当成指责。不论那些人说的话有多难听、荒谬，你都不需要对他们生气，*不应该跟自己生闷气。 ◆正是因为你如此努力过生活，所以看到那些讨人厌的事情很难不生气。与其选择不放过，倒不如选择先放下。放下了，你才能把力气花在有帮助的地方，把专注力重新拉回到正确的方向。 ◆坏老板确实存在，但是，这不代表你只能默默承受恶劣老板的压榨。如果不满意目前这份工作与薪水，你需要的不是回家用手机玩游戏或上网购物排解工作压力，而是尽快规划出逃脱计划。 ◆安逸是好事，但若是发生在老了以后会*好。现在的你，应该是要接受挑战，努力咬牙，然后期待成功的奖赏，享受背后的成就。 ◆人生很长，但没有长到可以浪费青春！不满意现况，就付出努力去做点什么。走出来，别在舒适圈中待得太久，你就会看到*多意想不到的精彩，接着你会明了，年龄终究只是个数字，而不是宿命。 ◆在还没有停下来之前，谁都不能小看人生这条路！