当下的力量(珍藏版)(精)

作者简介

埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。 埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华。[3]

内容简介

我不是很赞同你的说法。虽然像大多数人一样， 我 常常漫无目的地思考，但是我仍然利用我的大脑 完成了许多事情，一直以来我都是这样做的。 你能解答一个填字谜语或制造一颗原子弹，并不 能说明你利用了你的大脑。就像狗喜欢啃骨头一样， 大脑喜欢思考问题。这就是为什么它要去玩填字游戏 和制造原子弹的原因。你或许对这两个活动都不感兴 趣，让我这样问你吧：无论何时，当你想从思维中解 放出来的时候，你能做到吗？你找到了停止思考的那 个按钮吗？ 你是说完全停止思考吗？不，我做不到，一两分 钟或 许还可以。 那么，就是你的大脑在利用你了。你无意识地认 同了它，所以你甚至不知道自己是它的奴隶。这几乎 就像你在毫不知情的情况下被它所俘虏，所以你认为 思考问题的这个实体就是你自己。从思维中解放出来 的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体——思 考者。认识到这一点能使你很好地观察这个思考者。 在你观察这个思考者时，一个更高层次的意识就被激 活了。然后，你会开始意识到有很大的一片超越思想 的智性，思想只是这个智性的一个小方面。你同样还 会认 从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个 思考问题的实体——思考者。识到所有真正重要的事 情，如美貌、爱情、创造力、欢乐、内在的宁静等， 都是来自于大脑之外的。你开始觉醒了。从你的大脑 中解放出来 “观察思考者”的准确含义是什么？ 当某人去看病时说“在我的脑海里有一个声音” ，他或她很可能就被送去精神病医院了。事实是，几 乎每个人都会以相似的方式在他们的脑海中听到一种 或几种声音：这就是所谓不自‘主的思考过程，你却 没有意识到你有阻止这种独白或对话的力量。 在街道上，你可能会遇到不断喃喃自语的“疯子 ”。其实他的行为与你和其他“正常人”区别不大， 只是你们没有大声说出来而已。那个声音不停地在评 论、推测、批判、比较、抱怨、选择好恶等。这种声 音可能与你当下所在的情况无关，它可能是关于过去 或未来的一些事情，它可能是在回忆往昔，或是在幻 想未来可能发生的事情。它经常想象事情可能会出差 错，或产生不利的后果，这就是杞人忧天。有时这种 声音还会伴随着一些视觉意象或“心理电影”。即使 这种声音与现在的情况相关，它也会以过去的形式来 解释它，这是因为声音属于你被制约了的大脑，它是 你过去的经历以及你继承下来的集体文化思维模式的 结果。所以，你以对过去的看法来判断现在的事情， 一定会得到一个完全被歪曲的理解。这个声音是人类 自己最大的敌人，这是毫不夸张的。许多人在大脑的 折磨下度过一生，任由它攻击、惩罚，并耗尽生命的 能量。这就是数不清的灾难、痛苦以及疾病产生的原 因。 好消息是你能从你的思维中解放出来。这是唯一 的真正的解放。现在，你可以采取第一个步骤了—— 经常倾听你大脑中的声音。特别关注那些重复性的思 维模式，那些多年来缠绕你的“旧唱片”。这就是我 说的“观察思考者”的含义，换句话说：倾听你脑袋 中的声音并作为一个观察者的临在。 当你在倾听那种声音时，不要去做任何评判。不 要对你所听到的声音做出判断或进行谴责，因为这样 做意味着同样的声音又会从后门乘虚而入。你将会很 快地认识到：那里有一种声音，而我在这里倾听它， 观察它。这是一种自我存在的感觉而不是思维。它超 越了你的思维。 P10－P12

   17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜
　　翻译成50多种文字，畅销全球500多万册
　　我们这个时代最具影响力的心灵经典
　　身心灵畅销作家张德芬导读推荐
　　曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。
　　一天，一位陌生人经过。
　　这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”
　　陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”
　　然后他问：“你坐着的是什么？”
　　乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”
　　“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”
　　陌生人坚持：“打开箱子看一看。”
　　乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。
　　那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。
　　这不仅仅是一本书，它还蕴含着活生生的能量。这种能量可以奇迹般地改变你的生活，而且事实证明，它已经改变了无数人的生命轨迹。
　　这不是一口气读完的书，它将陪伴你一生，每次阅读，都会有不同的体验。
　　我们一直都处在“思维”的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑，沦为“强迫性思维”的奴隶；我们忘不掉过去，更担心未来。
　　实际上，我们所能拥有的一切，只有当下。一切都是在当下发生的，而过去和未来，只是一个无意义的时间幻象。
　　通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口。在那里，我们便放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。